PDA

Просмотр полной версии : 100 минут для красоты и здоровья"



Страницы : [1] 2

Юра Солотурн
15.03.2007, 10:57
Кто стрижет и красит первых леди.

http://images.prom.ua/3496219_w640_h640_dolores_kondrashova.jpg
Долорес Кондрашова

Долорес Кондрашова - заслуженный деятель искусств России, член совета директоров Всемирной организации парикмахеров, президент Союза парикмахеров и косметологов России, президент Российской академии парикмахерского искусства, главный тренер сборной команды России по парикмахерскому искусству, генеральный директор центра красоты "Велла Долорес", президент российской секции Всемирной организации прически INTERCOIFFURE MONDIAL.

24 ноября 2006 года Долорес Гургеновна отметила свой 70-летний юбилей. Родилась в Баку в армянской семье. Отец Гурген Тертерян был директором Бакинской филармонии. Колоритным именем Долорес ее назвали в честь пламенной революционерки Долорес Ибаррури. Фамилия Кондрашова досталась ей от первого мужа - военного.
Свою первую победу она одержала в 1970 году на конкурсе парикмахеров социалистических стран "Кубок дружбы". В том же году завоевала "серебро" на чемпионате мира по парикмахерскому искусству в Париже. Долорес - создатель фестиваля "Мир красоты", который более 10 лет проводится в государственном Кремлевском дворце. Кондрашова открыла дорогу в искусство лучшим российским дизайнерам прически: Сергею Звереву, Ирине Барановой, Марине Васканян и другим.

Супруг Долорес - режиссер, сценарист (один из авторов "Кабачка "13 стульев") Иосиф Гольдман, а также правая рука жены - вице-президент Союза парикмахеров и косметологов РФ.

Парикмахер для леди N 1
Ей подставляли свою голову Виктория Брежнева, Раиса Горбачева, Наина Ельцина, Людмила Путина. Долорес Кондрашова стала первым специалистом в области индустрии красоты, который был удостоен почетного звания Заслуженного деятеля искусств России. У нее столько титулов, она столько достигла, что сама давно превратилась в живую легенду. Благодаря этой маленькой женщине Россия стала законодателем мировой моды в парикмахерском искусстве.

Когда она начинала работать, в нашей стране днем с огнем нельзя было отыскать ни настоящих парикмахерских ножниц, ни нормальные бигуди - их заменяли огромные железные валики на резиночках от трусов. Когда в 70-х годах она возглавила лабораторию моды при Институте красоты, в СССР не было не только секса, но и моды. Модные журналы привозили из-за границы, и купить их можно было только за большие деньги.

Долорес не любит рассказывать о своих клиентах.
- Уверена, что парикмахер, как и врач, должен уметь хранить тайны, - говорит Долорес Гургеновна. - Со многими своими клиентами я подружилась еще в молодости - Аллой Демидовой, Ларисой Лужиной, Сергеем Михалковым, Руфиной Нифонтовой. Номер моего телефона передавали из рук в руки. Мне нравилось общаться с незаурядными личностями, особенно из мира искусства. Но были и нужные люди - из райпищеторга, например. Иногда приходилось обслуживать и партийную элиту - Викторию Брежневу, жену Леонида Ильича, а также других "номенклатурных" дам. Меня довозили до Красной площади, дамы садились в машину, и мы отправлялись в специальные места.

Раиса Максимовна Горбачева стала первой супругой руководителя государства, которая обратила внимание на моду. До нее модное считалось непристойным для жен членов политбюро. Она стала одеваться "от Зайцева", делать прически "у Долорес". Горбачева даже настаивала, чтобы Кондрашова стала ее личным парикмахером и сопровождала ее в поездках по странам и континентам. Но Долорес отказалась, объяснив, что не может оставить работу в лаборатории моды и своих учеников. Раиса Максимовна отнеслась с пониманием: "Долорес - чересчур творческий человек, чтобы быть просто личной обслугой".

Долорес помогла найти свой стиль и Наине Ельциной. До встречи с ней Наина Иосифовна носила волосы средней длины. Мастер Кондрашова убедила, что ей подойдут короткая стрижка и другой, более светлый цвет. Солидная дама должна выглядеть подчеркнуто аккуратно. Длинные локоны для молоденьких.

Перед приездом Наины Ельциной в салон Долорес ее охрана заранее осматривала все помещения мастерской (нет ли где в углу бомбы). "Первая леди" никогда не опаздывала, тихо проходила в зал для элитных гостей.

Как-то жена одного из секретарей ЦК, пока Долорес делала ей прическу, без устали поливала грязью всю партийную верхушку, а прощаясь с мастером, пригрозила, чтобы та молчала. Сколько подобных тайн известно главному мастеру прически!

Супруга нынешнего президента России тоже в свое время была клиенткой Долорес. Ее не раз видели в ее салоне. Сегодня у Людмилы Путиной собственный салон красоты, где она и наводит свой элитный марафет.

В марте 2001 года Долорес Гургеновна была приглашена на прием к Владимиру Путину в числе самых заслуженных женщин России.

Среди благодарных клиенток Долорес - первый вице-спикер Думы Любовь Слиска, поэтесса Лариса Рубальская, Алла Пугачева. Сегодня с примадонной работает ученик Долорес - Сергей Зверев. Кондрашова однажды призналась, что с Аллой Борисовной ей было чересчур сложно, так как она человек очень сильной индивидуальности и делает только то, что хочет - носит кудряшки и короткие юбки, хотя ей это сто раз не рекомендовали многие элитные стилисты.

Самыми стильными из известных людей Долорес считает Андрея Малахова, Татьяну Миткову, бывшего министра обороны Сергея Иванова, министра экономразвития Германа Грефа. У нее есть мечта - постричь Анатолия Чубайса и сделать другую (длинную) прическу Лолите Милявской.

http://veseley.com/sites/default/files/u133/2011/01/800x800x85_e53b2808df49c972bb5386df3a92c4b_1d.jpg
Игорь Чапурин

Игорь Чапурин родился в 1968 году. Окончил Витебский технологический техникум по классу "конструктор женской одежды" и год проработал художником-модельером в витебском ателье высшего разряда. В 1991 году поступил в Витебский технологический институт. Чапурину было на роду написано стать модельером. Дед был ведущим специалистом по переработке льна и по всему СССР открывал ткацкие комбинаты. Отец налаживал трикотажное производство, оснащал его современным оборудованием. А мама руководила швейным производством на одной московской фабрике.

"В нынешнем марте молодой русский кутюрье, - созналась мне критик известного французского журнала мод, - завоевал Париж". Сказано это было во время Недели моды прет-а-порте сезона осень - зима 2007 - 2008 годов.

Однако признание среди российской политической элиты и богемы Игорь завоевал гораздо раньше. Носить одежду с лейблом Chapurin предпочитают и супруга президента Людмила Путина, и большинство из тех, кого вы регулярно лицезреете на экранах телевизоров.

- Сложно было пробиться на парижские сезоны мод?
- Очень. Славу Зайцева в 80-е приняли как посланца новой России. Валя Юдашкин попал сюда во время постперестроечной эйфории. Сейчас же на Западе сложное отношение к России. Мне приходится постоянно сталкиваться со всеми штампами и шаблонами, которые здесь ассоциируются с нашей страной. Я пробиваю стены, разрушаю стереотипы. Непросто добиться, чтобы французский синдикат высокой моды и прет-а-порте разрешил русскому дизайнеру четвертый сезон кряду участвовать в официальной программе вместе с Диором, Шанель, Кензо. Мы стремимся показать Парижу и Европе, что русские имеют свои современные эстетические понятия, что они могут предлагать миру свой взгляд.
- Для кого вы создаете свои наряды?
- Это работающая женщина с хорошим образованием и успешной карьерой. Динамичная, независимая. Я боготворю этих женщин. Они умны, интеллектуальны
- Утверждают, что в гардеробе Людмилы Путиной далеко не последнее место занимают именно ваши творения...
- Я уверен в том, что она носит нашу одежду.
- Вы так думаете или знаете?
- Знаю.
- Вам приходилось с ней видеться? Вы давали ей какие-то советы?
- Людмила Путина - умная, тонкая женщина, с которой всегда интересно общаться. Я с большим уважением отношусь ко всем клиентам нашего Дома моды. Хотя и не делаю различия между звездами и другими работающими женщинами. Поэтому Людмила Путина, Ольга Слуцкер, Светлана Бондарчук, Анна Михалкова, деловые женщины, женщины-адвокаты и многие другие - все героини моего романа.
- Еще одна героиня - королева поп-музыки Мадонна?
- Я ее обул. То есть у нее есть наша обувь. Наш английский стилист, обосновавшийся в Париже, работал с этой мировой звездой. Я с ней встречался в Лондоне. Нашу одежду из коллекций "высокой моды" и прет-а-порте носит и другая замечательная певица - американка Уитни Хьюстон, а также ее соотечественница Шер. Джейд Джаггер, дочь знаменитого лидера "Роллинг Стоунз", заказывает модели нашей "высокой моды".
- Как нужно одеваться, чтобы чувствовать себя идеальной женщиной?
- Идеально выглядит тот, кто находится в гармонии с самим собой, исполнен внутренней уверенности. Индивидуальный стиль каждый должен находить самостоятельно. И если женщина всю жизнь чувствует себя комфортно, допустим, в черном свитере и узких брюках такого же цвета - значит все нормально. Она всегда будет выглядеть безукоризненно. Маниакальное следование сиюминутной моде, не сверяя ее со своей внешностью, настроением, заводит в тупик.
- Ваша одежда - элитная и далеко не всем по карману?
- Мы стараемся придерживаться мягкой ценовой политики, иногда даже в ущерб себе. Надеюсь, что в ближайшее время запустим вторую линию "Чапурин". Первая - это "люкс", который мы показывали в Париже. Вторая линия будет более демократичной. В этом есть нормальное развитие любой компании: от "высокой моды" к прет-а-порте класса "люкс", а теперь наш путь лежит в сторону относительно недорогой одежды.
- Где отшиваете одежду?
- В России. Часть аксессуаров, обувь - в Италии.
- Обувка для Мадонны также была пошита в Италии?
- Нет. В Москве, где есть небольшие, но очень высокопрофессиональные мастерские.
- Сколько стоят костюмы, которые заказывают у вас первые леди и те, кого вы называете "работающими женщинами"?
- Женское платье линии прет-а-порте можно купить за сумму от 400 долларов и выше.
- Французы считают, что новым русским присуща вульгарность во всем, в том числе и в моде...
- Я с оптимизмом отношусь к развитию России. Я вижу положительные перемены, которые происходят с нашими женщинами, мужчинами. Для меня нет понятия "новый русский" - того шаблона, который имеет хождение на Западе. Ушли в прошлое малиновые пиджаки, золотые пуговицы. Выросло новое поколение, оно иное.
- Как вы оцениваете манеру одеваться русских политиков?
- Мне нравится, как одевается господин Путин. Комфортно и одновременно изысканно. Наши новые политики - люди нового времени, и, смотря новости по телевидению, я с удовольствием отмечаю, что они обладают вкусом.
тут (http://www.trud.ru/issue/article.php?id=200703155420401)

Наталия Соболева
15.03.2007, 12:37
Я была уверена что у Госпожи Людмилы Путиной вообще нет стилиста, и одевается она как Бог на душу положит. Основная часть её нарядов просто подчёркивает недостатки фигуры, про причёску умолчу. Запомнился один эпизод, Путины были на официальном приёме во Франции и Людмила Путина пришла в платье-саронге в босоножках на босу ногу:confused:

Елена Парфюмер
15.03.2007, 13:26
Я была уверена что у Госпожи Людмилы Путиной вообще нет стилиста, и одевается она как Бог на душу положит. Основная часть её нарядов просто подчёркивает недостатки фигуры, про причёску умолчу. Запомнился один эпизод, Путины были на официальном приёме во Франции и Людмила Путина пришла в платье-саронге в босоножках на босу ногу:confused:
Это военный камуфляж такой, чтобы затеряться в толпе и не отвлекать внимания от супруга.

В Кремле всех до сих пор пугает яркий образ Раисы Максимовны, затмившей не только русского мужа, но и многих супружниц первых лиц дружественных с Россией и не очень дружественных государств.

Наталия Соболева
15.03.2007, 13:29
Это военный камуфляж такой, чтобы затеряться в толпе и не отвлекать внимания от супруга.

В Кремле всех до сих пор пугает яркий образ Раисы Максимовны, затмившей не только русского мужа, но и многих супружниц первых лиц дружественных с Россией и не очень дружественных государств.
Ну кто же не помнит блестящих лайкровых колготок Раисы Максимовны? Фотографы вместо того чтобы снимать протокольные снимки, пялились на ножки первой советской леди:(

Елена Парфюмер
15.03.2007, 13:37
Ну кто же не помнит блестящих лайкровых колготок Раисы Максимовны? Фотографы вместо того чтобы снимать протокольные снимки, пялились на ножки первой советской леди:(
Так было же на что пялиться. Она была дама очень эффектная. И за фигурой следила, и внешне была очень даже ничего.

Oksana Schweiz
10.01.2008, 22:29
Омолодиться по-тибетски

Тибетский способ омоложения можно назвать первым известным в истории гомеопатическим рецептом, ему без малого несколько тысяч лет. И, как любой гомеопатический рецепт, он требует очень точного исполнения. Итак, в переводе на современную систему мер: берем 350 граммов чеснока, нарезаем его и растираем деревянной ложкой. Затем снизу берем 200 граммов чесночной массы, перекладываем в стеклянный сосуд и заливаем 200 граммами 96% спирта. Сосуд плотно закрываем и храним в прохладном месте 10 дней. Затем полученную массу процеживаем через ткань и отжимаем. Через 2-3 дня можно начинать лечение: несколько капель за 15 — 20 минут до еды нужно добавлять в четверть стакана молока и выпивать.

Этот рецепт гарантирует улучшение обмена веществ, восстановление зрения, увеличение эластичности сосудов, профилактику склероза, опухолей и паралича. Но только один вопрос не дает покоя: куда следует девать 150 граммов нарезанного чеснока, которые у нас остались при изготовлении смеси

Омолодиться по-французски

Французский ученый 19 века Броун-Секар утверждал, что вернейший способ омоложения — это скипидарные ванны. И писал о своих 200 пациентах старше 75 лет, которые в Париже являлись живыми свидетельствами эффективности этого лечения. Вместе со своими суставными болезнями они потеряли и клеймо старости. Этот способ подходит лишь отчаянным — тем, кто ради молодости готов терпеть запах скипидара, а потом отмываться от "чудодейственного средства".

Даже если вам немного за 30…

Как ни печально, через 15 лет даже самые красивые женщины становятся старше на 5 лет. Но находятся такие счастливицы, над которыми время не властно. Они и в свои 30-40 с хвостиком выглядят так, что мальчишки на улице по-прежнему пристают с предложениями познакомиться, а ровесницы не устают удивляться, как им удается выглядеть на 3-5-10 лет моложе.

Хочешь знать, в чем их секрет? Читай хит-парад секретов вечной молодости!

1. Улыбка.

2. Стройная фигура.
Согласись, что тоненькая София Ротару выглядит гораздо моложе Натальи Крачковской. Стройная фигура ассоциируется с молодостью и милостиво скидывает до 10, а то и до 20 лет совей обладательнице.

3. Наследственность.

4. Фитнес.
Впрочем, даже хорошая наследственность не гарантирует стройной фигуры и вечной молодости безо всяких усилий с твоей стороны. Такие счастливицы, конечно, встречаются. Но не стоит поощрять собственную лень надеждами на то, что возрастная полнота и изменения фигуры обойдут тебя стороной. Пусть занятия фитнесом послужат дополнительным залогом красоты и здоровья, подарят тебе бодрость, хорошее настроение, отличную физическую форму и ослепительную улыбку! Ведь своей молодостью ты обязана себе самой!

5. Невысокий рост.
Это в юности ты можешь комплексовать из-за того, что тебя не возьмут в модели и не придется тебе вышагивать по подиумам Милана в костюме от Гуччи. А после 30 твоя миниатюрность начнет играть на тебя: высокие выглядят чуть старше своих лет, а женщины не выше 165 и в 45 могут сойти за 20-летних. Помнишь 40-летнюю Веронику Кастро в сериале "Богатые тоже плачут"? В первых сериях по сценарию ей было всего 17!

6. Отсутствие косметики.
При отсутствии косметики ты можешь сбросить до 5 лет. А вот ее чрезмерное присутствие на твоем лице способно прибавить столько же, а то и больше, к твоему настоящему возрасту.

7. Грамотная косметика.
Умелый и естественный макияж способен сгладить маленькие недостатки внешности, придать тебе свежести и привлекательности. Пастельные тона и так любимый француженками стиль а-ля натюрель - и ты будешь выглядеть моложе своих ровесниц, предпочитающих темную подводку и яркую помаду.

8. Длинные волосы, светлые волосы и челка.
Темный цвет волос подчеркивает морщины и выдает все недостатки лица, тогда как светлый скрывает все неприятные детали и делает тебя моложе. По традиции, белые волосы ассоциируются с молодостью и красотой. Все сказочные принцессы обычно златовласы, тогда как злые мачехи и колдуньи все, как на подбор, брюнетки. Что же делать брюнеткам? Отпускать длинные волосы! Кто скажет, что Сандре Балок недавно исполнилось 43? Длинные волосы - это женственность, красота и молодость. Еще один секрет выглядеть моложе: сделать челку. Она скроет морщинки на лбу и придаст тебе по-девичьи озорной вид. Кто назовет постаревшей 54-летнюю Сигурни Уивер, любительницу челок?

9. Обтягивающая одежда.
Деловой костюм, равно как и одежда классического стиля, способны превратить в 20-летнюю женщину и 15-летнюю девчушку. А обтягивающие топы, тесные джинсы, короткие маечки, напротив, помогут сбросить пару лишних лет. Обладая стройной фигурой, можно себе позволить соблазнительно одеваться и в 25, и в 30, и в 35.

10. Жизнерадостность.
Ни один из предыдущих пунктов тебе не поможет, если твое лицо будет украшать озадаченная мина, на анекдоты ты будешь реагировать недоуменным взором, попытки ухаживаний пресекать на корню и не переставать жаловаться на жизнь. Для того, чтобы молодо выглядеть, нужно молодо себя чувствовать, радоваться жизни, шутить и дурачиться, кокетничать и смеяться - и тогда очередной день рождения не испортит тебе настроения и не прибавит лет!

Эликсир молодости

Это средство от одышки и для омоложения крови, особенно у тучных, вялых людей. Размолоть 1 фунт чеснока. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и лимонный сок налить в банку с широким горлом, поставить банку на 24 дня, завязав сверху легкой, прозрачной тряпочкой. При приеме взбалтывать.

Доза: принимать один раз в день перед сном одну чайную ложку этой смеси на полстакана воды. По истечении 10-14 дней человек почувствует отсутствие одышки и усталости, и пользующийся этим чудесным средством будет награжден хорошим сном. По преданиям и семейным записям, этому средству не меньше 500 лет!

Эликсир долголетия

Измельчите в кофемолке 100 г цветков ромашки, 100 г травы зверобоя, 100 г цветков бессмертника и 100 г березовых почек. Тщательно перемешайте и пересыпьте в банку с плотно закручивающейся крышкой. Ежедневно заваривайте 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка. Настаивайте 20 минут. Процедите. Принимайте в теплом виде по 1 стакану с добавлением чайной ложки меда 2 раза в день: утром натощак за 20 минут до еды и вечером перед сном через 2 часа после еды (после этого вечером больше ничего не есть и не пить). Курс проводить раз в 5 лет. Он способствует похуданию, усилению обмена веществ, очищению организма от шлаков, улучшению работы сердца, печени, почек и поджелудочной железы, а также повышает эластичность сосудов, предупреждает развитие склероза, инфаркта и гипертонии.

Чай молодости и красоты

Регулярно пейте чай из листьев малины, шиповника и земляники. Этот напиток стимулирует выработку главного гормона молодости и красоты - эстрогена. Он отвечает за кровоснабжение кожи, нормализует синтез коллагена и поддерживает оптимальный уровень влажности.

Коктейль Аспазии

Известная соблазнительница гетера Аспазия делала коктейль который превращал любого мужчину в неутомимого любовника. Делается это коктейль так: четыре щепотки измельченного чабреца, две - мяты, одну - розмарина хорошо смешать, залить кипятком и настоять.

Молодильный сбор

Измельчить в мясорубке по 100 г травы бессмертника, зверобоя, березовых почек, 200 г цветов ромашки. Все перемешать и уложить в стеклянную банку, закрыть крышкой. Вечером перед сном столовую ложку сбора залить 0,5 литра кипятка и настаивать 20 минут, затем процедить через ткань (не марлю или ситечко!). Выпить стакан теплого настоя, добавив в него чайную ложку меда. После этого уже ничего не есть и не пить. Утром допить оставшийся настой, предварительно нагрев его и добавив мед. Завтрак через час. Принимать, пока не закончится содержимое банки. Следующий курс - через 5 лет. Этот сбор омолаживает, улучшает зрение, нормализует сердечную деятельность и давление.

Тибетский рецепт молодости

В 1971 году сотрудники ЮНЕСКО, исследуя Тибет, обнаружили в развалинах древнего монастыря глиняные таблички с описанием рецепта омоложения организма.

Если вы хотите им воспользоваться, необходимо тщательно промыть и очистить 350 г чеснока, мелко порезать и протереть деревянной (фарфоровой) ложкой, взвесить 200 г этой массы (взять ее снизу, где больше сока), положить в стеклянный (глиняный) сосуд, залить 200 г спирта и плотно закрыть. Раствор выдержать в темном прохладном месте 10 суток, а затем массу процедить через плотную ткань (многослойную марлю), отжать и еще отстаивать 2–3 дня.

Курс лечения: настойку пить с холодным молоком (50 г на прием) 3 раза в день за 20 минут до еды каплями по схеме.

День приема Количество капель
Завтрак Обед Ужин
1-й 1 2 3
2-й 4 5 6
3-й 7 8 9
4-й 10 11 12
5-й 13 14 15
6-й 15 14 13
7-й 12 11 10
8-й 9 8 7
9-й 6 5 4
10-й 3 2 1

С 11-го дня принимать по 25 капель с молоком 3 раза в день до еды, пока не будет выпита настойка. Повторный курс не раньше чем через 6 лет.

Настойка чеснока очищает организм от жиров, известковых отложений, улучшает общий обмен веществ, эластичность сосудов, предупреждает инфаркт, стенокардию, склероз, паралич и образование опухолей, улучшает зрение.

Примечание:

Согласно другому источнику, одиннадцатый день как бы ударный — по 25 капель три раза в день. Затем лечение идет так же, по схеме, до полного израсходования настойки.(Источник: АИФ "Долгожитель")

Эликсир Солнца

Готовится ранним утром, когда только подсохла роса. Срывать самые крупные головки одуванчиков и укладывать их на дно 3-х литровой банки. Слой соцветий, слой сахарного песка (1,5 кг на банку). Наполнив банку наполовину, осторожно утрамбуйте ее деревянной палочкой. Можно добавить несколько капель воды. Затем продолжить наполнение банки до конца. В результате уплотнения начнется выделяться сок. Заготовку прекратить, когда сок начнет капать через край. Банку прикрыть крышкой и хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке в чистом виде или в виде добавки к чаю и другим напиткам в качестве общеукрепляющего, тонизирующего витаминного напитка.

Тайны медицины Тибета

Начать заботиться о своем здоровье следует с питья горячей воды. Она считается первейшим средством в тибетской медицине, потому что «заглушает» элемент огня, которым является желудок, и убивает микробов. Чашка горячей воды каждое утро, как считают тибетские врачи, способна продлить жизнь на 10–15 лет.
Тибетская медицина очень уважает свойства золота. Этот металл может не только заживлять раны (так как обладает антисептическими способностями), но и повышать мужскую потенцию. В древнем Тибете он изначально использовался не как платежное средство, а именно как лекарство. Пожалуй, только в Тибете женщины носят золото не для красоты, как во всем остальном мире, а для здоровья. Золотые кулоны предотвращают рак груди, а серебро — такую опасную болезнь, как воспаление крови. Часто при заболевании мозга мы вживляем в череп золотую иглу, так как золото стабилизирует кровь и нервы. Этот металл продляет жизнь, потому-то женщины и живут дольше мужчин. На золоте дело не заканчивается. Например, от отравления тибетцы лечатся компрессами из жемчуга, который также используется при лечении травм мозга и нервной горячки. А в принципе драгоценные камни исцеляют 404 болезни, как говорится в древнем медицинском трактате «Сердце», а также «отгоняют злых духов». В этих самых духов, якобы приносящих болезни, тибетские доктора верят до сих пор, да и вообще медицина Тибета неразрывно связана с мистикой.

Напиток против старения

Если у вас появились признаки старческого одряхления, затормозить начавшийся процесс можно с помощью тонизирующего напитка собственного приготовления. Смешайте в равных весовых частях сухие листья шалфея и лаванды, залейте 100 г этой смеси 1 литром сухого красного вина, дайте настояться в темном прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая. Затем процедите и отожмите остаток. Пейте этот напиток по 30-50 г утром и вечером за 30-40 минут до еды.

Молодость из шишки

Люди приспособились собирать сосновую пыльцу, которая зарекомендовала себя как средство, предохраняющее организм от преждевременного старения. Собирать пыльцу рекомендуется из шишек до ее осыпания. С этой целью собирают желтые шишки сосны, сушат их на солнце, вытряхивают из них пыльцу, просеивают ее через густое сито, вновь просушивают и хранят в сухом прохладном месте в бумажных мешочках. Заготовленную таким образом пыльцу принимают по 1 г 2–3 раза в день до еды.

Восточный эликсир молодости

100 мл лимонного сока
200 г меда
50 мл оливкового масла
Смешайте все компоненты и принимайте натощак по чайной ложке. В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро:
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
2 чайных ложки меда
0,5 чайной ложки оливкового масла
Употребляя это средство, вы будете молодеть на глазах: улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа, а также — улучшится пищеварение и вы никогда не узнаете, что такое склероз.

Чай-бальзам

Этот рецепт передается в семье Черниковых из поколения в поколение и обладает волшебными свойствами: женщинам продлевает молодость, а мужчинам дарует силу. На 8–9 частей воды: 2 л. ромашки, 2,5 л. душицы, 2,5 л. мяты, 3 л. мать-и-мачехи, 3 л. зверобоя, 0,5 л. эвкалипта, 1 л. валерьяны, 2 л. кукурузных рыльцев, 1,5 л. шиповника, 1 л. боярышника. Настаивать (желательно в термосе) в течение двух часов.

Женский бальзам

Рецепт, описываемый ниже, возрождает молодость, усиливает половую активность, восстанавливает способность к деторождению, улучшает цвет лица. Его рекомендуют и женщинам в целях отдаления климакса. Взять 200 г белого хорошего крепленого вина (можно портвейн), положить в него очищенную головку чеснока, подогреть все это на медленном огне, довести до кипения и прокипятить в течение 30 секунд. Затем охладить и перелить полученную жидкость вместе с чесноком в бутылку. Хранить в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 3 дней с начала новолуния. Для усиления эффекта данное средство можно принимать в течение 3 дней в начале каждой декады месяца: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23.

Молодильное молочко для мужчин

Мужчины пусть попробуют "молодильное молочко", которое прекрасно восстанавливает потенцию и повышает работоспособность. Для его приготовления потребуется 2 стакана подсолнечных семечек. Хорошенько промойте их и просушите на сковородке, постоянно помешивая, чтобы не пережарить. Затем измельчите семечки вместе с кожурой в кофемолке, залейте молотые семечки 1 литром горячей воды, доведите до кипения, процедите, а потом добавьте 2-3 ст. ложки меда и все перемешайте. "Молочко" готово. Пейте его утром по 100-150 г до еды. Сколько пить - месяц, год или всю жизнь, - решайте сами.

Любовные эликсиры

Еще в древние времена знали множество средств, помогающих при "слабости эрекции и похоти". Они в основном растительного происхождения.
Давно прошли времена, когда люди, считали возможным существование средств, способных изолировано стимулировать только половую систему. Ясно, что половая активность и потенция являются производными всего организма, его состояния.

Существуют такие старинные рецепты, которые эффективны во всех отношениях и столь же безвредны. Их можно применять для общего стимулирования, в том числе и половой потенции.

1. Рецепт профессора К. Уманского.
Возьмите по 200 г кураги, вяленого инжира, столько же чернослива и изюма (того и другого без косточек), добавьте к этому ядра от двадцати грецких орехов и все вместе очень мелко нарубите и перемешайте в однородную массу (мясорубкой не пользоваться).
Принимать каждый день по 2 столовые ложки и запивать мацони, кефиром или простоквашей.

2. Ядра сырых тыквенных семечек. Принимать по 20-30 ядер 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды в течение 2-3 недель.

3. Волокна тыквенных семечек. Принимать по 1 столовой ложке (можно сушеные) 2 раза в день за 30-40 минут до еды в течение одного месяца.

4. Старинный народный рецепт для лечения заболеваний предстательной железы и стимуляции половой потенции. В него входят: полевой хвощ, спорыш, петрушка и лещина.
Способ приготовления и применения: а) взять 3 столовые ложки по¬левого хвоща и 2 столовые ложки лещины на 500 мл воды. Заварить, как чай, настоять 1-1,5 часа, затем процедить. Принимать по 15-20 глотков 2-3 раза в день в течение 2 дней; б) заварить 3 столовые ложки спорыша и 2 столовые ложки лещины на такое же количество воды. Принимать также в течение 2 дней тем же способом; в) заварить 3 столовые ложки петрушки и 2 столовые ложки лещины. Принимать тем же способом в течение 2 дней.
Вот в такой последовательности через каждые два дня принимать эти настои в течение 1-2 месяцев.

5. Рекомендуется сок крапивы (из свежих листьев) по 1/2 стакана, через 30 минут сок петрушки (из листьев и корней) по 1/2 стакана, затем через 30 минут сок сельдерея (из листьев и корней) по 1/2 стакана.
Этот эликсир, улучшающий половую гормональную деятельность, - одно из распространенных средств против бесплодия.

6. Смесь соков моркови, свеклы и огурцов. Смесь принимать в равных пропорциях по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца.

7. Состав: грецкие орехи - 1 стакан ядер, козье молоко - 2 стакана. Съедать ежедневно 1 стакан ядер в 3-4 приема, запивая каждый раз козьим молоком (2 стакана). Курс - 1 месяц.

8. "Лечебные проростки". Зерно (пшеницы, ржи, кукурузы) моют и помещают одним слоем между двумя слоями хлопчатобумажной ткани, хорошо намоченной в теплой воде, и оставляют при температуре

Мурзилка Пушистая
26.02.2008, 19:44
девушки, кто нибудь пользуется корректором под глаза?Хочется узнать ваше мнение,дело в том,что я под глаза накладываю тоналку,а от нее у меня начинаются воспаляться глаза,скорей всего это тяжелое средство для кожи под глазами.Я пока встречала всего один корректор от Yves Saint Laurent,он единственный на моей памяти и мне хочется узнать о ваших средствах,чем вы пользуетесь и каков результат?
Спасибо!

http://i028.radikal.ru/0802/7d/3056c190a3e5.jpghttp://i015.radikal.ru/0802/23/b38b0fbb6411.jpg


Около половины женщин жалуются на темные круги под глазами и покраснения на лице, а так же другие недостатки кожи. К сожалению, мы не всегда в состоянии устранить причины этих недостатков, но мы всегда сможем быстро и эффективно замаскировать их, благодаря верному помощнику – консилеру.

Для чего нужен консилер?
Современные консилеры не только надежно маскируют недостатки кожи, но и помогают лечить их, осветляют пигментные пятна, подсушивают прыщики, корректируют мимические морщины. Подобрать «свой» консилер сложнее, чем тональный крем, поэтому не стесняйтесь обращаться к консультантам в магазине, так вы сэкономите и время и деньги, не пробуйте консилер на руке, оттенок кожи там иной чем на лице, старайтесь выбирать консилер при естественном освещении.

Irina Piero
26.02.2008, 19:55
Я пользуюсь корректором.Мне нравится Guerlain Issima Precious Light Smoothing Iluminator.

Ekaterina Dreamsie
26.02.2008, 20:06
Bobbi Brown forever! Очень советую ее консилер и корректор, качество потрясающее, расходуется очень экономно и отлично лежит - не скатывается и не течет. Да и не заметны эти продукты на лице.

Мурзилка Пушистая
26.02.2008, 20:08
Я пользуюсь корректором.Мне нравится Guerlain Issima Precious Light Smoothing Iluminator.


Спасибо Ирина! A глазки не воспаляются и не видны ли внизу темные кляксы от туши,от прикосновения ресничек к коже?

Irina Piero
26.02.2008, 20:16
Спасибо Ирина!:inloveС глазки не воспаляются и не видны ли внизу темные кляксы от туши от прикосновения ресничек к коже?

Нет-нет, ложится легко, нет ни аллергии, ни клякс от туши. Вот, нашла:

Первый удивительный корректор “сияющий штрих” для немедленного пробуждения взгляда. Он разглаживает и делает кожу светящейся. В его состав входит звездный элемент Guerlain Eyeliss® и большое количество сияющих пигментов. Взгляд становится молодым и лучезарным немедленно! Новая текстура: лёгкая с совершенным покрытием. Специальная формула для нежной зоны век. Жидкий тональный корректор-ручка поможет Вам сделать темные мелкие дефекты кожи и круги под глазами менее заметными. Это магическое средство с очень комфортной и мягкой текстурой увлажняет кожу, предупреждает и разглаживает морщинки. Кожа приобретает отдохнувший вид.

Tania Тoro
26.02.2008, 21:42
Я пользуюсь корректором.Мне нравится Guerlain Issima Precious Light Smoothing Iluminator.

Ирочка, бегаю по всему форуму с блокнотом за твоими ценнейшими советами :love

Ты не думала открыть тему - авторскую тему - о кремах, уходу за кожей, лицом? Короче, на предмет вечной молодости

Я уверенна, что твоя тема будет самой модной и популярной. Все хотят быть красивыми, но не знают как.

По себе скажу, что буквально еще пару лет назад мне казалось, что с моей кожей все в порядке и такой порядок еще сохранится. Да и ленивая была - никаких дневных кремов.
И вдруг заметила, что морщины и провислости стали появляться с ужасающей скоростью :girl_impossible:
Такая паника взяла, я даже не ожидала. Надо что-то делать! А что??

пс про твою персональную тему я подумала, когда прочитала про теплое масло грецкого ореха на область декольте, потому что мне это было более, чем актуально:flowers: А как спросить не знала (

Мурзилка Пушистая
26.02.2008, 21:59
Ирочка, бегаю по всему форуму с блокнотом за твоими ценнейшими советами :love

Ты не думала открыть тему - авторскую тему - о кремах, уходу за кожей, лицом? Короче, на предмет вечной молодости

Я уверенна, что твоя тема будет самой модной и популярной. Все хотят быть красивыми, но не знают как.

По себе скажу, что буквально еще пару лет назад мне казалось, что с моей кожей все в порядке и такой порядок еще сохранится. Да и ленивая была - никаких дневных кремов.
И вдруг заметила, что морщины и провислости стали появляться с ужасающей скоростью :girl_impossible:
Такая паника взяла, я даже не ожидала. Надо что-то делать! А что??

пс про твою персональную тему я подумала, когда прочитала про теплое масло грецкого ореха на область декольте, потому что мне это было более, чем актуально:flowers: А как спросить не знала (

что за масло?Где брать?

Irina Piero
26.02.2008, 22:10
Ирочка, бегаю по всему форуму с блокнотом за твоими ценнейшими советами

Ты не думала открыть тему - авторскую тему - о кремах, уходу за кожей, лицом? Короче, на предмет вечной молодости

Я уверенна, что твоя тема будет самой модной и популярной. Все хотят быть красивыми, но не знают как.

По себе скажу, что буквально еще пару лет назад мне казалось, что с моей кожей все в порядке и такой порядок еще сохранится. Да и ленивая была - никаких дневных кремов.
И вдруг заметила, что морщины и провислости стали появляться с ужасающей скоростью
Такая паника взяла, я даже не ожидала. Надо что-то делать! А что??

пс про твою персональную тему я подумала, когда прочитала про теплое масло грецкого ореха на область декольте, потому что мне это было более, чем актуально:flowers: А как спросить не знала (
Татьян, ты лучше спрашивай, а я буду отвечать на вопросы, если смогу, а еще подобную тему открывать не хочется
Конечно, неплохо бы показаться хорошему врачу-косметологу, но где его здесь взять? В Москве дам наводку
Кстати, о теплом масле: такие же масочки-компресики можно делать и на ручки, надевая на ночь специальные плотные хлопчатобумажные перчатки (такие можно купить в Мигро), да и на ножки тоже можно надевать носочки, предварительно обработав и смазав ножки кремом.


что за масло?Где брать?
Это масло продается и в Мигро, и в Копе.

Кстати, Танюш, если ты не ленивая, я могу на твой мэйл выслать упражнения для лица. Я нескольким девочкам уже выслала. Они, упражнения, очень простые, но дают замечательный результат.

Olga Capra
26.02.2008, 22:12
масло грецкого ореха продается в коопе, серия Fine Food

Tania Тoro
26.02.2008, 22:21
Татьян, ты лучше спрашивай, а я буду отвечать на вопросы, если смогу, а еще подобную тему открывать не хочется.
Конечно, неплохо бы показаться хорошему врачу-косметологу, но где его здесь взять? В Москве дам наводку
Кстати, Танюш, если ты не ленивая, я могу на твой мэйл выслать упражнения для лица. Я нескольким девочкам уже выслала. Они, упражнения, очень простые, но дают замечательный результат.

Не хочется, так не хочется :love У меня все равно ужО тетрадочка есть для советов

Ой, Ирочка, очень хочу упражнения для лицаТут уже не до лени.
Вот решили в марте с одноклассниками встретиться. На фотках с трудом узнали. Теперь надо, чтобы и в жизни тоже признали

Irina Piero
26.02.2008, 22:26
Не хочется, так не хочется :love У меня все равно ужО тетрадочка есть для советов :allright

Ой, Ирочка, очень хочу упражнения для лица :godance Тут уже не до лени.
Вот решили в марте с одноклассниками встретиться. На фотках с трудом узнали. Теперь надо, чтобы и в жизни тоже признали :boom
На всякий случай продублируй мне свой адрес, и я пришлю, а пока бери мохровое полотенце, мочи его достаточно теплой водой, размещай под подбородком и шлепай им, натягивая резко. Потом смазывай шею маслом, потом опять теплое полотенце (как я советовала), а потом крем. Кстати, не забывай про подходящие к типу кожи пиллинги, они необходимы.

Мурзилка Пушистая
26.02.2008, 22:52
масло грецкого ореха продается в коопе, серия Фине Фоод

а точнее...?Baumnuss Öl?

Irina Piero
26.02.2008, 23:23
а точнее...?Baumnuss Öl?
На этикетке нарисован грецкий орех, поэтому ты не ошибешься:

Olga Ladylike
27.02.2008, 15:44
Всё никак не могу разобратйса - ЧТО я делю непревилйно?
Наношу сначала крем, потом на мего тоналйный крем.
И оченй часто образуютса катышки!! Ужас!!

Какая последователйностй должна бытй? Если учитыватй что я ешё в некотор местах прышики дополниталйным кремом замазываю..

Какими тоналйными средствами вы полйзуетесй? Что вам нравитса?

Мне достаточно сложно даже подходяший оттенок купитй . ну очнй светлая кожа.

Елена Искристая
27.02.2008, 20:35
Прежде всего нужно подождать, пока основной крем впитается.
Я пользуюсь всегда Диор. Сейчас купила Диор Фореве, он долгостойкий, без маслов, не провоцирует образованию прыщиков и не забивается в мелкие морщинки под глазами. А летом пользуюсь спреем -тональным , тоже от Диор.У меня тоже светлая кожа, выбор есть, нужно сходить и попробывать подобрать.

Natalia Stenz
27.02.2008, 21:01
Прыщики я замазываю уже после тонального,специальными карандашами - делаю точечьку,жду пока подсохнет - и промокаю пальчиком пока цвет не сровняется с основным. Ленка права - катышки образуются от переизбытка основного крема или когда он не успел впитаться. Если времени в обрез - нанесла крем и через минутку промокнула салфеткой перед нанесением тонального - излишек останется на салфетке. Хотя иногда бывает несоответствие текстур - поэтому если используешь тональный,то надо подбирать дневной крем легкий,часто на кремах указывается что-то типа "прекрасная основа под макияж".А вообще-то лучше дневной и тональный одной фирмы - это просто идеальный вариант. У меня иногда бывала проблема из-за черезчур шелушащейся кожи, скрабом очищаю регулярно,но иногда бывает в районе бровей сухие участки,на которых тональный ложился ну уж совсем отвратительно - теперь нашла для себя замечательный тональный Диор Pure Light,он не сильно "затоначивает" прыщики,ну да мне это и не надо - зато очень легкий и хорошо выравнивает и освежает цвет лица. Ladylike, в магазинах всегда есть пробники для всех кремов - подбери себе пару цветов которые как ты считаешь подходят лучше всего и попроси соответствующие пробники - попользуйся,потому что иногда кажется,что цвет подобран верно, а домой придешь и, о ужас,совсем не то. Я всегда сначала беру пробники, а потом покупаю косметику,потому что хорошие крема стоят дорого, а выбрасывать деньги на ветер, с моей-то аллергичной кожей, это мне совсем не по карману!

Irina Driada
27.02.2008, 21:07
я тоналкой пользуюсь зимой и то не часто...ничего вообwе не требуется...губочкой увлажнённой нанесла слегка и всё,ничего не катается...Ланком ,пока довольна..а так только лучики солнца..личко на минут 5-10...(да от прыwиков..если они есть..редко это,тьфу-тьфу:-)..лампу на минут 5 включаю,прогреваю лицо..и крем-болтушку делаю сама ..за ночь ничего не остаётся)

Olga Capra
27.02.2008, 22:35
наношу пальцами, минуты через три после того, как нанесла крем, Ланком , тоже не скатывается,
Оль, попроси в аптеке или косм магазине пробники, скажи, какая у тебя кожа, попробуй разные, выбери, тот, что подойдет тебе , когда решишь, что подошел, тогда икупишь, хорошие тоналки недешевы

Наталия Календула
23.08.2008, 10:43
Я только открыла для себя Lush, еще в Москве - а тут набрела на магазинчик и опять всего захотелось! Говорят, не такое уж там все натуральное, но тем не менее...Кто что оттуда использует?

Irina Piero
23.08.2008, 12:21
Я покупаю средства для ванны - всякие цветные боллы с блестками или без. Пробовала и кремы для ног ("Розовые пяточки") - неплохо; и кремы для рук - тоже приемлемо; еще покупала сухой дезодорант и разные мыла - вполне, вполне. Кремы для лица и тела никогда не куплю, так как пользуюсь качественно другими продуктами.

Наталия Календула
23.08.2008, 15:21
Ну меня в первую очередь интересуют массажные плитки и мыло - вот пользуюсь мылом-скрабом Плоды и листья, хочу присмотреться к другим

Irina Nifonova
23.08.2008, 22:45
Когда жила в Англии, перепробовала из Lush почти все маски для лица - не впечатлили....

Irina Shakira
24.08.2008, 08:14
Мне твердые шампуни для волос очень нравятся. :funk: И бальзамы.

Anastasia Leimgruber
24.08.2008, 13:55
А где эта марка продается? Я совсем незнакома. Интересно открыть для себя что-нить новенькое.
Какая страна производства?

Fashion Bunny
24.08.2008, 14:15
Здесь. (http://www.google.de/search?hl=de&q=Lush&btnG=Suche&meta=)

Наталия Календула
24.08.2008, 14:46
А где эта марка продается? Я совсем незнакома. Интересно открыть для себя что-нить новенькое.
Какая страна производства?

Это Англия, ручное производство, а продается, по-моему, уже во всех странах. Здесь я нашла бутичок в центре Лозанны

Yasmin Hasmik
05.12.2008, 23:16
Estee Lauder


"мы красивы ровно настолько, насколько полагаем себя красивыми".
Эсте Лаудер


http://s40.radikal.ru/i090/0812/65/1221e1536c9b.jpg (http://www.radikal.ru)


Имя Эсте Лаудер знает весь мир: косметика Estee Lauder продается чуть ли не в каждой стране, а корпорации Estee Lauder принадлежит более двадцати самых известных брендов - Clinique, La Mer, M.A.C., Origins, Bobbi Brown, Missoni, Jo Malone и другие. Легенда и ярчайшая звезда индустрии красоты Эсте Лаудер была революционером, чьи открытия перевернули представление о красоте.

Урожденная Жозефин Эстер Ментцер выросла в Куинсе в семье эмигрантов – мать Роза Шотц была дочь француженки и венгерского еврея ,отец Макс венгерский еврей . Уменьшительное имя, под которым она впоследствии прославилась, Эсте получила еще в детстве. Тогда же проявилась ее любовь к красоте.Эсте всегда считала своюмаму самой красивой женщиной, виденной ею в жизни.
Эсте Лаудер делает макияж своей клиентке

http://s59.radikal.ru/i164/0812/9e/413f484672db.jpg (http://www.radikal.ru)

Любимым занятием Эсте была игра в салон красоты - она целыми днями делала прически и макияж сначала куклам, затем маме, сестрам и подругам. Ее знаменитой фразой станет впоследствии:

"Не важно много или мало косметики на вашем лице - важно, чтобы никто этого не заметил! Ничто так не старит женщину, как скучная губная помада, толстый слой тонального крема и пудра, напоминающая муку".

Эсте Лаудер и ее команда на открытии магазина Estee Lauder в Америке

http://s48.radikal.ru/i122/0812/fe/07f916b28764.jpg (http://www.radikal.ru)

В 1946 году Эсте вместе с мужем Джозефом Лаутером основали компанию Estee Lauder (букву заменили для красоты звучания). В каталоге молодой компании значились четыре средства по уходу за кожей (питательный крем, крем-маска, масло для очищения кожи и лосьон) и декоративная косметика (прозрачная пудра, красная помада и бирюзовые тени, которые, по мнению Эсте, подходили к любому оттенку глаз).

c Раисой Горбачевой
http://s58.radikal.ru/i160/0812/b9/36f2b42b9b44.jpg (http://www.radikal.ru)


"Главное для каждой женщины - это установить режим ухода за кожей и неуклонно ему подчиняться. Это несложно: всего несколько минут утром и вечером".

Эсте начала бизнес со средств ухода за кожей, но вскоре приобрела широкую известность и как парфюмер и очень одаренный "нос". Ее первым ароматом стал в 1953 году Youth Dew.

Рекламная кампания аромата White Linen от Estee Lauder
http://s50.radikal.ru/i128/0812/88/0968a6eb6160.jpg (http://www.radikal.ru)

За ним последовала целая галерея ароматов, любимых многими модницами и по сей день: Aramis (1965), Alliage (1972), Private Collection (1973), White Linen (1978), JHL (1981), Beautiful (1985), Pleasures (1995), Pleasures Exotic (2004). В арсенале корпорации Estée Lauder на сегодняшний день более 70 парфюмов.


Модели Estee Lauder
http://s61.radikal.ru/i174/0812/c1/7b0c619e06b3.jpg (http://www.radikal.ru)


Самыми яркими лицами рекламных кампаний Estee Lauder являются супермодели Паулина Порижкова, Каролин Мерфи, Элизабет Херли, Лия Кебеде, актриса Гвинет Пэлтроу и американский телекорреспондент, модель Уиллоу Бэй.



Красавицы идеально подошли на эту роль. Они были живым подтверждением коронной фразы Эрин Лаудер:



"Вы должны быть красивой вне зависимости от того, где вы находитесь и видит ли вас хоть кто-нибудь!".


http://i032.radikal.ru/0812/fc/34695681a04c.jpg (http://www.radikal.ru)
Уиллоу Бэй была лицом и ангелом-хранителем Estee Lauder c 1983 по 1989 год. В печатной и телевизионной рекламе она представляла декоративную косметику.

http://i036.radikal.ru/0812/ed/935dc93ea7d2.jpg (http://www.radikal.ru)


Американская модель, актриса Паулина Порижкова отправила Уиллоу Бэй в отставку, став лицом Estee Lauder в 1988 году. Подобный шаг компании, ранее не работавшей с молодыми звездами, многие расценили как намерение заполучить в свои ряды аудиторию более юную.
Паулина Порижковаhttp://s47.radikal.ru/i116/0812/ee/e000ce5ef87c.jpg (http://www.radikal.ru)



http://s51.radikal.ru/i133/0812/af/d12cbb3e22bc.jpg (http://www.radikal.ru)

Красавица Паулина заработала на рекламе косметики Estee Lauder шесть миллионов долларов, появляясь на рекламных постерах то в вечерних платьях, то золотой куртке, то и вовсе в военной экипировке.



Элизабет Херли стала лицом Estee Lauder волей случая. До того, как ее объявили в 1995 году лицом марки, она никогда не выступала в качестве фотомодели.
Девушка была больше известна как подруга английского ловеласа актера Хью Гранта. Элизабет обратила на себя внимание представителей компании Estee Lauder своими "рискованными" нарядами. В первую очередь это знаменитое платье Versace, состоящее из полос ткани, кое-где скрепленных булавками, в котором актриса пришла на одну из кинопремьер в 1994 году. Платье и элегантная внешность обернулись в итоге многомиллионными гонорарами от Estee Lauder.

http://s51.radikal.ru/i133/0812/b0/859662d6a1c1.jpg (http://www.radikal.ru)

Но в августе 2001 года Элизабет неожиданно исчезла с рекламных плакатов Estee Lauder. Появилась версия, что представителей Estee Lauder не устраивал внешний вид модели (ей исполнилось 36 лет), кроме того им казалось, что расставание Херли с Хью Грантом может негативно отразиться на имидже компании.



http://s53.radikal.ru/i141/0812/83/3d569c5d5eee.jpg (http://www.radikal.ru)
Но в 2002 году Элизабет Херли вновь становится лицом косметического гиганта, сотрудничество с которым продолжается и по сегодняшний день. Роман Элизабет с Estee Lauder длится уже более 14 лет. Кроме рекламы косметических продуктов этого бренда, Лиз Херли также является представителем благотворительного фонда Estee Lauder по борьбе с раком груди.
Лиз Херли в рекламе духов Intuition
http://s48.radikal.ru/i120/0812/50/88e127ec6201.jpg (http://www.radikal.ru)

Президент компании Джон Демси так прокомментировал совместную работу:

"Элизабет Херли и Estee Lauder – это самый долгосрочный и, пожалуй, самый продуктивный контракт в современной индустрии красоты, и мы очень гордимся совместно достигнутыми результатами. Лиз объединяет наших клиентов со всей планеты. Она - важный член семьи Estee Lauder".
Каролин Мерфи на рекламном постере Beyond Paradise
http://i064.radikal.ru/0812/6d/43230388d690.jpg (http://www.radikal.ru)
Еще одно лицо бренда, Каролин Мерфи, уже была известной моделью, когда подписала контракт с Estee Lauder, но реклама продукции Estee Lauder не просто сделала ее одной из самых популярных женщин мира, по мнению американского Vogue, она сделала из нее легенду.

http://s58.radikal.ru/i159/0812/9b/03200b608df7.jpg (http://www.radikal.ru)

Каролин рекламирует средства по уходу за кожей, кремы-автозагары и знаменитый аромат Youth Dew, обновленную версию которого сочинил для Estee Lauder маэстро Том Форд. В теплом и очень интимном парфюме, по словам самого дизайнера, сочетаются чувственность классики и современные тенденции.

http://i043.radikal.ru/0812/f6/956d0cb5e5ce.jpg (http://www.radikal.ru)
Лия Кебеде, эфиопская девушка из Адис-Абебы, стала первой в истории бренда Estee Lauder темнокожей фотомоделью. По мнению боссов фирмы, Лия несет в себе нестандартную и интернациональную красоту.


Гвинет Пэлтроу согласилась стать лицом марки Estee Lauder в мае 2005 года. Голливудская актриса сказала журналистам:
Гвинет в рекламе аромата Pleasures Delight
http://i046.radikal.ru/0812/5c/6e0d2897c146.jpg (http://www.radikal.ru)

"После того, как Халле Берри начала рекламировать косметику Revlon, а Николь Кидман стала лицом Chanel, я уже не чувствую никаких комплексов относительно этой сферы. К тому же, Эсте Лаудер – это икона американской индустрии красоты. Я всегда преклонялась перед талантом этой необыкновенной женщины".

В январе 2007 году к лицам Estee Lauder присоединилась американская модель Хилари Рода, и вскоре после этого оказалась в списке 15 самых высокооплачиваемых моделей мира.

http://images.teamsugar.com/files/upl0/25/258329/11_2008/hilmg.preview.jpg
Хилари Рода в рекламе коллекции макияжа Chocolate Decadence
http://s54.radikal.ru/i145/0812/51/69c91ee73524.jpg (http://www.radikal.ru)



Старший вице-президент и креативный директор марки Estée Lauder Аэрин Лаудер, внучка основательницы компании, решила восстановить эксклюзивный имидж компании, созданный еще в 70-е годы коллекцией Private Collection.

Аэрин Лаудер в реламе аромата Private Collection Tuberose Gardenia
http://s46.radikal.ru/i114/0812/8c/c4d0b0c0b387.jpg (http://www.radikal.ru)
В августе 2007 года фирма представила аромат Private Collection Tuberose Gardenia, в основе парфюма – два любимых цветка Эсте Лаудер – тубероза и гардения. В реламной кампании аромата снялась сама Аэрин.








Touching the Dream (Осязание мечты)

Осуществление мечты началось со встречи с дядей Джоном, маминым братом, переехавшим в Америку из Венгрии: в Европе началась непонятная Первая мировая война.

По фантастическому стечению обстоятельств дядя Джон оказался видным дерматологом. (Впрочем, никаких фантастических стечений обстоятельств у Эсте не бывает. Эсте вслед за Луи Пастером любит повторять, что случай падает только на хорошо подготовленную почву.) Приехал он на новый континент не с пустыми руками. Он привез рецепт своего фирменного крема. Крем изготавливался дядей на газовой плите непосредственно в доме Ментцеров, и дядя в шутку называл его "мазилка на все случаи". Он не знал, что впоследствии он превратится в знаменитейший Super-Rich All Purpose Cremе и станет бестселлером самой знаменитой американской косметической фирмы.

Эсте быстро поняла, что в лице дяди Джона к ней в дом вошла сама Судьба. Дядя стал ее кумиром: он был первым, кто разъяснил ей фундаментальные истины о вреде мыла для кожи лица и научил жизнеполагающему принципу снятия макияжа маслом. О, это был манящий, манящий мир! Именно дядя открыл перед Эсте учение о трех источниках и трех составных частях борьбы за молодость кожи: очищать, восстанавливать, питать (впоследствии именно оно будет положено в основу знаменитой лаудеровской системы ухода за кожей).

Эсте часами завороженно смотрела на то, как дядины руки совершают таинственный обряд смешивания ингредиентов. Разумеется, дело не обходилось без ее рекомендаций (ни один жизненный процесс, протекающий в поле зрения Эсте, не протекал без ее рационализаторского участия). Но, к удивлению дяди, девочкины рацпредложения были весьма дельными. Вскоре в маленькой конюшне позади дома была сооружена лаборатория. Дверь ее едва держалась на двух болтах, но Эсте была в восторге. Шатавшаяся дверь была вратами в ее будущее.

А вскоре на ее голову свалился Второй шанс. Его звали Джозеф. Случилось это немедленно после того, как 17-летняя Эсте уговорила родителей приобрести маленький загородный домик на озере Мохиган. Некий милый юноша, проходя мимо собиравшейся на теннис Эсте (она по сей день помнит, что на ней были розовая блузка и полосатая юбочка), воскликнул: "Привет, блондинка!" После чего Эсте мучительно покраснела. Ибо в те далекие времена незнакомый юноша не мог здороваться с девушкой столь фривольным образом.

К счастью, через неделю драматический инцидент разрешился. В гости пришел друг сестры, сообщивший, что некий юноша из кантри-клуба мечтает быть представленным Эсте. По словам друга, юноша происходил из хорошей австрийской семьи. Звали его мистер Джозеф Лаудер. О том, что мистер Лаудер с первого взгляда потерял голову до такой степени, что заговорил нечеловечьим голосом, друг, конечно, не рассказал. Ибо в те времена даже в Америке не было принято, представляя джентльмена, пояснять, что ничто человеческое ему не чуждо.

Дальше все было ровно как в сказке: закаты на озере, катание на каноэ, ежедневные цветы. Джозеф являл собой классическую мечту опытных тещ: он был образован, решителен, влюблен и стабилен. Более того, он был вменяемого возраста (точной цифры никто не знает, поскольку это помогло бы установить возраст Эсте. Ясно, что сильно старше).

Джозеф собирался исполнить решительно все мечты любимой, в том числе мечту о жизни на Манхэттене. Из восторженного подростка Эсте в течение двух месяцев превратилась в очаровательную невесту. Родители были в восторге. Ротогравюру со свадебной церемонии опубликовали в New York Times. На Эсте было авангардное по тем временам платье с V-образным вырезом - короткое спереди и длинное сзади. К маленькой шапочке-таблетке крепилась невообразимой длины фата. Дизайн, разумеется, авторский.

Однако, если вы думаете, что семейное счастье заставило Эсте позабыть о своей главной мечте, вы глубоко ошибаетесь. Через два года, напевая колыбельную своему первенцу, Эсте уже размышляла о том, как улучшить состав питательного крема дяди Джона. И более того, целыми сутками собственноручно экспериментировала с новыми ингредиентами. На себе.

Дальнейший ход событий очевиден. Когда почва (в данном случае кожа Эсте) удобрилась до состояния боевой готовности, судьба послала Эсте Третий шанс. Владелица парикмахерской House of Ash Blondies, где Эсте имела обыкновение доводить до совершенства свои прекрасные волосы, не выдержав, спросила, благодаря чему у Эсте такая изумительная кожа.

Это был миг ее торжества: он проиллюстрировал ныне общеизвестную аксиому о том, что лучшей рекламой косметики служит облик ее производителя. Но тогда никаких аксиом в косметологии не существовало в принципе: Эсте, как всегда, оказалась первооткрывателем. И через месяц она с воодушевлением осуществляла уход за лицом владелицы салона.

- Очищающее масло, - говорила она, умело проводя тампоном по лицу миссис Морис, - дальше Creme Pack (если вас смущает его запах, так ведь это ароматы живой природы!), Super-Rich All Purpose Creme, промокаем салфеткой, наносим мой легкий лосьон, специальная пудра, немножко румян...

- Вы не хотели бы открыть косметический кабинет в моем новом салоне на Шестидесятой улице? - посмотрев в зеркало, спросила потрясенная миссис Морис.

Pursuing the Dream (Погоня за мечтой)
Так она начала свое дело. Ее ждал только успех. Чтобы добиться успеха в бизнесе, учила Эсте впоследствии, нужны не деньги, не образование и не связи - нужны только настойчивость и упорство. Граничащее с упрямством упорство.

Это были ее козыри. "Как жаль, что вы не хотите продавать мои новые духи!" - ласково улыбалась она продавцу в магазине и... случайно роняла флакон. После чего покупатели весь день спрашивали об аромате, наполнившем помещение...

Ввиду полного отсутствия образования она всегда находила совершенно нестандартные ходы. В течение первого года работы у миссис Морис Эсте внедрила в косметологический обиход: 1) первую в мире косметологическую линию anti-age; 2) концепцию скоростного наложения макияжа; 3) концепцию салонов красоты all-in-one, где женщина получает полный спектр услуг; 4) название собственной марки (имени самой себя); 5) логотип, внедряющий в массовое сознание идею "продвинутой элегантности"; 6) классическую форму банок; 7) их фирменный цвет...

Все эти открытия она совершала по чистому наитию: Эсте училась исключительно на практике. Правда, эта учеба была круглосуточной: она все делала своими руками, не знала, что такое перерыв на обед, работала без выходных и успевала продемонстрировать свое мастерство в десяти салонах за день. Окружающие не переставали восхищаться тем, насколько элегантно она при этом выглядит. В числе восхищавшихся были, конечно, не только дамы. Разумеется, ей это льстило. Было только одно "но". Джо невольно остался за бортом.

Несмотря на превосходное образование, его карьера развивалась вовсе не так стремительно, как ее. В отличие от Эсте, он был человеком замкнутым, не умел принимать нужных гостей и сохранять нужную радость на лице в момент, когда внутри совсем невесело. Он этого не умел и не любил. Он просто умел считать деньги и просто любил Эсте. А Эсте было слишком мало лет, чтобы понять, чего это "просто" стоит.

Она легко принимала тот факт, что Джо в гостях стали называть мистер Эсте Лаудер, и не понимала, почему он с каждым днем мрачнеет, приписывая это возрастной неповоротливости.

Маленькому Лео было четыре года, когда родители расстались. Джо был ее тормозами, теплым укрытием. А Эсте хотела ветра: приключений, свободы и восторгов в свой адрес. Что, разумеется, и получила. На то, чтобы понять действительную цену указанным удовольствиям, у нее ушло четыре года. Она умела признавать ошибки и умела их исправлять. Через четыре года она вернулась, поняв, что ни один из встреченных ею мужчин не смог бы стать столь идеальным противовесом ее неуемному темпераменту. Джо был единственным, кто умел останавливать ее феноменальное транжирство (он всю жизнь шутил, что вместо эпитафии на могиле Эсте нужно написать: "Эсте, которая все смогла и все потратила"), и единственным, кто спокойно принимал манеру Эсте сравнивать счастье от рождения сына со счастьем от изобретения нового аромата.

С этого момента и навсегда семейные ценности заняли первое место в системе ее приоритетов. Отныне Эсте представлялась не иначе как миссис Джозеф Лаудер, а когда президент Никсон предложил ей стать послом США в Люксембурге, не раздумывая отказалась: Джо в этом случае пришлось бы вновь занять место кавалера при великой даме.

Тогда же Джо оставил свой бизнес и стал директором по развитию будущей империи. Нерушимость восстановленного союза была скреплена появлением на свет младшего сына Рональда.

Леонард и Рональд со временем интегрировались в семейный бизнес и могли в полной мере считаться детьми, оправдавшими родительские надежды. Но самым любимым ребенком Джо всю жизнь оставалась Эсте. "За долгие годы мы научились абсолютно понимать друг друга, - с улыбкой говорил он. - Я иду туда, куда она хочет. Это и есть наш вариант компромисса"...

Making the Dream Come True (Исполнение мечты)
Джо честно признавал, что имеет дело с женщиной, способной двигать горы. Эсте не желала слушать отговорок типа "депрессия в экономике": она была убеждена, что продает продукт, который женщины со времен сотворения мира готовы менять на хлеб насущный, и продавала не столько его, сколько свою непоколебимую уверенность в его важности.

Впрочем, ее продукция того заслуживала. Она первая ввела в обиход понятие "натуральный продукт", первая придумала идею гипоаллергичной косметики, первой создала лабораторию по внедрению последних достижений науки в космоцевтику и парфюмерию, первая приучила американок ежедневно пользоваться парфюмом. И ни при каких обстоятельствах она не теряла лица.

Известен случай, когда на приеме у одной важной дамы служанка случайно вылила в салат крем Estee Lauder вместо майонеза (дело было еще до изобретения фирменных упаковок). Ночью Эсте разбудил тревожный звонок. "Скажите мне, есть надежда, что кто-то из гостей останется в живых?" - дрожащим голосом спросила хозяйка. "Не только останутся в живых, - невозмутимо рассмеялась Эсте, - но и станут моими преданными клиентами. Я использую только натуральные продукты!"

Она говорила правду. Потрясенная вкусом неизвестного майонеза, служанка выразила готовность покупать крем... для заправки салатов!

Living the Dream (Жизнь в мечте)
- Вы знаете, бабушка всегда придумывала неординарные ходы. Например, дяде Леонарду она на летний отдых давала адресованные самой себе письма. По двадцать-тридцать штук. Чтобы дядя Леонард каждый день бросал в ящик письмо, написанное маме. Хороший способ заставить подростка вспомнить про родителей, да? - смеется Аэрин Лаудер. - О, бабушка очень умна! К примеру, она всегда говорила, что свекровь, желающая установить добрые отношения с невесткой, должна раз и навсегда закрыть рот и открыть кошелек... (Смеется.) У меня два сына, так что я готовлюсь...

- Таких советов, пожалуй, хватит на всю оставшуюся жизнь!..

- Да, Эсте потрясающая. Умная и очень сильная. К примеру, она всегда жила в очень напряженном ритме. Но при этом она неизменно справляла все семейные торжества и своими руками готовила потрясающие блюда! И, конечно же, замечательно выглядела. Она каждый день приходила в офис чрезвычайно красивая, хотя накануне могла вернуться домой ночью с переговоров, длившихся шесть часов...

- Вы можете сказать, что унаследовали это драгоценное качество?

- В каком-то смысле - да, пожалуй. К примеру, завтра на один день полечу в Калифорнию на запуск наших новых духов Beyond Paradise. Вы, кстати, обязательно их попробуйте. Если вы, как вы говорите, поклонница европейского парфюма, вам должно понравиться.

- А в чем, по-вашему, принципиальное различие американского и европейского подхода к красоте?

- В большей свободе самовыражения у американок. Американки любят свое естество, каким бы оно ни было. И потом, у нас немного другие стандарты - хотя бы в отношении к коже. Каждая американка пытается сделать кожу максимально белой, и все эти истории с соляриями, столь популярными в Европе, здесь звучат просто дико. Соответственно меняются тона одежды, краски и все остальное... Так вот, возвращаясь к презентации Beyond Paradise и моей обязанности хорошо на ней выглядеть. Честно говоря, это для меня довольно напряженно, потому что дома двое маленьких детей - два с половиной и четыре года. И плюс к тому вечеринка будет происходить в Беверли-Хиллз: Лос-Анджелес, пять часов полета. Но у меня нет мысли, что я послезавтра опоздаю на работу...

- То есть вы в прямом смысле наследница по прямой...

- Нет, мне до бабушки далеко. Она всегда была на коне, всегда очень следила за модой, всегда выглядела на все сто. Я тоже модница - в этом мы с ней похожи, но я все-таки склонна прятать себя под одеждой. Мне важно, чтобы одежда меня защищала. А Эсте воспринимает одежду исключительно как обрамление себя и поэтому умела сама создавать моду. Представляете, она в 80 лет носила такие яркие и светлые тона, на которые я сейчас не всегда осмеливаюсь! На мою свадьбу в Лонг-Айленде она пришла в такой умопомрачительной белой шляпе!.. У нее всегда были потрясающие шляпы, потрясающие темные очки - она с головы до пят элегантна даже в свои 90 с лишним лет. "Элегантна" - вот это, наверное, правильное слово. Потому что можно быть хорошо одетой, можно быть привлекательной, модной, стильной, но элегантность - это что-то внутреннее, зависящее от самоощущения.

- Аэрин, а ваш муж тоже занят в косметическом бизнесе?

- Нет, он банкир. Довольно успешный, так что у него нет потребности менять профиль (смеется). Но несмотря на это, мы с ним настоящая команда. Как бы мы ни были заняты, на выходные всегда отпускаем няню и занимаемся детьми сами.

- А вы мне не раскроете один из секретов красоты, оставленных вам бабушкой? Что-то простое, не требующее специальных средств и больших затрат?

- Ну, например, бабушка всегда советовала брызгать щетку для волос туалетной водой перед тем, как расчесывать волосы - чтобы придавать им аромат свежести... Она категорически настаивала на том, чтобы высыпаться. Она не признавала никаких диет, потому что была противником истязания себя чем бы то ни было. Она настаивала на ежедневном употреблении мяса и шоколада: по ее мнению, это единственный способ сохранять здоровый вид... Вообще, вы знаете, бабушка убеждена, что каждая женщина может быть красивой вне зависимости от возраста и состояния. Чуть-чуть духов, капельку румян, улыбка - и вы королева... Знаете, как она мне всегда говорила: "Конечно, годы играют против меня. Но на моей стороне играю я сама! Еще посмотрим, кто победит!"

Marina Marni
06.12.2008, 14:58
от себя лично: поклонница этой марки,крема восхитительны! особенно re-nutriv, мммм, обалдеть!

Tatiana Mirabel
06.12.2008, 16:42
от себя лично: поклонница этой марки,крема восхитительны! особенно re-nutriv, мммм, обалдеть!



Марни,я тоже очень люблю эту марку. У меня вся декоративная косметика от Estee Lauder. Сейчас хочу поменять свою косметику по уходу за кожей(время пришло). Вы действительно довольны кремами Estee? У меня был неудачный опыт с Lancоme,началось страшное покраснение кожи,с тех пор боюсь покупать средства для ухода у фирм,которые специализируются на декоративной косметике. А как у Вас?

Irina Piero
06.12.2008, 17:06
Марни,я тоже очень люблю эту марку. У меня вся декоративная косметика от Estee Lauder. Сейчас хочу поменять свою косметику по уходу за кожей(время пришло). Вы действительно довольны кремами Estee? У меня был неудачный опыт с Lancоme,началось страшное покраснение кожи,с тех пор боюсь покупать средства для ухода у фирм,которые специализируются на декоративной косметике. А как у Вас?

Извините, что встряла, но я бы Вам не советовала использовать эти и подобные кремы. Попробуйте так называемую "аптечную косметику", цена будет такая же, а результат на порядки лучше.




п.с. я не любитель этой марки, но последняя их пудра с пайетками - просто класс!!!

Tatiana Mirabel
06.12.2008, 17:18
Извините, что встряла, но я бы Вам не советовала использовать эти и подобные кремы. Попробуйте так называемую "аптечную косметику", цена будет такая же, а результат на порядки лучше.




Вот и я про это...Не хочется экспериментов над кожей проводить...И читала, и сколько раз слышала,что для ухода за лицом и телом лучше использовать косметику,не специализирующиеся на декор.,"аптечную"...На другой ветке прочитала,что девочки пользуются "Prairie"...Хорошая косметика,но косметологи рекомендуют ею пользоваться от 50 лет,очень сильное действие...Моя "старая" заканчивается ("Les Naturelles" от Predige)...Пользовалась ею 5 лет,очень довольна,но пора менять...Не знаю что выбрать...

Irina Piero
06.12.2008, 18:10
Вот и я про это...Не хочется экспериментов над кожей проводить...И читала, и сколько раз слышала,что для ухода за лицом и телом лучше использовать косметику,не специализирующиеся на декор.,"аптечную"...На другой ветке прочитала,что девочки пользуются "Prairie"...Хорошая косметика,но косметологи рекомендуют ею пользоваться от 50 лет,очень сильное действие...Моя "старая" заканчивается ("Les Naturelles" от Predige)...Пользовалась ею 5 лет,очень довольна,но пора менять...Не знаю что выбрать...

У "La Prairie" есть разные линии, не только возрастные. Могу порекомендовать мою любимую косметику "Valmont". Это клеточная косметика, у которой тоже есть разные линии под разный возраст. Есть еще очень хорошая косметика "Hormeta" - клеточные, растительные компоненты и эфирные масла. "Cellcosmet" - клеточныя косметика, "Declior" - эфирные масла; "La Valée" - есть разные линии, например, с экстрактом икры; Bellfontaine" - разные линии (клеточные, растительные составляющие и т.д.).

Tatiana Mirabel
06.12.2008, 18:28
У "La Prairie" есть разные линии, не только возрастные. Могу порекомендовать мою любимую косметику "Valmont". Это клеточная косметика, у которой тоже есть разные линии под разный возраст. Есть еще очень хорошая косметика "Hormeta" - клеточные, растительные компоненты и эфирные масла. "Cellcosmet" - клеточныя косметика, "Declior" - эфирные масла; "La Valée" - есть разные линии, например, с экстрактом икры; Bellfontaine" - разные линии (клеточные, растительные составляющие и т.д.).

Спасибо большое,Ирина. Полезла в инет просвящаться...:hi::girl_curtsey:

Елена Искристая
06.12.2008, 20:24
Мне помады этой марки очень нравятся.

Irina Driada
06.12.2008, 20:28
я из косметики Е.Л.много чего пробовала...но мне не понравилось:(.

Елена Парфюмер
06.12.2008, 20:38
[
Каролин рекламирует средства по уходу за кожей, кремы-автозагары и знаменитый аромат Youth Dew, обновленную версию которого сочинил для Estee Lauder маэстро Том Форд. В теплом и очень интимном парфюме, по словам самого дизайнера, сочетаются чувственность классики и современные тенденции.


Этот аромат называется Youth Dew Amber Nude. Том Форд не сочинял это аромат, а участвовал в разработке концепта. (Как Лагерфельд в Palazzo от Fendi). Автором этого аромата (тем, кто его действительно "сочинил" ) был французский парфюмер из американского офиса IFF (International Flavors and Fragrances) - Christophe Laudamiel. Оригинальный очень дядечка с маленьким "ирокезиком" на голове. Это он создал знаменитые Happy Heart (Clinique), Polo Blue (Ralph Lauren).

Елена Парфюмер
06.12.2008, 20:40
я из косметики Е.Л.много чего пробовала...но мне не понравилось:(.
Аналогично. У меня тоже как-то не сложилось. Парфюмерия очень нравится. Косметика - мне лично не подходят ни крема, ни декоративка.

Marina Marni
06.12.2008, 20:45
Марни,я тоже очень люблю эту марку. У меня вся декоративная косметика от Estee Lauder. Сейчас хочу поменять свою косметику по уходу за кожей(время пришло). Вы действительно довольны кремами Estee? У меня был неудачный опыт с Lancоme,началось страшное покраснение кожи,с тех пор боюсь покупать средства для ухода у фирм,которые специализируются на декоративной косметике. А как у Вас?

каждому типу коже наверное свое, но вот недавно сразу взяла серию: сыворотку увлажняющую re-nutriv revitalizing comfort serum и к нему крем + крем для глаз, ну безумно довольна! :flowers: А от крема в восторге, он перламутровый такой, нежная текстура, мне подходит!
Декоративкой тож пользуюсь, но я вообще фанатка эсте...:victory: А остальные крема почему то вообще "скатываются" на мне.

Пробовала также сияющий тоник от Эсте - класс!

Yasmin Hasmik
06.12.2008, 20:47
Этот аромат называется Youth Dew Amber Nude. Том Форд не сочинял это аромат, а участвовал в разработке концепта. (Как Лагерфельд в Palazzo от Fendi). Автором этого аромата (тем, кто его действительно "сочинил" ) был французский парфюмер из американского офиса IFF (International Flavors and Fragrances) - Christophe Laudamiel. Оригинальный очень дядечка с маленьким "ирокезиком" на голове. Это он создал знаменитые Happy Heart (Clinique), Polo Blue (Ralph Lauren).

Елена ,спасибо за информацию ,a то везде фигурирует имя Тома Форда! :flowers:

Marina Marni
06.12.2008, 20:47
а вот на Declior у меня аллергия....

Yasmin Hasmik
06.12.2008, 20:55
Мне помады этой марки очень нравятся.

Аналогично.Мне еще тени для глаз и тушь этой фирмы нравится!

Yasmin Hasmik
06.12.2008, 21:05
А у меня аллергия на крема Шанель и Диор,а на декоративную косметику этих фирм -нет !

Irina Driada
06.12.2008, 22:44
А у меня аллергия на крема Шанель и Диор,а на декоративную косметику этих фирм -нет !

я кремами даже не пробовала пользоваться,не знаю...доверяю только,как написала Ирина.SV"аптечной косметике"..а вот dek.косметика мне нравится от Диора или Шанель,чем от Estee L.:victory:

Елена Искристая
06.12.2008, 22:51
Мне от Диор помады и блески категорически не подходят.

Yasmin Hasmik
06.12.2008, 23:03
я кремами даже не пробовала пользоваться,не знаю...доверяю только,как написала Ирина.SV"аптечной косметике"..а вот dek.косметика мне нравится от Диора или Шанель,чем от Estee L.:victory:

Я пользуюсь Vichy,:)очень довольна.. нашла наконец то, что мне подходит.У мамы дневной - от Эсте "Day Wear Plus",у нее тоже на Шанелевские крема аллергия, к сожалению !

Marina Marni
06.12.2008, 23:25
Мне от Диор помады и блески категорически не подходят.
аналогично...."липкотня" на губках

Marina Marni
06.12.2008, 23:27
был опыт с Vichy....лечилась им после деклеоровской аллергии. А потом перешла на Эсте.

Irina Driada
06.12.2008, 23:39
Наслышана от нескольких визажистов..что у многих аллергия на дек.косметику Ланком...(я там только тональный покупала...а так не пробовала.Какое мнение?!:victory:

Irina Piero
06.12.2008, 23:49
Я покупала тушь Ланком, аллергии не было, другие продукты давным-давно не беру. У меня такие пристрастия - помада, пудру и корректор под глаза от YSL, румяна и помада от Guerlain, пудра от Givenchy, карандаши для глаз с пайетками и румяна от Chanel, тон от Sisley.

Anna Dupont
07.12.2008, 00:12
Наслышана от нескольких визажистов..что у многих аллергия на дек.косметику Ланком...(я там только тональный покупала...а так не пробовала.Какое мнение?!:victory: У меня есть крем для лица увлажняющий. Один раз нанесла- на утро лицо покрылось красными пятнами, потом несколько дней проходило. Хотя, у моей знакомой от любой туши глаза начинают сильно чесаться, а вот от туши Ланком нет. Поэтому она только ее и берет. А так я пользовалась помадами, блестками для губ, аллергии не было.

Elena Zorina
07.12.2008, 00:23
Мне помады этой марки очень нравятся.

да, они пахнут так, что вот только бы их и нюхала...

у меня на крема Эсте Лаудер была аллергическая реакция. так что я не их клиент. хотя было притяно почтитать. спасибо.

Elena Zorina
07.12.2008, 00:25
аналогично...."липкотня" на губках

кстати, насчет "липкотни" блесков. я сама лично просто терпеть этого не могу. перепробовала все марки. могу сказать, что единственный блеск, который не липнет - Хелена Рубенштайн. Ланком еще тоже ничего...

Anna Dupont
07.12.2008, 00:29
Блеск Элена Рубинштейн, может, и не липнет, но сильно растекается:( (по крайней мере у меня)

Marina Marni
08.12.2008, 10:10
по поводу румян: очень нравятся такие, знаете, "как мука" мягкие мягкие, "пудровые" что ли.... А вот купила Guerlain, и как то разочаровалась...твердые, как то на мою кожу не ложатся...

Ольга Москвичка
18.01.2009, 12:34
В Женеве тоже есть, но я ещё не была. А в Москве покупаю мыла. Очень нравятся Демон и Султан. Руки мыть не надо, можно просто нюхать! Кремы не очень подошли, но запахи тоже вполне приятные.

Наталия Календула
18.01.2009, 12:47
Мыло за такие деньги жаба не дает покупать, а вот массажные плитки беру уже не первый раз

Alesya Kirsid
18.01.2009, 13:15
спасибо, очень интересно!
в Берне тоже есть, обязательно заеду на неделе.

Главный Редактор
26.01.2009, 15:06
Ничего нового в том что каждый из нас хочет выглядеть молодо и красиво. В том что некоторые продукты нам в этом помогают - давно не секрет. Эта статья поможет Вам вспомнить что фрукты и овощи в Вашем питании - могут продлить Вашу молодость:bantik:


Американские ученые составили список продуктов, которые продлевают молодость. Оказалось, что практически все 90-летние граждане ежедневно употребляли небольшое количество кофе, чая или горького шоколада.А жили они так долго потому, что именно эти продукты богаты антиоксидантами, которые защищают клетки от старения. Специалисты советуют употреблять эти продукты каждый день, но понемногу. То есть сами по себе омолаживающие лидеры не панацея от старости.Тем не менее, американские ученые утверждают, что все продукты, список которых они так долго и кропотливо составляли, содержат максимальное количество биологически активных веществ, обладающих молодильным эффектом.

В частности, горький шоколад содержит антиоксиданты, витамины В и РР, множество микроэлементов, теобромин и кофеин. Это помогает снизить кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.

А вот всем известный чай содержит полифенолы (они продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек), большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.

Если кто-то не любит чаевничать, то кофе – тоже весьма полезный продукт. Ученые доказали, что употребление этого напитка в разумных количествах стимулирует мозг, помогает в переваривании пищи, ускоряет обмен веществ. В кофе содержатся витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.

Яблоки – отдадим дань проницательности русских сказок – оказались и вправду молодильными. Ученые выяснили, что в яблоках содержится пектин и пищевые волокна, стимулирующие пищеварение. Калий, магний, йод, витамины С, А и другие полезные вещества – тоже заключены под кожурой ароматного плода яблока. Они очищают кровь, активизируют пищеварение, избавляют от шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина в крови, уменьшают риск инсульта.

Кожура яблока содержит антиоксидант кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм.

Черная смородина оказалась кладезью витамина С, а также витаминов Р, В3, В5, каротина, железа, магния, марганца и других макро- и микроэлементов. Этот состав способствует быстрому обновлению и восстановлению клеток, препятствует образованию лишнего веса, пишет "Комсомольская правда". Идеальна для профилактики атеросклероза, улучшает обмен веществ и кровообращение. Используется для лечения инфекций и воспалительных заболеваний.

Черника - чемпион по содержанию фруктозы, витамина А, а также В9 и С и флавоноидов, особенно антоцианидинов. Если часто употреблять эту ягоду в пищу, то можно предотвратить развитие множества болезней (инфекций и даже раковых опухолей). А о положительном влиянии на зрение этой ягоды написан ни один десяток книг.

Также к пище омолаживающей относятся: брокколи, черешня, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малина, красный виноград, красный (салатный) лук, шпинат, клубника, зерновой хлеб и хлопья с отрубями.

Fashion Bunny
26.01.2009, 15:16
Я использую уже в течении долгого времени алое, косметика только на алое. Обновляет клетки, все знают,что алое хорошо зажевляет раны, даже не оставляя шрамов. Ещё хорошо морковь, очищает организм от шлаков и ядов. Вся информация у меня, жалко только на немецком.

Елена Искристая
26.01.2009, 15:19
А я яблок не меньше 2кг в день съедаю!!!!!:korol:

Alisa Samus
26.01.2009, 15:35
А я яблок не меньше 2кг в день съедаю!!!!!:korol:

мне бабушка всегда говорила нужно в день сьедать минимум 1 яблоко и 3 грецких орешка.

Alisa Springs
26.01.2009, 16:51
60 литров пива перед сном - и на утро никаких морщин
шутка конечно, но наверняка действует безотказно

Irina Driada
26.01.2009, 17:08
А я яблок не меньше 2кг в день съедаю!!!!!:korol:

и я ем много с самого детства до сих пор наеsться не могу..и шоколад,правда...

Главный Редактор
26.01.2009, 17:13
А я яблок не меньше 2кг в день съедаю!!!!!:korol:

А зубы потом не скрипят?:konfeta:

Главный Редактор
26.01.2009, 17:14
60 литров пива перед сном - и на утро никаких морщин
шутка конечно, но наверняка действует безотказно

Даже от 3 литров - отек наутро обеспечен, но тогда ни морщин, ни глаз не видать:on_the_quiet:

Елена Искристая
26.01.2009, 17:37
А зубы потом не скрипят?:konfeta:

Зубы все уже почти новые, поэтому не скрипят(пока):Hyron_03:

Наталия Календула
26.01.2009, 18:53
А я яблок не меньше 2кг в день съедаю!!!!!:korol:

Какие-то они тут совсем невкусные...я бы и рада 2 кг, да не хочется:Just_Cuz_11:

Елена Искристая
26.01.2009, 19:46
Мне нравятся.Особенно большие зелёные

Irina Carcagni
26.01.2009, 22:03
Мне нравятся.Особенно большие зелёные

Я тоже постоянно ем яблоки. Но не 2 кг, но ем.
Мне нравятся и зеленые, и всякие яблоки :shout:

Larisa Khromova
26.01.2009, 23:00
Чтобы не "летать в космос" после 2 кг яблок, лучше выпить утром стакан свежевыжатого сока (я люблю яблочно-морковный). Плюс 5-10 минутная зарядка помогает усваиваться витамину С в несколько раз. Да и бодрость и настроение Вам обеспечены. Советую

Larisa Khromova
26.01.2009, 23:02
А вообще яблоки полезнее есть оставляя только ножку, антиокс- в косточках

Главный Редактор
27.01.2009, 00:44
А вообще яблоки полезнее есть оставляя только ножку, антиокс- в косточках

Я их только так и ем, а муж пугает аппендицитом.

Anna Kirichenko
27.01.2009, 10:09
Прям мед на сердце особенно про кофе и чай, т.к. женская половина моей семьи как настоящие наркоманы немогут жить без кофе и принимают в день не меньше 3-х чашек кофе и 5-ти чая. И сколько себя помню все всегда твердили как это вредно и кожа цвет меняет и зубы. А самое что интересное это то, что все женщины нашей семьи всегда выглядят лет на 7-8 моложе чем их ровестники:Just_Cuz_11: и так продолжаем пить кофе:dc:

Diana Alonso
27.01.2009, 11:30
Чтобы не "летать в космос" после 2 кг яблок, лучше выпить утром стакан свежевыжатого сока (я люблю яблочно-морковный). Плюс 5-10 минутная зарядка помогает усваиваться витамину С в несколько раз. Да и бодрость и настроение Вам обеспечены. Советую

Врачи говорят что в соках нету того чего нужно для усваивомости витамин,например: белая кожица в апельсине является проводником витамина C
Кстати два апелсина лучше сьесть несразу один за другим (чтобы покрить дневную необходимость(зимой500мг) в витамине Ц)а сделать перерыв минимум 30 мин так как наш организм может принять толко 250 мг витамина каждые пол часа
Так что еште детки целие фрукты (там все нужное):konfeta:
А деткам довайте грызть марковку ,что бы зубки ровные были

p.s. И главное надо есть фрукты и овощи по сезону (без ограничений,хоть килограммами) только так вы получите нужные вам витамины в определенное время года!Забудте про клубнику зимой или про апельсины летом (толку будет мало только одни аллергенны)

Natalia Helvetik
31.01.2009, 01:27
http://i039.radikal.ru/0901/89/4296974e9558.jpg (http://www.radikal.ru)

Svetlana Karteneva
31.01.2009, 14:01
советую всем кто хочет провести разгрузочный день запечь яблоки в духовке,горячие яблоки прекрасно уталяют голод и есть их можно в большом колличестве.не опасаяйсь реакции желудочно-кишечного тракта.особнно тем у кого желудок чувствително реагирует на кислоту.а так в горячем виде весь процесс намного мягче, а еффект тот же.и усваиваются очень легко.слышала у некоторых женщин появляется после яблок "зверский" аппетит и они не могут уснуть от чувства голода.я в таких случаях выпиваю стакан кефира.желаю всем здоровья..
а еще могу посоветовать в течении дня употреблять курагу и травянные чаи.пол килограмма кураги на весь день в 5-6 приемов.пить теплый чай.
один раз в неделю такие витаминные дни очень ползны для здоровья и имеют омолаживаюший еффект.
чтобы улучшить цвет кожи и отечные состояния заваривайте петрушку и пейте вместо чая,а так же употребляйте ee в салат-ето мощное омолаживаюшее средство.
"Второй напиток богов": как самому приготовить и какую болячку залечить

| Питание

Кефир, этот «второй напиток богов», готовят не из нектара олимпийцев, а из вполне обычного пастеризованного молока. Но современный кефир — это продукт научно-технического прогресса, для приготовления которого используются специально выведенные закваски.

Кефир нельзя назвать просто кисломолочным продуктом, этим он отличается от всех своих кисломолочных «родственников».

Дело в том, что в кефире протекают одновременно два процесса брожения. Один из них нам хорошо знаком на примере простокваши — он называется молочнокислым брожением, из-за которого кефир все-таки причисляют к кисломолочным продуктам.

Но вот второй процесс брожения довольно необычен для кисломолочных напитков — это спиртовое брожение, и вызывается оно молочными дрожжами. Присутствие в кефире молочнокислых бактерий благотворно сказывается на состоянии кишечной флоры, подавляя в ней процессы брожения и гниения.

Вырабатываемые микроорганизмами кефира составляющие этого напитка обладают слабым тонизирующим действием, поэтому кефир положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Вдобавок кефир повышает сокоотделение в желудке и выделение панкреатического сока в кишечнике.

Кефир нормализует работу мочевыделительной системы: повышает диурез, воздействуя на азотистый обмен, способствуя выведению его продуктов, а также выводит из организма мочевину, фосфаты, хлориды.

В связи с этим кефир рекомендуется как обязательный компонент полноценного питания детей раннего возраста.

Приготовление домашнего кефира.

Для приготовления кефира молоко или обрат сквашивают закваской кефирных грибков или порцией ранее приготовленного кефира (или приобретенного в магазине).

Молоко кипятят и охлаждают до +20-+25°С, разливают в чистую посуду и вносят закваску кефирных грибков — 2–3 ч. ложки на стакан молока. После образования сгустка кефир охлаждают до +8-+10°С и оставляют при этой температуре для созревания с выдержкой 2–3 суток, пишет newsland.

Регулярное употребление кисломолочных продуктов способствует улучшению обмена веществ, укрепляет ослабленный организм, повышает аппетит.

Регулярное употребление кефира одновременно повышает эффективность большинства антираковых препаратов, и в значительной мере ослабляет их последствия.

Tatiana Bidnik
31.01.2009, 22:49
а меня удивляет как некоторые люди едят яблоки вместо нормальной еды, то есть на завтрак, или на ужин, а то и вместо обеда. у меня, когда я съем яблоко просыпается такой зверский аппетит, аж тошнит от голода. Может я не нормальная или со мной что-то не в порядке? нет, яблоки я люблю, но только после еды в качестве десерта.

Olga Capra
01.02.2009, 00:10
нет, вы не одна такая, у меня яблоки напустой желудок еще бОльшее чувство голода вызывают...
а вот с кефиром вместо завтрака мой желудок согласен

Diana Alonso
01.02.2009, 10:32
а меня удивляет как некоторые люди едят яблоки вместо нормальной еды, то есть на завтрак, или на ужин, а то и вместо обеда. у меня, когда я съем яблоко просыпается такой зверский аппетит, аж тошнит от голода. Может я не нормальная или со мной что-то не в порядке? нет, яблоки я люблю, но только после еды в качестве десерта.
У меня тоже самое ,причем от любого фрукта,может только от бананов нету и сухие фруктыперебивают апетит:konfeta:

Tatiana Bidnik
01.02.2009, 18:05
У меня тоже самое ,причем от любого фрукта,может только от бананов нету и сухие фруктыперебивают апетит:konfeta:

а у меня и от бананов тоже последнее время замечаю. и от салатов если в них мало соуса... в общем, от всей "здоровой и полезной пищи". я после такой пищи просто еще больше съедаю. а говорят "ешьте больше овощей и фруктов, похудеете". Неправда, получается не всем подходит, ведь если я в два раза больше съедать буду, то как уж тут избавиться от лишних килограммов?

Anna Dupont
01.02.2009, 18:27
А я яблок не меньше 2кг в день съедаю!!!!!:korol: 2 кг????????????? АбАлдЕть!

Anna Dupont
01.02.2009, 18:30
Я вот пыталась есть одно яблоко вместо ужина. Продержалась неделю. Ну хоть бы 1 кг сбросила!

Irina Piero
01.02.2009, 22:09
Я вот пыталась есть одно яблоко вместо ужина. Продержалась неделю. Ну хоть бы 1 кг сбросила!

Попробуйте пить после еды или хотя бы на ночь кефир, сделанный из тибетского молочного гриба.

Tatiana Bidnik
01.02.2009, 22:19
Попробуйте пить после еды или хотя бы на ночь кефир, сделанный из тибетского молочного гриба.

а он сильно противный на вкус? а то звучит как-то непритягательно, гриб да еще и тибетский... в кефире:scratch_one-s_head:

Irina Piero
01.02.2009, 22:23
а он сильно противный на вкус? а то звучит как-то непритягательно, гриб да еще и тибетский... в кефире:scratch_one-s_head:

Нет-нет, кефир очень вкусный, живой. Просто эти грибы почему-то называются тибетскими. В и-нете о них масса информации - кефир из них исключительно полезен. Я делаю уже давно, раздала подросшие грибы друзьям - все очень довольны. Кстати, этот кефир можно использовать и в уходе за лицом и волосами.

Svetlana Karteneva
01.02.2009, 22:34
Ирина ,а если в Дрогерие покупать,то как именно ета закваска называется на немецком?спасибо.

Irina Piero
01.02.2009, 22:35
Ирина ,а если в Дрогерие покупать,то как именно ета закваска называется на немецком?спасибо.

К сожалению, не в курсе, продаются ли эти грибки здесь, в свисс. Я привезла из Москвы. Вообще-то, они быстро растут, так что могу прислать, как только будут лишние.

Svetlana Karteneva
01.02.2009, 22:39
может есть название гриба на латыни?а за предложение Вам огромное спасибо.приму с большой благодарностью...

Irina Piero
01.02.2009, 22:55
может есть название гриба на латыни?а за предложение Вам огромное спасибо.приму с большой благодарностью...

Я не интересовалась латинским написанием, но вот что нашла навскидку: здесь (http://tibetskiy-grib.narod.ru/) и здесь (http://www.nmedik.ru/sredstva/chainyi-grib/chainyi-grib-7.html). Пишите мне адрес в личку, как только гриб подрастет, я вам пришлю.

Olga Ladylike
02.02.2009, 01:00
Ирин, мне кажетса как раз такой гриб ползовался бешенной популярносту в Москве лет 20 назад. У меня и у бабушек на кухне стоял... а потом как то мода прошла и всё "умерло".

как раз в прошлом году моя сотрудница португалка рассказывала что у неё уже давно проблема со стулом...и помогает ей как раз ТАКОЙ ГРИБ! Ес самой мама дала в Португалии, она в свою очеред со мной поделилас (проблем нет -ттт- но не помешает для профилактики )... Так я о нём ЗАБЫЛА... обидно.. и он скопытился...

Irina Piero
02.02.2009, 01:02
Ирин, мне кажетса как раз такой гриб ползовался бешенной популярносту в Москве лет 20 назад. У меня и у бабушек на кухне стоял... а потом как то мода прошла и всё "умерло".

как раз в прошлом году моя сотрудница португалка рассказывала что у неё уже давно проблема со стулом...и помогает ей как раз ТАКОЙ ГРИБ! Ес самой мама дала в Португалии, она в свою очеред со мной поделилас (проблем нет -ттт- но не помешает для профилактики )... Так я о нём ЗАБЫЛА... обидно.. и он скопытился...

Ну вот, убила гриб..... Вот доверь тебе животинку....:scratch_one-s_head:


В Москве каких только грибов не было: и чайный, и рисовый, и еще какой-то, уж не помню. Мама и бабушка делали разные напитки, я их с удовольствием пила... Теперь я подсела на кефир, т.к. с чайным грибом много возни.

Olga Ladylike
02.02.2009, 01:09
Ну такая я ...

Кстати, я именно кефир из португалского гриба пила. ОЧЕНННННО вкусно!

П.С. Может вы мне ещё один доверите? Я на этот раз не подведу! Взращу как родного!

Irina Piero
02.02.2009, 01:12
Ну такая я ...

Кстати, я именно кефир из португалского гриба пила. ОЧЕНННННО вкусно!

П.С. Может вы мне ещё один доверите? Я на этот раз не подведу! Взращу как родного!

Надо подумать....все-таки живой, хоть и бессловесный...ну да ладно, рискну, доверю, но только не португальский, а тибетский. Национальность гриба устраивает? Если да, то пиши в личку адрес, но придется подождать, гриб должен вырасти.

Olga Ladylike
02.02.2009, 01:15
СПАСИБОООООО!!!!!!!!

Кста, я уже напряглас - дойдёт ли? Вот Гарик хотел радост мне доставит - чай прислат, так вед не пропустили!!! А гриб? Хотя может дойдёт - это вед будет посылка внутри страны...

Irina Piero
02.02.2009, 01:16
СПАСИБОООООО!!!!!!!!

Кста, я уже напряглас - дойдёт ли? Вот Гарик хотел радост мне доставит - чай прислат, так вед не пропустили!!! А гриб? Хотя может дойдёт - это вед будет посылка внутри страны...

Вот и проверим.....:connie_29:

Laine Wonder
02.02.2009, 15:05
Мне когда-то одна уважаемая мной женщина, автор нескольких книг по восточным практикам омоложения и нетрадиционной медицине, женщина, в 70 лет выглядящая на 45, сказала: "Пей льяное масло и у тебя всегда будет гладкая кожа, свежий цвет лица, ясные глаза, блестящие волосы…", Я послушала-послушала, прониклась и… забыла.
А потом, через несколько лет случайно наткнулась на информацию про льняное масло, стала искать дальше и нашла, что оно действительно обладает уникальными свойствами. Вот уже около года пью его по 1 столовой ложке, 1 раз в день, курсами.
На себе проверила – все действительно так. И кожа, и глаза, и цвет лица, и волосы...

Считается, что оно обладает сильными омолаживающими свойствами, замедляет процесс старения, противоопухолевое, очень хорошо для кожи и цвета лица, способствует укреплению волос, повышает иммунитет.

Вот сделала несколько подборок об этом масле из той информации, что когда-то нашла для себя (из разных сайтов):


Масло льняное пищевое из всех растительных масел по своей биологической ценности стоит на первом месте. Это самый богатый источник полиненасыщенных жирных кислот семейства Омега-3.

По содержанию ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 льняное масло превосходит продукты обычного рациона и всего 1-2 столовых ложки льняного масла обеспечивают суточную потребность в ненасыщенных жирных кислотах. Продолжительность приема в лечебных целях - не менее 2-х - 3-х месяцев.
Масло обладает выраженными лечебно - профилактическими свойствами при нарушении обмена веществ, атеросклерозе, онкологических заболеваниях. При регулярном употреблении снижает уровень холестерина в крови. Играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета. Оказывает нормализующее влияние на функции печени, щитовидной железы, кишечника, желудка, повышает потенцию. Обладает омолаживающим и ранозаживляющим действием. Применяется масло льна при ожогах, обморожениях и лучевых повреждениях кожи.
Особенно это важно для женщин, склонных к заболеванию раком груди, а также в период менопаузы. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, обязательно должны присутствовать в рационе беременных для правильного формирования головного мозга будущего ребенка и нормального течения родов.

Современные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 37%. По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло в 2 раза превосходит рыбий жир. Льняное масло содержит ряд насыщенных, моно - и полиненасыщенных жирных кислот, витамины A, B, E, F.
Диетологи обычно рекомендуют льняное масло как самое легко усвояемое и самое полезное, нормализующее жировой обмен и, казалось бы, недостижимое похудание при полном отказе от употребления жиров, с потреблением льняного масла становится реальностью.
Еще я встречала сообщение, что женщина, принимая льняное мысло, излечила кисту.
Его можно принимать детям и во время беременности.

Правда, у него есть противопоказание – заболевания желчного пузыря.
Его можно купить в аптеках или в супермаркетах. Я покупаю его в супермаркете. Стоит оно совсем "копейки" (бутылочка 250 гр. - примерно 1,5-2 долл., в зависимости от производителя).

Alisa Samus
02.02.2009, 15:39
Черная смородина оказалась кладезью витамина С, а также витаминов Р, В3, В5, каротина, железа, магния, марганца и других макро- и микроэлементов. Этот состав способствует быстрому обновлению и восстановлению клеток, препятствует образованию лишнего веса, пишет "Комсомольская правда". Идеальна для профилактики атеросклероза, улучшает обмен веществ и кровообращение. Используется для лечения инфекций и воспалительных заболеваний.

Черника - чемпион по содержанию фруктозы, витамина А, а также В9 и С и флавоноидов, особенно антоцианидинов. Если часто употреблять эту ягоду в пищу, то можно предотвратить развитие множества болезней (инфекций и даже раковых опухолей). А о положительном влиянии на зрение этой ягоды написан ни один десяток книг.

Также к пище омолаживающей относятся: брокколи, черешня, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малина, красный виноград, красный (салатный) лук, шпинат, клубника, зерновой хлеб и хлопья с отрубями.

Olga Fadeenko
02.02.2009, 15:52
Попробуйте пить после еды или хотя бы на ночь кефир, сделанный из тибетского молочного гриба.

А у нас он назывался китайским Везде здесь искала-нигде нет да и на Украине тоже фиг найдёшь сейчас. Я в долгу не останусь, если и мне сможете когда-то прислать такой (только не помню как за ним ухаживать).

П.С. Вам прямо бизнес можно открывать

Yasmin Hasmik
09.02.2009, 14:16
Отрывки из книги польской журналистки Софии Вендровской "100 минут для красоты и здоровья"!


Эпиграф
Косметичка, портниха, парикмахер. Большинство женщин считают, что от этих трех людей зависит их внешность. В этом, конечно, есть доля истины. Но если даже у вас красивая прическа, а лицо умело подкрашено, плохая осанка и сгорбленные плечи сведут на нет все ваши усилия. Добавьте к этому еще некрасивую, нескладную походку, и даже самое лучшее платье не спасет положения. Такой тип женщины, к сожалению, очень распространен сейчас.
Стать здоровой и красивой вам поможет эта книга, переведенная во многих странах мира, которая завоевала огромную популярность.

Попытаемся раскрыть секрет такой популярности и подчеркнуть достоинства этой книги.
В-первых, книга написана для каждой девушки и женщины. Она заставляет их задуматься о своем образе жизни, здоровье, внешности.
Это щедрый источник прекрасных, мудрых советов.
Во-вторых, в отличие от других книг на подобную тему, здесь речь идет в первую очередь о самовоспитании красоты движений, о том, что надо сделать женщине, чтобы "чувствовать себя красивой".

Это скорее книга-справочник, написанная в необычной манере: советы даются в виде вопросов и ответов, обмена мнениями между двумя подругами. Одна отлично выглядит, хорошо причесана, имеет прекрасный цвет лица и красиво двигается. На другой лежит печать домашних хлопот и забот, плохого настроения и внешней запущенности.

Как же сделать так, чтобы эти хлопоты и заботы не старили женщину?

Yasmin Hasmik
09.02.2009, 14:18
Пришла Весна

Встреча

Плиты тротуаров, стены домов, поток автомобилей - все сияло и искрилось в ярких солнечных лучах. На уличных лотках "расцвели" первые весенние цветы, над витринами магазинов появились яркие тенты.
Анна шла не спеша, легкой походкой, ее радовали первое по-весеннему ласковое солнце, хорошо сшитый костюм и, что там скрывать, взгляды мужчин, с интересом останавливающиеся на ее стройной фигуре. От приколотого к отвороту костюма букетика фиалок исходил тонкий, нежный аромат.
В толпе прохожих, спешащих по улице, внимание Анны привлекла женщина, идущая усталой походкой. Темные очки, бесцветные волосы, забранные на затылке небрежным узлом. Пальто висит мешком. Анна прошла было мимо, но вдруг...
- Анна! - окликнула ее незнакомка.
Анна остановилась.
- Ты меня не узнаешь? Это, наверное, из-за очков,- и она быстрым движением сняла их.
Анна смутилась. Она по-прежнему не могла вспомнить эту женщину с невыразительной наружностью и, как показалось Анне, неопределенного возраста. А ведь они, судя по оживлению этой женщины, хорошо знакомы.
Какая нелепая ситуация!
На всякий случай Анна улыбнулась и воскликнула:
- Ну что ты! Я тебя сразу узнала. - И тут же перешла в наступление: - Как у тебя дела? Где ты теперь живешь? Как ваши, здоровы? (Теперь кое-что должно проясниться).
Незнакомка невесело усмехнулась:
- Ах, у меня ничего интересного. Живем с мужем и с ребенком в Варшаве. А ты, Анна, совсем не изменилась. А ведь сколько лет прошло... Последний раз мы виделись после твоей защиты диплома. Это было 10 лет назад. Помню, на тебе тогда было красивое синее платье. Недавно в Катовицах я встретила Барбару Оленскую, мы сней о тебе вспоминали.
Барбара - подруга студенческих лет. Анна перебрала в памяти всех 35 девушек со своего курса.
Они медленно шли к Уяздовским аллеям. Вдруг Анна вспомнила. Ирена! Ну конечно же, Ирена. Толбко что с ней случилось? За эти 10 лет она постарела на 20.
- Я так рада, что мы встретились. Расскажи мне о себе поподробней. У тебя дочь или сын? Где работает твой муж? У тебя есть свободная минутка? Давай прйдемся по солнышку и поговорим. Знаешь, я обожаю солнце. - Она пыталась своим оживлением и сердечностью сгладить первую неловкость и замешательство. Последнее время Анна довольно часто встречала своих сокурсниц, но ни одна из них не изменилась так сильно. Ей стало жаль Ирену. В этот яркий весенний день она выглядела особенно бесцветно и уныло.
- Что же мне рассказать о себе? У меня не произшло никаких интересных событий. - Ирене явно хотелось погасить оживление Анны. - У меня шестилетний сын. Квартира у нас хорошая. Я не работаю. Ведь готовка, уборка, стирка не называются работой. Правда, иногда я немного подрабатываю машинописью, но это крохи, потому что, во-первых, я не люблю стучать на машинке, во-вторых, домашнее хозяйство занимает уйму времени, а печатать все просят очень срочно.
Ну, знаешь, моя дорогая, у тебя просто прекрасная жизнь! Ты, должно быть, очень счастлива. Оглянись вокруг! Пришла весна! Варшава так прекрасна...
- Знаешь, Анна, мне моя жизнь не кажется такой уж прекрасной. Такая скука! Каждый день одно и то же...
- Как ты можешь так говорить? - воскликнула Анна. - Да еще в такой день, как сегодня! Посмотри, как светит солнце, как тепло! Мне как будто хмель ударил в голову. Весь мир хочется обнять. Нет, я тебя расшевелю, вот увидишь!
Ирена скептически улыбнулась.
- Ты хочешь меня расшевелить? А зачем? - она пожала плечами. - Я уже ничего хорошего отжизни не жду и чувствую себя усталой старой женщиной.
- Старой женщиной? Это еще что за новости? Мне непонятно такое определение. Мне кажется, что все мы делимся на девушек, женщин и старух. Надеюсь, ты себя не относишь к последним? Я думаю, ты себя просто настроила на такой лад. Нет, моя дорогая, в твоем возрасте ты просто не имеешь на это права. Кроме того, ты таким образом старишь и меня, твою ровесницу. Я на это не согласна. Я молода и намерена такой оставаться как можно дольше.
- Зачем ты сравниваешь? Ты - совсем другое дело! У тебя прекрасная фигура, роскошные волосы, одеваешься, наверное, у лучшего портного. Право, трудно сказать, костюм тебе идет или ты ему... На тебя смотреть приятно, что, впрочем, многие с удовольствием и делают.
-Хорошо, хорошо, Ирена, - весело прервала ее Анна. - Стоит тебе только захотеть, и ты будешь выглядеть очаровательно. Я из тебя сделаю настоящую женщину. Вот увидишь! Обещай мне только безоговорочное послушание, - она шутливо погрозила пальцем. - Для начала хорошенько запомни: самым действенным оружием, которым женщины сражались на протяжении веков и которое одинаково хорошо действует как в атаке, так и в обороне, является улыбка. Многие, правда, чаще пускают в ход слезы, но лично я против такой тактики. Во-первых, слезы действуют не на каждого тирана, во-вторых, очень трудно заставить себя плакать в нужный момент, в третьих, они наносят непоправимый урон нашей красоте.
Улыбка же слвсем другое дело. Это ведь так просто: незначительное сокращение некоторых мышц лица, мягкий взгляд из-под ресниц - и дело сделано, объект погиб.
Улыбка действует на всех: на твоего начальника, на парикмахера и - что самое главное - на собственного мужа. Могу голову отдать на отсечение, что ты последнее время слишком редко улыбаешься мужу. А зря. Муж, которому жена улыбается недостаточно часто, может в конце концов забыть, что он мужчина.
Ирена засмеялась.
- С сегодняшнего дня начинаю регулярно улыбаться мужу, - весело сказала она. Потом вздохнула: - Вот только со здоровьем у меня в последнее время не все в порядке. Ноги болят. Не привыкла я много ходить. И потом, некрасивые они у меня.
- Красивые ноги? - Анна нетерпеливо махнула рукой. - Женщина может иметь не самые красивые ноги, но она обязана следить за ними, одевать их красиво, уметь на них зодить и вообще знать, что и когда с ними делать.
Сейчас я тебе все подробно объясню.

Yasmin Hasmik
09.02.2009, 14:18
Красиво и правильно ходить совсем не просто

Они уселись за столиком открытого кафе.
- Скажи мне, Ирена, что такое, по-твоему "ходить"? - спросила Анна. -- Ходить? Но ведь это так просто: ходить - это и значит ходить: отсюда - туда, оттуда - сюда на своих двоих. Не понимаю, что тут трудного.
- Ошибаешься, дорогая. Правильно и красиво ходить совсем не просто. Еще в начале XIV века появились трактаты о так называемой механике человеческой походки, а к концу того же века вышел гигантский труд в 5 томах "Человек и его походка".
Не думай, что только ученые интересовались проблемами человеческой походки с точки зрения физики, механики движений, анатомии, физиологии. Вышла в свет также маленькая книжка великого франузского писателя Оноре де Бальзака "Теоретические выкладки на тему человеческой походки". Год издания 1833-й!
Книга написана со знанием дела и с большим чувством юмора.
Бальзак пишет, что уже открыты законы движения небесных тел, каписаны книги о приливах и отливах морей и океанов, но почти никто не занимается исследованием такой интересной и важной темы, как человеческая походка.
Но уж мы-то с тобой этой ошибки не совершим.
Ты только посмотри, как ходят некоторые женщины!
Видишь ту девушку в зеленой шляпке? Голова ее низко опущена, стопы вывернуты наружу, движения суетливы. Одета недурно, но элегантной ее никак не назовешь. Или вот эта брюнетка в серо-голубом жилете. Посмотри, что она выделывает со своими плечами! Она размахивает руками, задевая прохожих, а какие у нее огромные шаги! Просто ужас.
- Хорошо, что я сижу с тобой за одним столиком, а не иду мимо. Представляю, какие замечания ты бы отпустила в мой адрес! - сказала Ирена, поудобней устраиваясь в кресле.
- Ты уже имела несчастье пройтись со мной, и я могу перечислить все недостатки твоей походки. Ты размахиваешь руками как ветряная мельница, не сгибаешь руки в локтях, потому и приходит на ум такое сравнение.
- Анна, а ты могла бы мне показать хоть одну женщину, которая ходит так, как тебе нравится? - перебила ее Ирена.
- Я знаю таких женщин, да и ты встречалась с одной из них, не так ли? - Анна лукаво улыбнулась. - Надеюсь, ты не назовешь меня зазнайкой?
Ирена рассмеялась:
- Конечно же , нет. Ты для меня эталон. Я в восторге от каждого твоего движения.
- Пожалуйста, дайте два кофе и сок, - с улыбкой обратилась Анна к проходившей мимо официантке. - А теперь я могу прочесть тебе маленькую лекцию.
Для современной женщины очень важно научиться красиво и правильно ходить. В этом я тебя убедила, так ведь? У нас мало свободного времени, и поэтому ходьба - самый доступный вид спорта. Это как бы утренняя зарядка перед рабочим днем, который большинство из нас проводят сидя.
Не правда ли, приятно пройтись по свежему воздуху? А как это полезно для нашего организма: работают почти все мышцы, проветриваются легкие, усиливается кровообращение! Хочешь, я расскажу тебе о моем распорядке дня? Обычно я выхожу из дому за 20 минут до начала работы и стараюсь по возможности не пользоваться городским транспортом, тем самым избавляя себя от нудного ожидания в очереди - нервы тоже ведь поберечь не грех. А заодно и пуговицы на пальто, и туфли, на которые никто не наступает. Кроме того, я уверена, что не опаздаю на работу, потому что идти мне до нее ровно 20 минут.
После такой прогулки, как ты понимаешь, я весь день в отличной форме.
Из этого ты можешь сделать вывод: старайся как можно больше ходить пешком.
А теперь я научу тебя, как надо ходить. Ставь стопу прямо, почти не выворачивая пальцев наружу. Сначала земли касается пятка или каблук, пальцы при этом не надо тянуть вверх, а только слегка приподнимать. Идти надо средним шагом, не маленьким, не большим, соответственно росту.
Ты, наверное, заметила, что женщины, которые ходят на высоких каблуках, сильно сгибают колени. Это выглядит очень некрасиво.
При ходьбе бедра двигаются очень незначительно вверх и вниз. Бедро должно несколько подниматься в тот момент, когда минуешь опорную ногу, и опускаться, когда при следующем шаге пяткой коснешься земли. Ни в коем случае не верти боками.
Спина выпрямлена, голова высоко поднята, руки немного согнуты в локтях.
Обрати внимание еще на один очень важный момент. Ни в коем случае нельзя нести тяжесть в одной руке, к примеру ту же самую сумку с продуктами. От этого страдает твой силуэт: одно плечо выше другого, позвоночник искривлен. Как этого избежать? Очень просто: надо чаще перекладывать сумку из одной руки в другую, а лучше всего распределить тяжесть, равномерно нагрузив обе руки.
Вернемся, однако, к нашей утренней прогулке. Шаг должен быть легким, пружинистым и довольно быстрым. Советую тебе не носить туфли на слишком высоких каблуках, так как в такой обуви нога находится в неестественном положении. Для дальних прогулок рекомендую обувь только на низком каблуке.
Дома лучше носить мягкие домашние туфли, не только из уважения к натертому полу, но и для того, чтобы ноги хорошенько отдохнули.
Правильный постоянный уход за ногами также имеет большое значение и оказывает положительное влияние на нашу походку.
Раз в неделю советую тебе делать 20-минутные ножные ванны в довольно горячей воде с добавлением специальной жидкости для ног, которая продается в любом парфюмерном магазине. Потри пемзой загрубевшие места и вотри в подошвы немного жирного крема или обычного несоленого жира.
Попробуй прделать это, когда у тебя особенно устали ноги, и ты почувствуешь себя заново рожденной.

Yasmin Hasmik
09.02.2009, 14:20
А теперь запиши несколько специальных упражнений, которые помогут сделать твою походку легкой и красивой.


1. Шаг на месте, не отрывая ног от пола.
Встань, поставь ноги на ширину стопы. Пятку левой ноги приподними, не отрывая пальцев от пола. На счет "раз" опусти пятку левой ноги. На "два" правую ногу опусти на пятку, а левую приподними. Колено ноги с приподнятой пяткой согни, а колено другой ноги сильно выпрями. Руками, согнутыми в локтях, слегка двигай в такт "шагам". Упражнение выполняй в довольно быстром темпе.
2. Круговые движения стопы. Сядь на стул и положи ногу на ногу. Стопой свободной ноги, той, которая не опирается о землю, описывай широкие круги. 4 раза влево и 4 раза вправо, после чего ноги поменяй.
3. Ношение "тяжести" на голове. Идя из комнаты в кухню или из комнаты в комнату, положи на макушку, например, папку (но ни в коем случае не поднос с чаем или тарелку супа) и поддерживай ее поочередно то правой, то левой рукой. Когда ты научишься сохранять равновесие, можешь опустить руки. Спину при этом держи прямо, подбородок приподними. Это великолепное упражнение. Вспомни женщин Востока, которые "идут с кувшином на голове, тоненькие и прямые, как тростинки". Ношение тяжести на голове и придавало силуэту женщины безукоризненную стройность.
4. Упражнения на ходу. Эти упражнения можно выполнять, когда накрываешь на стол или ходишь из комнаты в кухню:
а) сделай 4 шага на пятках, 4 на носках (поднимись на цыпочки как можно выше), 4 обыкновенных шага;
б) дотронься пяткой правой ноги до пола и сразу же отдерни ногу (как будто обожглась), приподняв ее на 10-15 см, потом дотронься носком ноги до пола и поставь правую ногу на всю ступню. То же самое проделай левой ногой. При "обозначении" шага колено обязательно выпрямляй;
в) сделай довольно длинный скользящий шаг правой ногой, потом 2 маленьких шага левой и правой ногой; длинный скользящий шаг левой ногой, 2 маленьких шага правой и левой ногой и так далее, как в вальсе-бостоне.
5. Очень хорошее упражнение - натирать паркетный пол ногами. Включи магнитофон или транзистор: в такт музыке тебе будет приятней выполнять это упражнение.
Еще раз хочу напомнить о пользе пеших прогулок, особенно если ты часами просиживаешь у телевизора или много ездишь на машине. Советую совершать хотя бы получасовые пешие прогулки перед сном. Помни, что наш организм постоянно испытывает потребность в движении. Вечерняя прогулка быстрым шагом вернет подвижность мышцам и суставам, которые так устали от многочасового сидения, проветрит перед сном легкие, сердце будет биться спокойно и ровно.

Yasmin Hasmik
09.02.2009, 14:20
Утром, прежде чем встать с постели

- Скажи мне, как ты просыпаешься утром? О чем ты думаешь? - как бы невзначай спросила Анна.
- Конечно же, Анна, я просыпаюсь "не по правилам". О чем я думаю, лучше и не говорить. Мое утреннее настроение вряд ли можно назвать безоблачным. - Ирена искоса взглянула на свою спутницу, которая казалось, была целиком поглощена созерцанием легких, перистых облачков в голубом небе. - Меня будит пронзительный звонок в дверь. Это разносчик молока. Я вскакиваю с постели и отдаю ему бутылки.
- Тогда меня ничуть не удмвляет, что с утра ты не в духе. Ты резко прерываешь сон, а утром, как ты знаешь, спится особенно сладко.
Я поступаю иначе.. С вечера выставляю пустые бутылки за дверь, а с разносчиком договариваюсь, чтобы он, сменив пустую бутылку на полную, оставил ее у двери. Таким образом, мне не надо срываться с постели и нестись сломя голову.
Вместо этого я открываю свои хорошенькие, немножко заспанные глазки, смотрю на часы и убеждаюсь, что проснулась во время.
Потом, моя дорогая, я не вскакиваю как сумасшедшая, а начинаю медленно выходить из состояния сна.

5 минут для красоты и здоровья

- Запиши 5 упражнений, которые, если в комнате слишком прохладно, можно выполнять под одеялом.
Благодаря этим упражнениям я начинаю свой день бодрой и веселой. Эти упражнения хорошо влияют на работу сердца и кровеносных сосудов, что особенно важно, так как весь день я провожу на работе стоя или сидя. После ночного отдыха такая гимнастика помогает организму перестроиться на работу в более трудных условиях, когда тело находиться в вертикальном положении.
Упражнения выполняй в спокойном темпе, времени они займут немного. Убери подушку из-под головы и приступай к занятиям.
1. Потягивание (рис.2). Само название упражнения говорит, что надо делать. Лежа на спине под одеялом, вытяни ноги, сильно выпрямляя колени и стопы, касаясь пальцами ног края постели. Одновременно вытяни руки над головой, выпрямляя пальцы и сильно напрягаясь. Потом полностью расслабь мышцы, а руки положи вдоль тела. Такое потягивание надо проделать 3-4 раза.
2. Долой второй подбородок (правда, пока у тебя его нет, но он может появиться поэтому срочно начинай делать это упражнение). Подвинься к краю постели, свесь голову вниз, руки вытяни вдоль туловища, повернув ладонями вниз. Медленно считай про себя до пяти, одновременно наклоняя голову вперед до упора в грудную клетку. Потом, так же медленно считая до пяти, закинь голову назад. Сделай упражнение 3 раза, постепенно доводя количество повторений до десяти.
3. Раз налево, раз направо (рис.3) Ляг на спину, руки свободно вытяни вдоль тела. Медленно подними левую ногу, сгибая ее немного в колене, и опусти за выпрямленную правую ногу, после чего вернись в исходное положение. То же проделай и правой ногой. Повтори упражнение каждой ногой по 8 раз.
4. Доброе уторо, ножки. Лежа на спине с вытянутыми вдоль тела руками, подними выпрямленные в коленях ноги настолько, чтобы ты могла увидеть носки, после чего вернись в исходное положение. Это упражнение проделай 5 раз.
Потом свободно подвигай стопами в различных направлениях.
5. Я уже проснулась (рис.4) Перевернись на живот, голову поверни направо. Сильно напряги все тело, причем ноги, голову и плечи приподними (ты должна почуствовать, как сильно напряглись мышцы спины и ягодицы). Руки плотно прижми к телу. Резко поверни голову - влево, вправо, влево, вправо; потом расслабь мышцы; голову поверни влево. Повтори упражнение. После того как ты проделаешь это упражнение 4 раза (2 раза в одну сторону, 2 раза в другую), ты с удовольствием убедишься, что уже окончательно проснулась.
Сразу же настроение у тебя улучшится, и ты охотно выскочишь из-под одеяла.



ртс.1 http://i005.radikal.ru/0902/1f/bfde3c7fc7d9.jpg (http://www.radikal.ru)

р.2http://i066.radikal.ru/0902/39/cf07c4d6fff4.jpg (http://www.radikal.ru)

р. 3http://s41.radikal.ru/i094/0902/d2/bbfd5108409e.jpg (http://www.radikal.ru)

4http://s56.radikal.ru/i154/0902/0c/9c6b6cc0a885.jpg (http://www.radikal.ru)

Yasmin Hasmik
09.02.2009, 14:24
Твой арсенал

- Жизнь - не всегда поэзия... Это вечное сражение, правда, на этом поле боя не проливается кровь, но от нас, слабых женщин, это бой требует предельного напряжения. Мать-природа постаралась вооружить своих дочерей, но одних лучше, а других хуже. Поэтому одним женщинам достаточно лишь слегка прикоснуться пуховкой к лицу, другие же должны провести час перед зеркалом, работая в поте лица. Однако, как говорится, овчинка стоит выделки.
Но в каждом бою необходимо оружие, поэтому женщина должна всегда иметь под рукой целый арсенал.
Итак, какой же это арсенал?
Жесткая рукавица - ее можно купить в аптеке или сшить самой из жесткого полотенца.
Щетка на длинной ручке - после того как ты помоешь ею спину, ее можно снять спалки и помыть все тело.
2 салфетки - лучше всего из льняного полотна. Размер 30х40 см. Они служат для массажа, переменных компрессов, компрессов из снега.
Щетка для волос - самая лучшая из натуральной щетины.
Щеточка для лица - круглая, маленькая, мягкая.
Щеточка для ногтей.
Зубная щетка.
Расческа.
Маникюрный набор или в крайнем случае щипчики и пилка.
Пемза.
Пульверизатор - лучше всего купить маленький, с нейлоновым резервуарчиком. Им можно пользоваться дома и брать с собой.
Пинцет для поправки формы бровей.
Пуховка из лебяжьего пуха.
Зеркальце на длинной ручке.
Кисточка тоненькая для подкрашивания глаз.
Приборчик для загибания верхних ресниц. Его следует использовать для "больших выходов".
Кроме того, готовясь к сражению, не забудь о "материальном обеспечении". Это:
Мыло - для лица, для тела. Его надо выбирать в зависимости от кожи.
Косметическое молочко или сливки для снятия грима.
Вата и лигнин.
Жирный ночной крем.
Дневной крем под пудру.
Пудра - всегда на тон светлее, чем кожа.
Румяна.
Губная помада.
Крем для рук.
Одеколон.
Салициловый спирт.
Карандаш для бровей.
Тушь для ресниц.
Перекись водорода.
Лак для ногтей - кому нравится.
Жидкость для снятия лака.
Препарат, уничтожающий запах пота.
Травы - ты должна иметь под рукой ромашку, липовый цвет, розмарин, шалфей, лаванду, хмель.

Красоты не может быть без мыла, щетки и воды

- Меня нельзя назвать пустой и легкомысленной женщиной, но, признаюсь тебе, иногда я мечтаю проснуться, подойти к зеркалу и увидеть себя очень красивой, как в сказке, - мечтательно сказала Ирена.
- Красивой? Разве это самое главное? Мне кажется... Да нет, я просто уверена, что главное очарование женщины - не безукоризненно правильные черты лица, а обаяние, неуловимый шарм, которые вовсе не зависят от красоты. Конечно, внешние данные тоже имеют большое значение. Но как мы выглядим, зависит от нас самих. Совсем не обязательно быть красивой, чтобы быть привлекательной. Для этого достаточно немного постараться.
- Каждую неделю ходить в хороший косметический кабинет, стоять в длинной очереди и платить довольно ощутимую сумму за визит?
- У кого есть на это время и деньги, может и так заботиться о своей внешности. Только для этого надо жить в большом городе. Для многих женщин, к сожалению, частые посещения косметического кабинета просто невозможны.
- Вот именно. И что тогда?
- Надо самой научиться заниматься своей внешностью.
- Я бы очень хотела сама ухаживать за своим лицом. Но с чего мне начать?
- Слушай меня внимательно. Я тебе расскажу, как я сама это делаю. К счастью, у нас обеих нормальная кожа. Потому что слишком жирная или сухая кожа требует особого ухода, иногда даже лечения. В этом случае правильный совет может дать только специалист-дерматолог. Прежде всего запомни, что шея требует такого же ухода, как и лицо. Многие женщины забывают, что у них есть еще и шея. А когда вспоминают об этом, часто бывает уже слишком поздно.
Начинать ухаживать за шеей надо в 25 лет. Это не значит, что женщина, которой исполнилось 30 или 40 лет, должна заламывать руки и стонать:"Поздно! Все прошло!" Совсем нет. Вспомни пословицу:"Лучше поздно, чем никогда".
Самый главный принцип, так сказать фундамент, красоты - чистота. Безупречная чистота.

Yasmin Hasmik
09.02.2009, 14:25
Как мыть лицо и шею

Тщательно вымой руки, прежде чем коснуться лица (в течение дня старайся как можно меньше трогать лицо руками). Теперь, когда у тебя чистые руки, можешь снимать дневной грим. Дневной крем, пудру, тушь, помаду надо сначала "растопить", а потом снимать.
Для этого положи на лицо слой жирного крема или косметического молочка. Ни в коем случае не втирай крем, а только слегка размажь. Через 15 минут ватой или лигнином осторожно вытри лицо. Грим снят. Даже если ты днем употребляешь совсем немного грима, надо перед сном непременно очистить лицо: удалить грязь и кожные выделения (пот, жир), которые накопились за день.
Теперь очередь за водой и мылом. Самым лучшим косметическим средством является дождевая вода или вода из источников. Очень хорошо мыть лицо кипяченной водой, которая гораздо мягче, чем вода из-под крана. Не у всякой женщины есть время кипятить воду, поэтому воду можно смягчить борной кислотой (чайная ложка на полтаза воды).
И еще одно правило: до 25 лет можно умываться теплой водой, после 25 лет - прохладной (конечно, если кожа не очень жирная).
Мыло я стараюсь купить хорошее и тебе советую не экономить на этом. Очень полезно для лица использовать детское мыло.
Раз в неделю, а летом 2 раза, я мою лицо и шею специальной маленькой круглой щеточкой. Я хорошенько намыливаю ее и тру лицо и шею - начиная ото лба и кончая ключицами. Тереть надо небольшими круговыми движениями. Щеточку надо часто споласкивать и снова намыливать. Ты прекрасно очистишь кожу и одновременно сделаешь легкий массаж.
Ежедневно я мою лицо и шею намыленными руками в прохладной воде, а потом, так как мне уже исполнилось 25 лет (только умоляю, никому не говори об этом)э долго споласкиваю очень холодной водой.
Затем я осушаю лицо и шею. Обрати внимание: не "вытираю", а "осушаю", прикладывая к лицу полотенце (конечно, безукоризненно чистое).

Как пользоваться кремами

Пока кожа еще влажная, я набираю на три пальца каждой руки немного питательного крема и обильно смазываю им лицо и шею. Потом я слегка поколачиваю лицо концами трех выпрямленных и сомкнутых пальцев обеих рук в следующих направлениях:
1) от центра подбородка к мочке уха;
2) от углов рта к середине уха;
3) от крыльев носа к середине уха;
4) от центра лба к вискам;
5) от внутреннего угла глаза над бровью, возвращаясь обратно к исходному положению;
6) шею поколачивая от ключиц вверх, к подбородку.
Кожа на веках требует особенно осторожного ухода. Под глазами я очень легкими движениями поколачиваю кожу подушечками 3, 4, 5-го пальцев по кругу. Глаза, конечно, должны быть закрыты, мышцы полностью расслаблены. Начинай поколачивать от внешнего уголка глаза, вдоль нижнего века, по направлению к внутреннему уголку глаза и снова возвращайся к исходному положению.
Внешние уголки глаз надо стараться постукивать интенсивней, потому что там со временем образуются "лучики". В конце процедуры сложи пальцы лопаточкой и нажимай ими на веки, также по кругу, каждый раз резко отнимая от век.
Если у тебя наметились зловещие признаки появления второго подбородка, советую срочно начать борьбу с ними.
!-2 раза в день похлопывай кожу подбородка тыльной стороной пальцев (левой рукой справа налево, затем правой рукой слева направо). Можно использовать для этой цели полотенце или салфетку. Смочи среднюю часть полотенца водой или солевым раствором (1 ч.л. на стакан воды), сложи вдвое, приложи к подбородку и, держа за концы, то натягивай, то расслабляй его.
Не советую тебе употреблять питательные кремы ежедневно. Время от времени давай коже отдых, так как она тоже должна дышать порами и выделять естественный жир. Запомни, что вредно как вообще не пользоваться кремами, так и слишком злоупотреблять ими.
- Анна, ты мне сейчас рассказала, как самостоятельно делать массаж...
- О, нет! Все эти процедуры ни в коем случае нельзя назвать массажем! - решительно перебила Анна Ирену. - Настоящий массаж может делать только квалифицированный специалист-косметолог. Неумелый массаж лица и шеи может принести только вред.

Yasmin Hasmik
09.02.2009, 14:26
Паровая ванна

Если у тебя нармальная кожа, советую тебе 2 раза в год делать глубокое очищение кожи - паровую ванну. Если у тебя жирная кожа, надо проводить эту процедуру раз в месяц. Как это делается?
Наклони голову над глубокой чашкой с горячей водой, накройся мохнатым полотенцем или вдвое сложенной простыней, при этом пар из чашки попадает прямо на лицо. Продолжительность ванны 10-15 минут. Сухую кожу перед ванной следует смазать жирным кремом; если у тебя жирная кожа, смажь только под глазама. Если у тебя легкораздражимая кожа, завари паровую ванну на липовом цвете или ромашке. После ванны вымой лицо теплой водой с мылом и затем сполосни холодной.

Если хочешь иметь красивую фигуру

- Косметичка, портниха, парикмахер. Большинство женщин считают, что от этих трех людей зависит их внешность. В этом, конечно, есть доля истины. Но если даже у тебя красивая прическа, а лицо умело подкрашено, плохая осанка, сгорбленные плечи сведут на нет все твои усилия. Добавь к этому еще некрасивую, нескладную походку, и даже самое лучшее платье не спасет положения. А такой тип женщины, к сожалению, очень распространен у нас.
Самый скромный туалет прекрасно выглядит, если у тебя красивая, без морщин, шея, прямая спина... Я хотела бы, чтобы каждая женщина была хорошо сложена, стройна.
Ирена вздохнула:
- Я знаю, что моя спина не выдерживает никакой критики, а за опущенную голову мне от тебя уже попало. Расскажи мне, как с эти бороться.
- Я считаю, что главная наша беда в том, что мы слишком мало двигаемся в отличие от мужчин. Мужчины больше занимаются спортом, чем мы, женщины. Н я надеюсь, что и в этой области мы вскоре оставим их далеко позади.
Неправильная осанка - вот основная беда большинства женщин.
При правильной осанке мышцы почти не напряжены, внутренние органы работают правильно и хорошо; это касается прежде всего дыхания, пищеварения, кровообращения.
- Скажи мне, что такое правильная осанка?
- Хорошо, что ты об этом спрашиваешь. Надо знать идеал, к которому стремишься.
Итак: голова высоко поднята (не вытянута вперед и не наклонена вниз), выпуклая грудная клетка, прямая спина, плоский живот, выпрямленные колени (многие женщины не только стоят, но и ходят, сгибая ноги в коленях, ты, наверное, сама не раз замечала, как это некрасиво выглядит).
О неправильной осанке я сказала много горьких слов в начале нашей беседы. Короче говоря, человек с неправильной осанкой производит впечатление усталого, согнувшегося под непосильным бременем жизни.
Человек, у которого нормальное строение, но неправильная осанка, может довольно легко ее исправить, выполняя соответствующие упражнения.
Еще одной причиной плохой осанки у женщин является, по моему мнению, технический прогресс. Да-да, не удивляйся. Работа на современном предприятии почти не требует никакого физического напряжения. Единственное, что утомляет, это сидение или стояние в течение 7-8 часов.

Тебе приходится слишком много сидеть

- Кому приходится больше всех сидеть? Учительнице над тетрадями, машинистке в бюро. Голова у них наклонена, спина сгорблена, ноги согнуты в тазобедренных суставах и в коленях.
И так 7-8 часов в день годами. Не забывай еще и того, что, когда женщина была еще маленькой девочкой, она сидела в школе, часто сгорбившись, чтобы не попадаться на глаза учителю.
Представь себе , что еще в конце XIV века ученые утверждали, что люди, занятые сидячей работой, должны заниматься гимнастикой. Но тогда эти рекомендации рстались на бумаге. Гимнастика стала массовой только в наше время.
Наряду с гимнастикой очень важно соблюдать гигиену труда. Что может быть причиной плохой осанки? Неправильное освещение рабочего места, слишком низкий или слишком высокий стол, неудобная спинка стула. Такие мелкие недостатки рабочего места можно устранить самостоятельно.
Что же касается упражнений, то их можно начинать делать уже сейчас, не откладывая.

Yasmin Hasmik
09.02.2009, 14:29
Упражнения для мышц шеи

И снова вернемся к шее. Она должна быть подвижной, тогда и голова приобретет красивую посадку. Всего этого можно достичь с помощью специальных упражнений... Только не жди от них эффекта волшебной палочки. Но, упорно позанимавшись месяц, ты сама заметишь результаты.
1. Сядь, согнув ноги, на пол. Обними руками колени, спину сильно выпрями так, чтобы лопатки соединились. В этой позиции закинь голову назад. Во время наклона старайся шею как можно больше вытянуть. Вдох делай во время наклона .
Повтори упражнение 10 раз.
Это упражнение может показаться тебе слишком простым. Но это только внешнее впечатление. Оно помогает выпрямить спину, делает более гибкой верхнюю часть позвоночника и укрепляет мышцы подбородка (в этом ты можешь убедиться, положив на подбородок руку).


http://s45.radikal.ru/i108/0902/92/fd862b3ae7e0.jpg (http://www.radikal.ru)

2. Сядь, сложи ноги "по-турецки", обхвати руками носки ног, выпрями спину. На счет "раз" энергично поверни голову влево, на счет "два, три" постарайся повернуть голову еще дальше, на счет "четыре" возвратись в исходное положение. Упражнение выполняй в каждую сторону 4-6 раз

http://s40.radikal.ru/i088/0902/55/048b091895e3.jpg (http://www.radikal.ru)


3. Опустись на колени, обопрись на руки, расставив их на ширину плеч. Руки и бедра должны быть под прямым углом к туловищу. Тяжесть тела распредели равномерно. Выполняй круговые движения головой вниз, влево, назад, вправо; а затем вниз, вправо, назад, влево и так далее. В каждую сторону 3-6 раз. Старайся, чтобы круг был как можно шире.

http://s55.radikal.ru/i148/0902/c5/27909a86620d.jpg (http://www.radikal.ru)


4. Ляг на живот, положи сплетенные пальцы рук на затылок, локти подними и отведи назад, лопатки сведи, лбом упрись в пол. Наклони голову назад, одновременно руками стараясь пригнуть голову вниз, потом вернись в исходное положение. Вдох делай во время наклона. Упражнение повтори 8-10 раз .
Для выполнения упражнений лежа советую тебе завести специальный коврик. Пол не всегда идеально чистый, а кроме того, холодный, что неприятно после теплой постели. Утренняя гимнастика же должна приносить тебе только приятные ощущения.
http://s40.radikal.ru/i089/0902/35/e5fe0888f9fa.jpg (http://www.radikal.ru)

5. Сядь "по-турецки" (спина прямая), пальцы рук сожми в кулаки и положи их один на другой, подбородком упрись в кулаки, локти расположи перпендикулярно к туловищу. Наклони голову вперед, сильно опираясь на сопротивляющиеся руки. Выполнив 4 наклона, опусти руки свободно вдолб туловища. Потом прими исходное положение. Повтори упражнения 6-8 раз. Делай вдох, когда опускаешь голову после наклона .

http://s59.radikal.ru/i163/0902/3f/204e0023a1d8.jpg (http://www.radikal.ru)

Irina Piero
09.02.2009, 14:36
Ясмин, представляешь, у меня есть эта книга. Ей уже лет двадцать, если не больше. А еще есть подобная "Ева всегда молода". Мне эти книги купила мама, когда мне было лет 13-15, чтобы я грамотно начинала ухаживать за собой. Я за это маме очень благодарна, т.к. кроме ее наглядного примера у меня было и пособие.

Yasmin Hasmik
09.02.2009, 14:46
Ясмин, представляешь, у меня есть эта книга. Ей уже лет двадцать, если не больше. А еще есть подобная "Ева всегда молода". Мне эти книги купила мама, когда мне было лет 13-15, чтобы я грамотно начинала ухаживать за собой. Я за это маме очень благодарна, т.к. кроме ее наглядного примера у меня было и пособие.

Ира,мне подруга давала почитать очень давно еще.. отличная книжка! очень хорошие советы ,упражнения! Эта книга настоящий клад!

Yasmin Hasmik
09.02.2009, 14:52
Упражнения, выпрямляющие спину.

Сгорбленная спина старит даже очень молодую женщину. Если ты хочешь иметь хорошую фигуру, обрати самое серьезное внимание на спину. Пожилая стройная женщина выглядит приятнее молодой девушки, у которой шаркающая походка, спина выгнута колесом. Иногдаэ глядя сзади на идущих мать и дочь, трудно понять, кто из них старше.
Запиши несколько упражнений для сокращения мышц спины, растяжения мышц грудной клетки, а также для выпрямления позвоночника.
Но, прежде чем перейти к упражнениям, я хочу задать тебе один вопрос. Скажи мне, что такое "стоять"?
- Стоять можно по-разному и в разных местах: в очереди, на остановке, разговаривая с приятельницей, на чьей-то ноге в троллейбусе...
- Подожди, подожди! Я уже поняла, что ты об этом ничего не знаешь. Слушай внимательно.
"Стояние" - это такое положение нашего тела, когда работают все мышцы. Ты даже представить себе не можешь, насколько больше калорий сгорает в нашем организме, когда мы стоим, чем когда сидим. А о чем это говорит? Это подтверждает то, что я тебе только что сказала, - все мышцы работают. "Стояние" - это упражнение. Очень важное упражнение, которое помогает выработать правильную осанку.
- Ну уж нет, моя дорогая! Я не буду делать из себя посмешище для всей очереди. Еще не хватает на виду у всех заниматься гимнастикой.
- Спокойно! Минутку терпения. Сейчас я тебе все объясню.
Представь себе, что ты стоишь в очереди или на остановке. Советую тебе использовать это время для упражнения: поставь пятки вместе, голову высоко подними, спину выпрями, лопатки сведи, колени выпрями и... упражнение сделано.
Постой так минутку, а потом расслабься, оставив в сторону левую ногу. Это напоминает воинскую команду "смирно - вольно". Ты не успеешь и оглянуться, как твоя очередь уже подошла.
- Вот теперь мы можем перейти к упражнениям, да?
- Подожди! Кстати, о "перейти". Идя из магазина, ты тоже можешь с умом использовать время. Только представь себе такую ситуацию: тебе достался самый лучший кусочек говядины (постной, конечно). Ты выходишь из магазина с гордо поднятой головой, выпуклой грудной клеткой, каждый шаг начинаешь с бедра, а не с колена, ну просто королева!
И вот наконец пришла очередь упражнений.
1. Ляг на живот, руки согни в локтях, положи одну лодонь на другую, упрись в них лбом. Вытяни носки, пятки соедини вместе. Чтобы облегчить упражнение, можешь пятками упереться в шкаф или кровать. А теперь приподнимай верхнюю часть туловища, одновременно разводи руки в стороны. Подбородок вверх не поднимай, руки вниз не опускай. Затем вернись в исходное положение. Делай вдох, когда приподнимешь туловище. Упражнение выполняй 6-10 раз.

http://s49.radikal.ru/i125/0902/f2/2cef59d2276a.jpg (http://www.radikal.ru)


2. Ляг на спину, ноги согни в коленях ( ступни постарайся поставить как можно ближе к бедрам), руки раскинь в стороны тыльной стороной ладоней к полу. Под спину можешь положить подушечку или полотенце, сложенное в несколько раз. Теперь, сильно упираясь руками в пол, выгни грудную клетку, опираясь на голову. Постарайся, чтобы нижняя часть туловища как можно плотнее прилегла к полу. Вдох делай, когда выгибаешься. Упражнение повтори .



http://s39.radikal.ru/i085/0902/ee/6d2734ef57c9.jpg (http://www.radikal.ru)






3. Встань на колени, обопрись о пол руками, расставив их на ширину плеч. Руки и бедра расположи под прямым углом к туловищу. Колени слегка расставь. Теперь подними правую руку вперед-вверх, одновременно отводя левую прямую ногу назад-вверх. Вернись в исходное положение Потом то же проделай левой рукой и правой ногой. Повтори упражнение 6-8 раз. Делай вдох, когда поднимаешь руку и ногу.

http://s59.radikal.ru/i163/0902/8d/2ce6d52f62d6.jpg (http://www.radikal.ru)

4.Встань перед стулом, слегка расставив ноги, на расстоянии двух шагов. Потом выпрями туловище, прогнись, опираясь на руки. Руки в локтях выпрямлены, колени и спина прямые, голова слегка поднята вверх. На счет "раз, два, три" прогни позвоночник. На счет "четыре, пять, шесть" вернись в исходное положение. Дышать старайся ритмично. Упражнение повтори 4-6 раз .
http://s53.radikal.ru/i142/0902/b1/435936d31301.jpg (http://www.radikal.ru)




5. Это упражнение называется "японский поклон". Встань на колени (ноги соедини вместе), руки подними над головой, ладони поверни вперед. Выпрями спину, вытяни шею, голову не прячь в плечи. Очень медленно наклонись вперед, одноаременно садясь на пятки Особенно интенсивно работают тазобедренные и коленные суставы. Руки вниз не опускай, они все время остаются в одном положении. Голова тоже должна быть неподвижна. Когда грудью коснешься коленей, расслабь мышцы спины. Когда коснешься ладонями пола, расслабь плечевые иышцы и свободно опусти голову. В исходное положение возвращаешься, опираясь ладонями о пол, одновременно напрягая мышцы спины, потом медленно выпрямляешь туловище, принимая вертикальное положение. И, наконец, опускаешь руки вдоль туловища. Выдох делай при наклоне, вдох - при выпрямлении. Упражнение повтори 4-8 раз .


http://i075.radikal.ru/0902/cd/fabf3f15a1ba.jpg (http://www.radikal.ru)

Irina Piero
09.02.2009, 15:03
Ира,мне подруга давала почитать очень давно еще.. отличная книжка! очень хорошие советы ,упражнения!

Эта книга настоящий клад!

Именно клад! Это очень удачное пособие, каждые упражнения и советы по уходу легки в применении и действенны. Эти советы не устаревают. Жаль, что тираж этих книг не очень большой.

Yasmin Hasmik
11.02.2009, 22:27
100 минут для красоты и здоровья. Продолжение..

Упражнения для мышц живота

Вот несколько упражнений, которые помогут тебе устранить это неприятное явление.
1. Ляг на спину, руки положи вдоль тела, ладони касаются пола. Подними выпрямленные в коленях ноги на высоту около 30 см, 2 раза слегка постучи одной ступней о другую. Потом медленно опусти ноги. Повтори упражнение 6-8 раз. Помни о равномерном дыхании .

http://s59.radikal.ru/i163/0902/02/e37ac151c195.jpg (http://www.radikal.ru)

2. Ляг на спину, прямые руки подними вверх и положи на пол. Затем, сделав энергичный мах вперед руками, сядь. Сиарайся при этом не отрывать пяток от пола. Если тебе будет трудно, зацепись пальцами ног за край дивана или шкафа. Выпрями спину, разведи руки в стороны, затем несколько раз отведи их резко назад. Медленно вернись в исходное положение. Повтори упражнение 5-6 раз.

http://i047.radikal.ru/0902/22/4d0231f63144.jpg (http://www.radikal.ru)


3. Ляг на правый бок, прямую или согнутую в локте правую руку положи под голову, левую - на талию. Подними левую ногу вверх, не сгибая в колене, и опусти. Упражнение повтори 6-8 раз. Потом перевернись на другой бок и проделай это упражнение другой ногой. Выдох делай, когда поднимаешь ногу.
http://s54.radikal.ru/i144/0902/2a/98b09e5d4c7b.jpg (http://www.radikal.ru)



4. Встань на колени, немного расставь ноги, пальцы ступней касаются друг друга, ладони положи на бедра. Теперь прогнись назад. При этом очень интенсивно работают коленные суставы. Спину выпрями, подбородок подними. Упражнение повтори 6-8 раз. Когда прогибаешься, делай вдох .

http://s55.radikal.ru/i149/0902/be/661c93ff41c4.jpg (http://www.radikal.ru)
5. Ляг на спину, руки вытяни вдоль тела, ладонями обопрись о пол. Подними ноги вверх и делай движения, как при езде на велосипеде: ступни описывают небольшие круги (старательно выпрямляй при этом ноги). Сделав несколько таких движений, выпрями ноги и вернись в исходное положение. Повтори упражнение 4-8 раз. Выполняй упражнение медленно и старательно .

http://s54.radikal.ru/i144/0902/78/9cfe699b0acf.jpg (http://www.radikal.ru)
6. Сядь на пол, выпрями ноги, руками обопрись о пол. Медленно смени положение ног и сядь "по-турецки". Руки положи на колени. Дважды сильно надави ладонями на колени и прими исходное положение. Руками снова упрись в пол около бедер. Спина во время выполнения упражнения выпрямлена, голова поднята. Повтори упражнение 6-8 раз. Дыхание равномерное .

http://s59.radikal.ru/i166/0902/65/4af4528646e6.jpg (http://www.radikal.ru)


7. Встань с пола. Подпрыгни и сядь "по-турецки", притом обрати внимание на осанку: спина прямая, колени почти касаются пола. Теперь быстро встань: сильно обопрись на внешнюю сторону ступней и одновременно, делая энергичное движение плечами вперед, выпрями ноги в коленях и бедрах. Упражнение повтори 4-6 раз.
8. Ляг на спину, выпрями плечи, руки немного отведи от туловища, ладонями обопрись о пол. А теперь ногами делай движения, как будто ты плывешь брассом: ноги подтягивай к животу, колени раздвинуты, пятки вместе (движения медленные). Потом резко опусти ноги вниз на пол и быстро соедини их вместе. Упражнение повтори 6-10 раз. Выполняя упражнение, помни о равномерном дыхании. Ритм дыхания продиктует само упражнение.

http://s41.radikal.ru/i091/0902/6d/749bcb85a17f.jpg (http://www.radikal.ru)

Yasmin Hasmik
11.02.2009, 22:32
Упражнения для ног

1. Присядь, опираясь на руки, колени соедини вместе. Ноги поставь на носки (рис.22, а).

http://i054.radikal.ru/0902/3c/1f4687097a9f.jpg (http://www.radikal.ru)

Затем выпрями ноги в коленях, стараясь пятками коснуться пола (рис.22, б). Снова присядь и так же резко поднимись. Это упражнение напоминает потягивающуюся кошку. Начиная с 3-4 раз, постепенно доведи выполнение упражнения до 8, даже 10 раз. На следующий день мышцы твои будут побаливать. Не пугайся. Это значит, что ты правильно выполняла упражнение.
2. Ляг на спину, руки положи вдоль туловища. Быстро согни ноги, подтянув колени к груди. Затем выпрями ноги и медленно опусти их вниз (следи за коленями). Повтори упражнение 5-8 раз. Когда сгибаешь ноги, делай вдох.
3. Встань, ноги врозь. Сначала, чтобы облегчить упражнение, ты можешь их поставить довольно широко, но постепенно уменьшай расстояние. Сделай наклон туловища вперед и постарайся коснуться ладонями пола. Колени не сгибай. С первого раза тебе это вряд ли удастся. Но со временем ты с радостью увидишь, что упражнение получается. Повтори 5-8 раз. При наклоне делай выдох .

http://s57.radikal.ru/i155/0902/c8/862750b0621c.jpg (http://www.radikal.ru)

4. Ляг на спину. Согни правую ногу, возьми в левую руку стопу правой ноги, а правой рукой упрись в колено. Выпрями правую ногу в колене, потом согни и снова выпрями и так далее. Левой рукой все время держись за стопу, а правой, когда ногу выпрямляешь, нажимай на колено .

http://s54.radikal.ru/i145/0902/e1/1b5d090ff97d.jpg (http://www.radikal.ru)

Если тебе будет трудно выпрямить колено, можешь немного приподняться с пола, но каждый раз старайся колено выпрямить до конца. Учти, что 1-е и 4-е упражнения очень интенсивные. Советую тебе подходить к ним осторожно, то есть не злоупотреблять ими и не заниматься до изнеможения. Ты и так вскоре почувствуешь, что у тебя болят ноги. Поэтому соблюдай меру! В гимнастике поговорка "тише едешь - дальше будешь" тоже имеет место.
Конечно, все упражнения, которые я рекомендую, ты не старайся выполнить сразу. Выбери одно или два упражнения для шеи, спины, живота, ног. Больше всего внимания удели той части тела, которая, по твоему мнению, "никуда не годится".
Включи эти упражнения в свою утреннюю гимнастику и выполняй их несколько дней подряд.

Yasmin Hasmik
11.02.2009, 22:35
Расширение вен

Очень неприятное, неэстетичное, а иногда и опасное профессиональное заболевание работающих стоя - варикозное расширение вен. Этим людям следует беспрестанно следить за ногами и постараться не допустить такого заболевания.
Расширение вен бывает при нарушенном кровообращении или если сосуды имеют слишком тонкие стенки.
К сожалению, нет рецепта на то, чтобы укрепить стенки сосудов. Кровообращение же довольно просто активизировать.
Даже очень незначительные движения пальцев ног активно влияют на улучшение кровообращения в нижних конечностях.
Такое же действие оказывает ходьба или даже переступание с места на место.
Когда отдыхаешь, полезно положить ноги на стул. Хорошо также спать, подложив под ноги свернутое в несколько раз одеяло.
Вечером перед сном старайся выполнить лежа на спине несколько упражнений для ног. Одним из лучших является "велосипед" .
В утренней гимнастике используй упражнение в положении "на корточках".

Весенние хлопоты

- Ты только посмотри, Анна, что творится с моим лицом. На лбу и около ушей какие-то прыщики. - Ирена провела пальцем по щеке. - Видишь, кое-где кожа шелушится, иногда у меня бывает такой зуд, что я едва сдерживаюсь, чтобы не расчесать лицо до крови. Кроме того, цвет лица у меня напоминает прошлогодний подтаявший снег.
- Весенний снег, весенние разливы... В этом-то и дело. Весна уже началась, и она дает о себе знать.
Многие женщины, и я в том числе, чувствуют весной недомогание. Оно не опасно и длится недолго, но все-таки доставляет нам немало неприятностей.
Для нашей кожи, хотя и нормальной, но довольно чувствительной, необходим в это время специальный уход. Кожа ведь тоже женского рода и.ю что удивляться, - она, так же как и женщины, любит перемены.
Несколько дней не мой лицо и шею мылом, замени его несколькими кусочками черствой булки, размоченной в воде. Потом тщательно сполосни лицо холодной водой.

Отвар из меда и липового цвета

После того как ты умылась и осушила кожу, возьми ватный тампон и смочи в отваре из липового цвета. Отвар приготовь следующим образом: возьми полстакана кипятка и брось туда горсть липового цвета; накрой стакан блюдцем и подожди 15 минут, затем добавь на конце чайной ложечки меда, и состав готов.
Такой отвар очищает кожу, делает ее более упругой и нежной, предотвращает шелушение.
Обильно смочи кожу этим отваром (не забудь шею) и посиди так несколько минут.
Поставь стакан с отваром в холодильник и утром на следующий день повтори процедуру. Остатки отвара вылей, а вечером сделай новый.
Через 4-5 дней наступит улучшение.
Весной я меняю и питательный крем, например, на хлорофилловый.

Yasmin Hasmik
11.02.2009, 22:45
"Все секреты женщины" Н. Бабухадия
А это отрывки из другой книги, тоже очень интересно!!


Заповеди косметики

1. Первое правило - порядок.

Все, что нам нужно для ухода за собой, всегда долно быть и строго на своих местах. Тогда, какой бы уставшей Вы ни были, руки сами потянутся к баночкам и флакончикам, и Вы не ляжете спать неухоженной. Утром, когда Вы торопитесь, произойдет то же самое и Вы не выйдете из дома не приведя себя в порядок.


2. Что всегда должно быть под рукой

1. Жесткая рукавица.
Она понадобится нам для сухого массажа и массажа в ванне, для массажа с питательными лосьонами.
2. Щетка на длинной ручке.
Ею удобно массировать спину.
3. Бумажные салфетки.
4. Вата.
5. Мягкая кисть для нанесения румян.
6. Щетка для волос, расческа, маленькая расчесочка для бровей (ее можно заменить специально отведенной для этой цели детской зубной щеточкой)
7. Щеточка для лица. Она очень удобна для периодической чистки лица в домашних условиях. Храниться она должна в идеальной чистоте, а ворс должен быть мягким, чтоб не поранить кожу, но достаточно упругим. Если у Вас нет специальной щеточки, купите для этой цели отдельную зубную щетку.
8. Мягкая щеточка для ногтей.
9. Зубная щетка.
10. Маникюрный набор.
11. Пемза.
12. Пуховка из лебяжьего пуха или всегда свежий ватный тампон.
13. Зеркальце двустороннее с нормальным и увеличенным изображением.
14. Пинцет.
15. Пилочка для ногтей (всегда имейте ее при себе в сумочке, чтобы не испытывать неприятных минут, если вдруг сломается ноготь).
16. Бритвенный прибор.
17. Уголки из мягкой замши, фланельки или натурального шелка. Их наносят поверх крема под глаза - это прекрасная профилактика печальнознаменитых "гусиных лапок". Такие уголки должны быть постоянно под глазами, если, естественно, нет посторонних.


Среди нашей косметики всегда есть:

1. Мыло.
2. Косметическое молочко или сливки-смывка.
3. Жирный ночной крем.
4. Дневной крем под пудру (летом - увлажняющий; зимой - плотный, защитный).
5. Увлажняющий крем.
6. Пудра - на 1 тон светлее, чем кожа.
7. Румяна нескольких, но подходящих Вам по цвету, оттенков.
8. Губные помады различных цветов и оттенков - так, чтобы к любому туалету Вы легко могли подобрать нужный цвет.
9. Контурный карандаш для губ.
10. Набор разноцветных теней для век.
11. Крем для рук.
12. Крем для ног.
13. Лосьон для лица.
14. Карандаш для бровей.
15. Тушь для ресниц.
16. Лаки для ногтей. Их оттенки должны соответствовать оттенкам губных помад, румян и, конечно, цвету одежды.
17. Жидкость для снятия лака.
18. Салициловый спирт.
19. Цинковая или салицило-цинковая паста для первой доврачебной обработке раздраженной кожи, аллергических высыпаний.
20. Гидрокортизоновый глазной крем (если вдруг возникнет аллергия век после применения туши или теней).
21. Дезодоранты.


Второе правило:

Все, чем мы пользуемся для ухода за кожей должно быть самого лучшего качества и непременно - очень свежим.


Травы.

Всегда у нас должны быть бумажные пакеты с ромашкой, липой, шалфеем, крапивой, дубовой корой, липой, шалфеем, крапивой, дубовой корой, полевым хвощом, душицей, мятой, мелиссой.


Каждое утро:

1) Несколько упражнений для бодрости.
2) Стакан горячей воды или кислого фруктового сока, а для женщин постарше - стакан горячего напара липы или шалфея (1 ч.л. травы на 1 ст. кипятка). Липа и шалфей содержат так называемые фитогормоны, близкие к женским половым гормонам, и напары этих трав способствуют омоложению. Напары трав пьем регулярно в течение месяца, затем делаем перерыв на 2-3 месяца и повторяем курс.
3) Утренние водные процедуры и увлажнение кожи лица и шеи, а если надо, то и всего тела.
4) Утренний макияж.
5) Прическа.
6) Завтрак, чашечка кофе или ароматного чая.


Каждый вечер:

1) Несколько упражнений для расслабления и отдыха.
2) Отдых для ног. Лечь с приподнятыми на подушку или валик дивана ногами. Отдых всего на 10 мин., а будет прекрасной профилактикой болезней ног и даст заряд бодрости на весь вечер.
3) Очистка лица от макияжа или просто дневной пыли, кожного сала, отмерших чешуек эпидермиса.
4) Увлажнение лица и шеи.
5) Душ или ванна и, если нужно, увлажнение всего тела.
6) Чистка зубов перед сном.
7) Ночной крем на лицо, шею и декольте за 1-0,5 часа перед сном.
8) Перед самым сном - крем для рук и ног с легким массажем. Аккуратно снимаем остатки питательного крема с лица.


Хотя бы три раза в неделю выкраиваем время, чтобы сделать:

1) гимнастику для различных групп мышц в течении 30 мин;
2) йогу или аэробику;
3) втирание питательных лосьонов для волос.


Один раз в неделю:

Один вечер (а лучше целый день) - полного отдыха "для себя".
В этот день:
- питательные маски для лица, для волос, втирание в кожу головы укрепляющих волосы соков и напаров, ополаскивание волос напарами трав;
- маникюр и педикюр;
- подправление формы бровей пинцетом;
- бритье волос подмышками и, если Вы привыкли, удаление волос на ногах.


Один раз в месяц:

Сделайте обязательно отдых для желудочно-кишечного тракта: очистка кишечника, разгрузочная диета с обильным питьем щелочной минеральной воды, овощные и фруктовые соки - все это верно служит красоте.

Не забудьте один раз в месяц подновить стрижку, химическую завивку и окраску волос.


Типы кожи.

Как определить тип кожи?
Простые и забавные тесты:
перед сном хорошенько умойтесь и, не используя никаких питательных кремов, ложитесь спать. Утром под рукой должны быть бумажная салфетка или папиросная бумага, зеркальце и чайная ложечка. Проснувшись, приложите ко лбу и щекам зеркальце и посмотрите, какой остался след: жирный, влажный? А может быть, вообще никакого?

Захватите двумя пальцами складочку кожи под нижним веком. Отпустите пальцы и посмотрите, как долго продержится эта "морщинка". Тест дает возможность убедиться, хорошо ли Ваша кожа насыщена влагой. Если складочка держится до 3-5 минут - это плохо - кожу срочно нужно увлажнять.

Ручкой чайной ложки нарисуйте на лбу и щеках колечки. Посмотрите какого цвета они получились: красные, белые? Долго ли держатся на коже? Как меняется их цвет? Если кольца очень красные и долго не сходят - значит, кожа очень чувствительная.

Приложите ко лбу, подбородку, щекам по кусочку бумажной салфетки или папиросной бумаги, хорошенько их прижмите к коже, а потом посмотрите, осталось ли жирное пятно? Если - "да " - значит, кожа жирная по крайней мере в тех местах, куда Вы приложили бумагу.

Сухая кожа в молодости божественно красива: она нежная, матовая, ну просто фарфоровая статуэтка. Утром она розового цвета, проба с зеркальцем дает лишь незначительную влажность, "складочка" удержится не больше, чем полминуты, след от ложечки тоже будет недолгим.

Жирная кожа блестит, имеет широкие поры и землисто-серый или желтоватый цвет. Этот тип кожи плохо снабжается кровью. Поэтому утром она бледная, отпечаток на зеркальце жирно-влажный; "морщинка" - только уберем пальцы, быстро разглаживается.

И все-таки чаще всего мы встречаемся со смешаной кожей: на лбу, носу, подбородке кожа жирная, блестит, а остальная часть лица - матовая. Посреди лица поры расширены, здесь могут появляться угри. Отпечаток со лба на зеркальце жирный, а вот со щек - едва заметный. "Морщинка" и знак от ложечки на щеках держатся не дольше полминуты. На холодном ветру щеки краснеют, а средняя часть лица почти не изменяет своего цвета.

О нормальной коже и говорить, в общем-то, нечего. Она гладкая, матовая, упругая, насыщенная влагой - одним словом - нормальная. Проба с зеркальцем дает едва заметный след, "морщинка" мгновенно исчезает, а нарисованный ложечкой знак на лбу или вообще едва заметен, или исчезает за несколько секунд.


Очистка лица.

Кремы, маски, лосьоны наносят всегда только по массажным линиям (линии наименьшего растяжения кожи), по этим же линиям проводится очистка лица.

Очищать лицо и шею нужно обязательно два раза в день и нужно уметь это делать самим, не надеясь на косметичку.

Для очистки лица можно применять мыльный крем для бритья. Умываться им, как мылом, а при очень загрязненных порах можно и подержать на лице 2-3 минуты. Умылись, ополоснулись холодной водой и немедленно нанесли на кожу питательный крем.

Второй способ будет особенно полезен для людей с сухой и очень нежной кожей.
Для очистки лица в этом случае применяем растительное масло: подсолнечное, оливковое, кукурузное, можно смесь этих масел.
На ватку наносим немного масла и наносим его на лицо круговыми движениями. Эта порция масла как бы растворяет весь накопившийся на лице жир, пыль ну и, конечно, гримм. Следующие ватные тампончики смачиваем маслом уже более обильно и, меняя их по мере загрязнения, смываем участок за участком.

Не забываем о массажных линиях, очищаем лицо только по их ходу. И вот только тогда, когда очередной тампон после протирания остался чистым, можно считать, что кожа очищена хорошо.

Но многие, даже с очень сухой кожей, и тем более с нормальной, скажут, что пока не умоются водой, не почувствуют себя комфортно и свежо. Можем пойти на хитрость. Не будем стирать или промокать остатки масла, а ополоснем лицо большими горстями холодной воды прямо по маслу. Жирная пленочка защитит кожу от пересушивания, а в общем получим приятное ощущение свежести и даже увлажним таким образом кожу, что необходимо при любом ее типе. Но очень долго не нужно очищать кожу маслом, это может привести к появлению гнойничков. Поэтому периодически нужно изменять способ очистки лица.

В холодную ветренную погоду, а также после пляжа очень приятно будет умыться сырым яичным желком: согрейте яйцо под струей горячей воды и слой за слоем по массажным линиям нанесите на лицо. Дайте подсохнуть и смойте большим количеством теплой воды, а затем ополосните лицо холодной.

"Мыло Клеопатры" тоже подойдет любой коже. Приготовить его просто, оно хорошо хранится:
"Геркулес" заливаем кипятком, добавляем соль (вполовину меньше "геркулеса") и чуть-чуть соды. Получается легкая мылкая масса. Ею умываются как мылом. При очень сухой коже вместо воды можно взять горячее молоко. Можно в смесь добавить сырой желток.

А вот жирную кожу с открытыми порами и черными точками-комедонами очищаем маской из взбитого в густую пену белка и "Геркулеса". Когда масса застынет, сначала стираем ее круговыми движениями, протирая участок за участком кончиками пальцев (очень нежно), а потом уже ополаскиваем лицо холодной водой.

Один раз в неделю сделайте очищающую маску:
1 желток, 1/2 (половина) ч.л. соды, 1 ч.л. растительного масла, сок 1/2 лимона. Когда мы все смешаем получится нежная густая пена. Ее наносим на лицо на 20 мин. Затем круговыми движениями смываем, долго ополаскиваем холодной водой и наносим питательный крем.

Можно очистить и проще.
Насыпаем в блюдечко равные части соли, соды и буры. Намылим зубную щеточку (если нет специальной щеточки для лица), окунем в смесь и круговыми движениями промассируем места с расширенными и загрязненными порами.

Хорошо освежает и, кроме того, отбеливает и очень освежает кожу кислое молоко и кефир.
Холодный (из холодильника) кефир будет к тому же и хорошим тоником.

При коже, склонной к шелушению и раздражению, приятно и полезно умываться разведенным молоком, огуречным соком, напаром липового цвета.


Угри.

Борьба с угрями требует терпения.

Первая заповедь - идеальная чистота.
Два раза в день мойте лицо (особенно жирные его части) горячей водой с мылом не менее 5 мин. Оччень хорошо при мытье пользоваться маленькой щеточкой - она лучше очистит поры. Движения при умывании кругообразные и нежные, а щеточка должна быть всегда идеально чистой.

Заповедь вторая - не трогать лицо бесконечно руками и не выдавливать угри, как только перед глазами окажется зеркало. Лучше уж каждые два месяца почистить лицо в косметическом кабинете. Но если по каким-то причинам это невозможно - научитесь сами правильно очищать лицо.

Yasmin Hasmik
11.02.2009, 22:49
Сначала сделайте паровую ванночку:
1 столовую ложку ромашки насыпьте в 1 л воды, дайте закипеть и снимите с огня. Закройте голову большим полотенцем, наклонитесь над паром на растояние 30 см. от воды. Распаривайте кожу 10-15 мин.

После паровой ванночки можно попробовать удалить гнойнички, но (внимание!) только те, что сами легко удаляются. При этом пальцы нужно обернуть стерильной марлей или бинтом. Никакого давления! Ваши движения должны быть очень деликатными. После этой процедуры протрите лицо ваткой, смоченной салициловым спиртом или настойкой календулы, а к тем местам, где удаляли гнойнички, прижмите ватки на несколько минут.

Несомненно, для лечения угрей нужны специальные лекарства, но выписать их может только врач-специалист. Не забывайте об этом и не старайтесь справиться своими силами.

А вот несколько лечебных масок. Их применяют наряду с теми средствами, что выписывает врач.

1.) 1 белок взбить в густую пену и нанести на лицо, пока маска не подсохнет. Смыть теплой, а потом холодной чуть подкисленной уксусом водой.

2.) 1 ст.л. свежего творога смешайте с 1 ч.л. свеженатертой луковицы и 1 зубчиком растертого чеснока. Тщательно размешайте и сделайте маску на 15-20 мин. Смывать как предыдущую. Если маска очень "припекает", можно уменьшить количество лука и чеснока.

3.) Натрите на мелкой терке 1 морковку и одно яблоко. Смесь нанесите на лицо на 30 мин., а потом смойте прохладной водой.

Один раз в неделю сделайте вот такое умывание рассолом квашеной капусты:
Возьмите 1 стакан рассола, влейте в 1 л кипяченой воды и этим раствором ополаскивайте лицо после умывания в течение 3-4 минут.

Очень полезны для Вас напары трав, которые советуют пить не меньше, чем 2 месяца: трехцветная фиалка, мята, шалфей, душица, крапива, корень лопуха, ромашка, зверобой.

Настаивают травы так, как чай, из расчета: 1 ст.л. одной смеси трав на 0,5 л кипятка.

А вот и маска из трав: 2 ст. ложки ромашки, 2 ст.л. липового цвета, 2 ст.л. шалфея. Завариваем кипятком. В горячем напаре намочим плотную салфетку, отожмем и накроем лицо на 5-10 мин. Повторим такую процедуру 3-4 раза. Такую маску можно делать 2 раза в неделю.

Помните, что когда мы делаем маски, покрываем ими и шею, и плечи, и спину, если там есть угри.


Маски.

Питательные маски.

Действие масок основано обычно на том, что они вызывают усиленный приток крови к кожным тканям, в результате чего мышцы приобретают упругость, а кожа становится эластичной и светлой. Лучшие результаты дают маски, применяемые вечером, перед сном. Конечно, нельзя оставлять маску на лице на всю ночь, ее необходимо через определенное время старательно удалить.
Впрочем, и утром совсем неплохо сделать легкую быструю масочку.

Для начала - общие правила наложения масок:

1. Волосы аккуратно убираем под повязку.
2. Освобождаем шею "под глубокое декольте" так, чтобы не испачкать одежду.
3. Тщательно очищаем лицо, губы, шею, верхнюю часть груди.
4. Моем с мылом руки.
5. Аккуратно наносим маску, захватывая губы, шею и часть груди.
6. Кожу вокруг глаз всегда оставляем свободной, на нее наносим слой питательного крема и на него "накладываем" уголки. Исключением может быть лишь специальная оговорка о нанесении маски на кожу у глаз.
7. Во время принятия масок желательно полностью рассабиться, "слушать" тишину или свою любимую музыку. Если полежать с маской никак не удается, то уж никак нельзя с маской на лице разговаривать или смеяться.
8. Маски и продукты для них должны быть всегда свежайшими.

Маски для жирной кожи.

1. Желтково-лимонная маска. Смешайте яичный желток, сок половины лимона, чайную ложку оливкового или другого растительного масла и протертую лимонную корочку. Полученную смесь нанесите на лицо не покрывая кожу под глазами (маска оказывает сильное стягивающее действие). Держите маску на лице 25-30 мин., после смойте ее теплой водой, а затем ополосните лицо холодной.

2. Маска "Безе". Взбейте яичный белок, добавьте несколько капель лимонного сока, нанесите на лицо. После высыхания смойте маску подкисленной водой (1 ч.л. уксуса на 0,5 л кипяченой воды).

3. Маска "Геркулес". 2 ст.л. овсяных хлопьев залейте несколькими ложками свежего молока или сливок. Когда хлопья набухнут, полученной кашицей смажьте лицо и оставьте на 20 мин. Смойте маску горячей водой, а затем холодной водой. Маска "Геркулес" разглаживает кожу, делает ее матовой, уничтожает избыток жирности.

4. Дрожжевая маска. Она разгляживает морщины и освежает кожу. Особенно хороша она для кожи не очень чистой, с угрями. Регулярное (раз в неделю) применение этой маски очищает и делает ее матовой. Разведите кусочек дрожжевой 3-хпроцентной перекисью водорода. Полученной кашицей смажьте лицо, оставьте на 25 мин., а затем вымойте кожу горячей водой и ополосните холодной.

Маски для сухой кожи.

1. Медово-желтковая маска.
Тщательно размешайте 1 яичный желток, 1 ч.л. меда и 1 ч.л. свежей сметаны или растительного масла. Полученную смесь нанесите на лицо и оставьте на 15-20 мин., после чего маску смойте холодной водой.

2. Маска "Афродита".
Разотрите 2 ст.л. свежего творога, добавьте одну ст. л. молока и 1 ч.л. меда. Маску держите на лице в течение 25-30 мин.

3. Старинная славянская маска.
Свиное сало славится как проверенное временем косметическое средство. Его применяют при сухой нежной коже. Кусочек сала положите в маленькую кастрюльку и поставьте в кастрюлю с кипящей водой. Растопленное, еще теплое сало нанесите на лицо и оставьте на 20 мин. Лицо потом можно не мыть, а лишь аккуратно стереть жир.

4. Картофельная маска.
Сварите в мундире одну картофелину, разотрите ее еще горячей, добавьте 1-2 ст.л. горячего молока и один желток. Нанесите полученную маску на лицо и шею, покройте сверху лигнином или компрессной бумагой и накройте лицо полотенцем. Маску оставьте на коже в течение 20 мин.

5. Тщательно вымойте и разотрите листья мать-и-мачехи, смешайте со свежим молоком (2 ст.л. листьев на стакан молока). Нанесите кашицу на лицо. Через 20 мин. маску смойте прохладной водой.

6. "Мятная".
При нежной коже раздраженной солнцем, сделайте примочки из настоя мяты. 1 ст.л. листьем мяты заварите 1 стаканом кипятка, дайте настояться 30 мин, процедите. Марлю в 5-6 слоев намочите в этом настое, слегка отожмите и покройте ею лицо на 10-15 мин.

7. Мятные ледовые кубики.
Из настоя мяты (см. предыдущий рецепт) приготовьте ледовые кубики. Такими кубиками хорошо массировать сухую кожу лица - они освежают и тонизируют.

8. Огуречная.
К очень мелко натертому огурцу добавьте несколько капель лимонного сока. Лицо и шею смажьте этой кашицей и через 20 мин снимите маску, не прибегая к мытью водой.

9. "Персиковая."
Спелый персик разомните и смешайте с отваром из цветков ромашки. Смесь нанесите на лицо на 20 мин, затем вымойте лицо теплой водой.

Маски для любой кожи.

1. Морковная маска.
Две хорошо вымытые бледно-желтые морковки (яркая морков может окрасить кожу!) натрите на терке. Добавьте яичный желток, несколько капель орехового масла, что увеличит питательность маски и хорошо подействует особенно на сухую кожу. Приготовленной смесью густо намажьте лицо. Через 20-25 минут маску снимите ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Вместо орехового масла можно взять касторовое или растертые в ступочке ядра грецких орехов.

2. Огуречная маска.
Возьмите огуречную кожицу (обязательно свежесрезанную, так как содержащиеся в ней ценные биологические вещества на воздухе быстро окисляются). Полосками огуречной кожицы обложите лицо, плотно прижмите руками и накройте затем лицо марлей. Через 20-25 мин. полоски снимите и "вбейте" в кожу питательный крем. Огуречная маска не только хорошо питает и освежает, но и отбеливает кожу.

3. Творожная маска.
2 ст.л. растертого свежего творога смешайте с 1 ст.л. меда и полученным кремом смажьте лицо. Через 20 мин смойте маску тампоном, смоченным в молоке, и ополосните лицо холодной водой. Маску можно применять часто - она действует оживляюще и отлично очищает кожу.

Маски для увядающей кожи.
1. Маска "Ароматная". Смешайте по 1 ч.л. размолотых в кофемолке фроматных трав - мяты укропа, ромашки, шалфея, лепестков роз, липового цвета и заварите в 1,5 л. кипятка. Отжатую травяную маскуналожите на лицо салфеткой, смоченной в полученном напаре. Сняв через 25-30 мин маску, припудрите лицо.

2. Масляная маска. Сантиметровый слой ваты быстро пропитайте нагретым в водяной бане растительным маслом и положите на лицо. Кожу под глазами защитите тампоном, смоченным свежей заваркой чая. Эффективность процедуры увеличится, если поверх маски положить подогретую плотную ткань. Через 15 мин снимите маску и остатки ее удалите салфеткой легкими промокательными движениями.

3. Маска "льняная". Заварите в 2 стаканах кипятка 3 ст.л. льняного семени и прокипятите 5-10 мин. Наложив маску на лицо, прикройте его махровым полотенцем. Через 20 мин маску смойте.

4. Ледовые кубики алоэ.
Срежьте несколько листьев 3-4-летнего алоэ. Заверните их в бумагу и положите на нижнюю полку холодильника на 15 дней. Вынув листья, разрежьте их на на мелкие кусочки и сложите в кастрюлю. Потом залейте водой в соотношении 1:5 и оставьте на 1-2 часа. Настой прокипятите в течении 3 мин, отожмите гущу и процедите полученный отвар. Сделав из него кубики льда протирайте ими лицо 2 раза в день.

Маски для нормальной кожи.

1. 200 г. сметаны, 2 желтка, 2 ст.л. меда, 1 ст.л. касторки. Все компоненты постепенно взбивайте. Затем добавьте 30 г спирта, и по каплям сок одного лимона.

2. Одна из самых эффективных. 0,5 натертого яблока, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. аскорбиновой кислоты, 1 ст.л. яблочного уксуса, 3 ст.л. растительного масла. Все компоненты хорошо смешайте. Нанесите маску на 30 мин. затем смойте холодной водой.

3. По 1 ч.л. тертых моркови, сельдерея и петрушки, желток и столовую ложку кефира смешайте, хорошенько разотрите и нанесите на кожу на 15-20 мин. Смойте теплой, затем прохладной водой.

Самая нечистая кожа станет чистой, если не только употреблять в пищу, но и делать маску из такого салата: 1 ч.л. мелко натертого сельдерея смешать с 1 ч.л. домашнего творога.


Руки

Простое и очень важное правило: после каждого мытья тщательно вытирать руки и втирать в кожу питательный крем для рук или любой жир.

Если руки обветрились, сделайте ванночку из горячего молока, а после - вотрите в руки столько крема, сколько впитается, или следующую смесь: 6 г. желатина размочить в 100 г. воды. Когда желатин разбухнет, добавить 80 г глицерина и 50 г меда. Повторите эту процедуру несколько дней подряд.

Нужно всегда помнить о таких простых правилах:

1. Если вечером хорошо промассируете руки под струей тепой воды при помощи мягкой щеточки, намыленнойпережиренным мылом, а потом вмассируете крем для рук, - Ваши руки всегда будут красивыми.

2. При грязных домашних работах пользуйтесь всегда резиновыми перчатками. Я понимаю, что с непривычки это кажется неудобным и неприятным, но ведь делают в перчатках хирурги сложнейшие и очень тонкие операции? Так неужели мы в перчатках не можем научиться чистить картошку и мыть порошком раковины?
Если Вы под перчатки смажете руки питательным кремом, то вообще получится прекрасное прекрасное лечение для кожи под таким "компрессом". Может быть сознание такого эффекта сагитирует Вас за перчатки.

3. Если уж совсем невмоготу перчатки, пользуйтесь защитным кремом.

4. Если после стирки руки распухли - подержите их несколько минут в прохладном растворе уксуса - слабокислом на вкус, а потом вмассируйте жирный крем. То же самое после чистки овощей.
Если нет времени на такую уксусную ванночку, капните на еще влажные распухшие руки пару капель уксуса и хорошо разотрите.
Можно самим приготовить смягчающую смесь: 20 г. глицерина, 40 г. воды, 5 г. лимонного сока.

5. Втирание кремов объедините смассажем. Массаж делают от кончиков пальцев по направлению к локтю. Промассируйте отдельно каждый палец так, какбы Вы натягиваете тугие перчатки: по передне-задней поверхности, по боковым.

6. Если руки очень устали от тяжелой работы, подержит их в очень соленом растворе повареной соли, а затем разотрите на коже рук несколько капель уксуса.

7. После чистки овощей на коже остаются пятна. Вымойте руки водой без мыла, а затем потрите лимонным соком или кашицей из постного масла и сахара.

8. Если кожа рук "пересохла", шелушится и даже появляются болезненные трещинки - подержите руки в ванночке из горячего молока, все время подливая горячеее молоко или горячую воду так, чтобы вынуть руки из более горячей воды, чем была первоначально.

9. Такой же эффект, к тому жу отбеливающий кожу рук, дают и ванночки из кислого молока, и компрессы из творога - старайтесь почаще возиться с творожным или дрожжевым тестом - руки будут нежными, белыми. На ночь обильно смажьте руки питательным кремом, как говорят в кулинарии "сколько заберет". Для улучшения эффекта можете забинтовать руки или надеть хлопчатобумажные перчатки.

10. Очень полезны для рук маски из горячего картофельного пюре, яблочного пюре на молоке, ванночки из воды, в которой варился картофель или макаронные продукты, фасоль.


Несколько рецептов, которые легко сделать самим и которые доставят Вам удовольствие в уходе за руками:

1) глицерин - 50 г, вода - 50 г, сок половины лимона с цедрой и несколько капель нашатырного спирта;
2) 1/2 стакана глицерина, 1 стакан воды, 1/4 стакана спирта, несколько капель мятного, розмаринового, шалфейного, лавандового масла и 1 чайную ложку пшеничного масла;
3) растереть 3 желтка, добавить 1/4 стакана лимонного сока, 1 стакан спирта, 1 стакан камфорного спирта и 1/2 стакана воды. Все хорошо взбить;
4) 1/2 стакана домашней сметаны тщательно разотрите или взбейте в миксере с двумя желтками и, продолжая взбивать, постепенно влейте сок 1/2 лимона и 2 столовые ложки водки или 1 столовую ложку спирта или коньяка;
5) домашний эффективный крем для рук (старинный рецепт): мелко нарезать 50 г здора (внутреннего свиного сала), залить, чтоб накрыло, равными частями молока и водки и вытопить до прозрачного розового цвета. Процедите, добавьте 20 г сливок, 20 г отвара ромашки и шалфея и 30 г сока лимона. Взбейте. Вместо лимона можно взять пюре из сваренной в молоке айвы, слив или яблока.

Гимнастика для рук

В течение дня приучите себя делать несколько гимнастических упражнений для рук. Это снимет усталость, сохранит гибкость и поможет избежать морщин. Вечером повторите эти упражнения, когда руки уже смазаны кремом.

1. Сожмите руки в кулак и так же резко выбросьте вперед и в стороны растопыренные пальцы.

2. Опершись локтями о стол, прижимайте с силой кончики пальцев одной руки к кончикам пальцев другой.

3. Исходное положение - то же. Ладони плотно прижмите одну к другой. Одна с силой пытается отжать вниз другую, преодолевая ее сопротивление.

4. Поднимите руки над головой, с силой сожмите в кулаки, разожмите, опустите вниз.

5. Руки опустите вниз, расслабьте. Имитируя движение крыльев (потряхивая кистями), поднимайте руки вверх и опускайте вниз.

6. Сожмите кисти в кулак, прижмите руки к груди (вертикально, кулаками вверх) и вращайте кулаки то вправо, то влево.

7. Обхватите ладонью одной руки поочередно каждый пальчик другой и как бы прокручивайте, протряхивайте от основания к кончику.

8. Достаточно энергично вытягивайте каждый пальчик.

9. А сейчас вы как бы натягиваете на каждый пальчик очень тугую перчатку, по 4 раза массируя боковые и передне-задние поверхности пальцев.

10. Положите ладони на стол. Поочередно поднимайте каждый пальчик; старайтесь поднять повыше.

11. Поставьте локти на стол, сожмите кисти в замок и вращайте замком вправо и влево.

12. Поиграйте на столе гамму.

13. Всем телом падайте на стену, амортизируя толчок ладонями выпрямленных рук.

14. В конце промассируйте межпальцевые промежутки.

Повторите каждое упражнение несколько раз.

Yasmin Hasmik
11.02.2009, 22:52
Уход за телом

А сейчас давайте поговорим о ваннах - и как о водных процедурах, и как о косметическом методе для поддержания красоты и бодрости; для снятия эмоционального напряжения и усталости.

Косметические ванны пришли к нам из глубокой-глубокой старины. И сейчас еще не превзошли нигде в мире грандиозных бань с соляриями Древнего Рима. При императоре Диокледиане, например, была выстроена баня, в которой одновременно могло купаться 3000 человек. В этих банях применялись разнообразные ароматы, эссенции, ароматические эфирные масла, и работала баня круглые сутки.

Да и не только в Древнем Риме бани были излюбленным местом, где женщины могли расслабиться поистине и душой, и телом. Вспомните известную картину Энгра "Турецкие бани" - прелестные женщины с восхитительной кожей в богатых головных уборах, повязанных в виде чалмы, сидят так грациозно и красиво вокруг бассейна и на лицах их - умиротворение и печать типично женских разговоров - ведь бани всегда были и женскими клубами.

Помните, в самом начале наших бесед мы вспоминали о "хамманах" средневекового Багдада. Эти своеобразные школы красоты тоже находились в банях. И у наших предков - славян - даже самый бедный крестьянин старался построить на своем подворье хоть малюсенькую баньку. Не мог, что же - мылись в русской печке. С тех пор знаем о ваннах, которые назывались "холодец". Эти ванны из крепкого отвара мяты принимали девушки перед плясками и хороводами, перед посиделками. Они действовали наподобие дезодорантов.

Итак, чтоб иметь здоровую, свежую и красивую кожу не только лица, но и всего тела, нужно ухаживать за ней постоянно и с большим вниманием. Лучше всего очищается кожа в мягкой воде и при помощи специальных шампуней, которые и содержат моющие средства, но при этом не раздражают кожу, а даже смягчают ее. Кроме того, эти средства приятно ароматизированы, часто содержат в себе биостимуляторы - после такой ванны чувствуешь себя такой легкой, свежей и совсем молодой. Ну, и что очень для нас немаловажно, шампуни не оставляют того ужасного осадка на стенках ванны, как это бывает при мытье мылом. Ну, что, я напомнила вам времена, когда мы надолго задумывались у прилавка, соображая, какой бы выбрать шампунь?

В зависимости от того, что мы добавляем в ванну, она может освежать, очищать, укреплять, закалять, успокаивать или, наоборот, - взбадривать, может и лечить.

Как почти во всем, что касается ухода за собой, при приеме ванн тоже есть определенные правила; их несложно, но необходимо выполнять:

1. Не купайтесь сразу после приема еды - это не здорово!

2. Горячую ванну (около 40 градусов) всегда заканчивайте прохладным душем.

3. Не следует принимать ванну дольше 10-12 минут.

4. Хорошо бы после ванны немного полежать в полном покое.

5. Холодные души, которые так любимы сегодня, несомненно закаляют организм, но могут быть не очень полезны для почек. Поэтому, если вы решили заняться этим видом закаливания, посоветуйтесь с врачом.

6. Внимательными к своему здоровью, а особенно к состоянию сердечно-сосудистой системы, должны быть любители горячих ванн. Пожалуйста, не пренебрегайте этим советом!

7. Ежедневная гигиеническая ванна не должна превышать 36 градусов - тогда она успокаивает и облегчает засыпание.

8. После травяных ванн лучше не ополаскивать кожу и не вытирать - стряхните руками остатки воды, и все.



Охотнее всего мы вспоминаем о целебных свойствах ванн весной, когда дают себя знать утомление, вялость, сонливость - вот уже когда ванны будут прекрасным целителем.

1. Самая простая - с добавлением соли (обычной или морской) . Для одной ванны достаточно двух полных горстей соли.

2. Ванна с хвойным экстрактом - готовим ванну, как написано на упаковке.

3. Розмарин и полынь освежают и поднимают тонус.

Тонизирующие ванны должны быть очень теплыми и кратковременными (не более 5 минут), иначе они произведут обратный эффект.

Лежа в ванне, промассируйте довольно жесткой рукавичкой или щеткой все тело, помня о том, что массажные движения идут снизу вверх по направлению к сердцу. Такие ванны достаточно делать один раз в несколько дней и тогда уже через месяц заметите появление бодрости и стойкого хорошего настроения. Чтобы снять напряжение, успокоить нервную систему, легко и приятно уснуть - сделайте ванну из отвара валерианового корня, мяты или того же хвойного экстракта, но теперь принимать ее нужно не меньше 10 минут. Очень хорошо успокаивают нервную систему ванны из липового цвета, мелиссы.

Часто, особенно зимой и весной, появляется и вовсе не радует гусиная кожа. Чтобы избавиться от нее, лечебные ванны нужно делать особенно регулярно.

1. Очень приятна ванна с добавлением 1 литра уксуса. Она смягчает кожу, делает ее шелковистой.

2. На 1 ванну добавьте 0,5 кг крахмала или овсяных хлопьев и небольшое количество хвойного экстракта.

3. Медовая ванна. Приготовить ее очень просто: влейте 3-4 ложки меда в ванну, дайте ему хорошенько раствориться, и ванна готова.

4. Ванна с тысячелистником хороша для всех, но особенно для тех, у кого кожа очень сухая и склонна к аллергии.

Очень полезно перед ванной кожу отшлифовать вот такой пастой: смочите соль "Экстра" сливками, чтоб она стала хорошо влажной, добавьте 1 желток, все хорошо перемешайте и натрите кожу круговыми движениями, как бы шлифуя участок за участком. Потом примите ванну или душ. Кожа станет необыкновенной: бархатистой, нежной. Прекрасно шлифуется и очищается кожа мылом Клеопатры: 1 горсть "Геркулеса", 1 горсть соли "Экстра" смешать и залить кипящей водой или молоком (если кожа очень сухая), когда смесь хорошо набухнет, добавить в нее желток. Такого же эффекта вы достигнете, если после любой ванны энергично промассируете кожу такой смесью из: 1 литра воды, 1 ст. ложки соли и 1 ст. ложки яблонного (или обычного) уксуса.

Но есть люди, которые вообще не переносят мыла и шампуней. Попробуйте вместо мыла пользоваться овсяными хлопьями. Насыпьте их в марлевый мешочек, завяжите и бросьте в ванну с водой. Через 5 минут ваше "мыло" готово. "Геркулес" прекрасно и нежно очищает кожу.

При жирной и склонной к потливости коже хорошо добавить в ванну отвар шалфея, дубовой коры и овсяной соломы. Ванны с добавлением календулы помогут заживить раны. Если хотите получить просто удовольствие от приятной освежающей и ароматной ванны, добавьте в нее отвар смеси мяты, арники, мелиссы, розмарина, чебреца.

Ванна Клеопатры:
1 стакан сухого молока (или любого детского молочного питания), 1 стакан крахмала, 1 стакан "Геркулеса" - все всыпать в ванну с водой, дать 3-5 минут настояться - ванна готова.

Как правильно заваривать травы для ванн: 300 г мелко нарезанных растений залейте 3-4 литрами холодной воды, оставьте на 10 минут, затем варите 5 минут и оставьте на 10 минут - пусть получше настоятся. Потом процедите и добавьте в ванну.

Olga Capra
12.02.2009, 09:05
Hasmik, при всем уважении, во времена клеопатры не было сухого молока, можно запросто влить литр свежего, предварительно растворив в нем стакан(если жалко-то полстакана) меда
а ванны с овсянкой действуют как закрепитель загара, нужно в марлевый мешочек насыпать геркулес и повесить под текующую воду, загар держится до декабря

Yasmin Hasmik
12.02.2009, 12:19
Hasmik, при всем уважении, во времена клеопатры не было сухого молока, можно запросто влить литр свежего, предварительно растворив в нем стакан(если жалко-то полстакана) меда
а ванны с овсянкой действуют как закрепитель загара, нужно в марлевый мешочек насыпать геркулес и повесить под текующую воду, загар держится до декабря

Ольга, я знаю что тогда не было сухого молока:) и Клео принимала ванны исключительно из свежего молока! Но иногда в некоторых современных рецептах предлагают заменить свежее молоко на сухое !

Natalia Helvetik
14.02.2009, 14:14
10 продуктов, которые возвращают женщине красоту.


Ученые утверждают, что есть продукты, содержащие beauty-нутриенты - вещества, которые позволяют человеку стать красивее. Одна американская писательница даже издала книгу, которая посвящена диете красоты.
Профессор Лиза Драйер утверждает, что если женщина включит в свой рацион определенные продукты, то она обязательно преобразится. Особенно свое внимание представительницам прекрасного пола следует обратить на следующие 10 продуктов:

- лосось (возвращает коже эластичность),
- устрицы (способствуют образованию коллагена, восстанавливают содержание кальция в волосах, ногтях),
- черника (восстанавливает клетки кожи и сосуды),
- киви (восстанавливает коллаген, сокращает морщины),
- грецкий орех (возвращает эластичность коже),
- шпинат (защищает клетки кожи от старения),
- томаты (предотвращают старение клеток организма),
- обезжиренный йогурт (возвращает красоту волос, зубов и ногтей),
- картофель (предотвращает появление морщин),
- горький шоколад (нейтрализует действие вредных ультрафиолетовых лучей).

Irina Piero
14.02.2009, 14:18
А у нас он назывался китайским Везде здесь искала-нигде нет да и на Украине тоже фиг найдёшь сейчас. Я в долгу не останусь, если и мне сможете когда-то прислать такой (только не помню как за ним ухаживать).

П.С. Вам прямо бизнес можно открывать

Пока гриб растет, как только вырастет достаточное количество, я Вам пришлю, пишите адрес в личку.


п.с. бизнес, говорите...ха...надо подумать.

Natalia Helvetik
14.02.2009, 14:20
Я с удовольствием ем эти продукты, а так же пью по утрам льняное масло. Да, масло действительно даёт хороший результат. Но кроме этого у меня ещё есть и волшебные грибы Тибетский молочный гриб и Индийский морской рис. Здесь в Швейцарии они называются Milchkefir и Wasserkefir.

Irina Piero
14.02.2009, 16:53
Я с удовольствием ем эти продукты, а так же пью по утрам льняное масло. Да, масло действительно даёт хороший результат. Но кроме этого у меня ещё есть и волшебные грибы

Тибетский молочный гриб и Индийский морской рис. Здесь в Швейцарии они называются Milchkefir и Wasserkefir.

Так про этот гриб мы и говорим

Diana Alonso
15.02.2009, 12:09
10 продуктов, которые возвращают женщине красоту.


Ученые утверждают, что есть продукты, содержащие beauty-нутриенты - вещества, которые позволяют человеку стать красивее. Одна американская писательница даже издала книгу, которая посвящена диете красоты.
Профессор Лиза Драйер утверждает, что если женщина включит в свой рацион определенные продукты, то она обязательно преобразится. Особенно свое внимание представительницам прекрасного пола следует обратить на следующие 10 продуктов:

- лосось (возвращает коже эластичность),
- устрицы (способствуют образованию коллагена, восстанавливают содержание кальция в волосах, ногтях),
- черника (восстанавливает клетки кожи и сосуды),
- киви (восстанавливает коллаген, сокращает морщины),
- грецкий орех (возвращает эластичность коже),
- шпинат (защищает клетки кожи от старения),
- томаты (предотвращают старение клеток организма),
- обезжиренный йогурт (возвращает красоту волос, зубов и ногтей),
- картофель (предотвращает появление морщин),
- горький шоколад (нейтрализует действие вредных ультрафиолетовых лучей).

обежыренный ёгурт ничем непоможет в нем больше нету калция и вообще ничего полезного,так что вычеркиваем из списка:Laie_74:

Olga Ladylike
15.02.2009, 22:43
Дорогая Вондер, а помниш в начале 90-х шейпинг был - гордост России, потому как кажетса в Ленинграде кто то "придумал" этот вид спорта. Я пару месяцев успела позаниматса, мне оч нра, а потом мой клуб прикрыли..да и моя жизн измениласй... и с тех пор я о шейпинге ничего не слышала.

Natalia Helvetik
16.02.2009, 23:52
Nigma, не спеши вычёркивать из списка обезжиренный йогурт! Этот список составили учёные. Я раньше тоже так думала, что там ничего полезного не осталось, но меня разубедили. Сейчас обезжиривание производят по высоким технологиям и все полезные вещества и витамины остаются. Всё лето я с удовольствием пила прохладную сыворотку с манго или клубникой. Но сейчас имея молочный тибетский гриб и индийский морской рис перешла не эти напитки. Каждый по своему хорош и имеет свою ценность.

Ольга Москвичка
17.02.2009, 00:51
пью по утрам льняное масло. Да, масло действительно даёт хороший результат.

А запиваете вы его лимонным соком?

Olga Capra
17.02.2009, 08:23
а зачем? его советуют запивать чем-нибудь кислым если сам вкус масла невыносим, а витамин C вроде водорастовим, поэтому с маслом лучше не усвоится

Irina Elf
17.02.2009, 11:05
10 продуктов, которые возвращают женщине красоту.


Ученые утверждают, что есть продукты, содержащие beauty-нутриенты - вещества, которые позволяют человеку стать красивее. Одна американская писательница даже издала книгу, которая посвящена диете красоты.
Профессор Лиза Драйер утверждает, что если женщина включит в свой рацион определенные продукты, то она обязательно преобразится. Особенно свое внимание представительницам прекрасного пола следует обратить на следующие 10 продуктов:

- лосось (возвращает коже эластичность),
- устрицы (способствуют образованию коллагена, восстанавливают содержание кальция в волосах, ногтях),
- черника (восстанавливает клетки кожи и сосуды),
- киви (восстанавливает коллаген, сокращает морщины),
- грецкий орех (возвращает эластичность коже),
- шпинат (защищает клетки кожи от старения),
- томаты (предотвращают старение клеток организма),
- обезжиренный йогурт (возвращает красоту волос, зубов и ногтей),
- картофель (предотвращает появление морщин),
- горький шоколад (нейтрализует действие вредных ультрафиолетовых лучей).

Чем же устрицы заменить? Не могу я их есть...:hnikk

Laine Wonder
17.02.2009, 11:59
Девочки! Вы будете смеяться, но я льняное масло иногда и не запиваю. Или запиваю просто водой. Встречала советы, что лучше запивать именно теплой водой. Но я запиваю обычной температуры.

Olga Capra
17.02.2009, 12:21
Elf, стимулировать образование коллагена можно и без устриц, считается, что экстрак зеленого чая при нанесении на кожу стимулирует выработку кожей собтвенного коллагена, и это правда, на себе проверила, если тебе интересно стукни в личку, я тебе напишу как чай экстрагировать

Irina Piero
17.02.2009, 12:33
Elf, стимулировать образование коллагена можно и без устриц, считается, что экстрак зеленого чая при нанесении на кожу стимулирует выработку кожей собтвенного коллагена, и это правда, на себе проверила, если тебе интересно стукни в личку, я тебе напишу\
как чай экстрагировать

А нельзя ли здесь написать? Думаю, это всех заинтересует

Olga Capra
17.02.2009, 13:23
1 столовую ложку качственного зеленого чая залить 50 г подходящего вам растительного масла, я брала грецкий орех, подойдут также масла абрикосовых , персиковых , фисташковых косточек, нагреть духовку до 50 ° и поставить баночку с маслом туда на два три часа,
достать и настаивать в течение двух -трех недель, процедить, использовать для лица и тела по желанию и переносимости, можно использовать как добавку в крем(если вы делаете кремы сами)

Natalia Helvetik
17.02.2009, 14:47
Olga CH, я ни чем не запиваю льняное масло, так как нахожу его достаточно приятным на вкус.
Покупаю 100% чистое льняное масло, холодного пресса, очень хорошего качества и это решает все проблемы с неприятием. То масло, о котором я пишу не дёшево, но это того стоит. Сейчас я напишу, что это за расфасовка, что бы вам и тем кто хочет такое покупать было легко найти.
Это флаконы по 100 мл. из темно -синего стекла. Вверху на этикетки стоит оранжевый знак demeter и крупно на жёлтом фоне фиолетовым написано Leinöl. Покупаю сразу в упаковке по 4 флакона, так немного дешевле и стоит 39Fr. Можно покупать и по одному флакону. Здесь, в Thune я смогла найти это масло только в специальном магазинчике продуктов для здоровья, который называется EGLI. Возможно, что это название сети подобных лавочек и вы без труда у себя это найдёте. Но можно наверное и в драгерийных аптеках спросить.

Natalia Helvetik
17.02.2009, 14:59
Olga SV, спасибо огромное за такой интересный рецепт. Я нахожу для себя это ценной информацией, так как сама себе делаю крема для лица.
А почему ты берёшь только масло косточковых? А тыквенное масло не подойдёт? И можно ли брать зелёный чай хорошего качества, но с ароматной добавкой?

Olga Capra
17.02.2009, 16:37
Нат-алия, пожалуйста, проблема с маслом тыквенных косточек в том, что оно быстро окисляется, поэтому я его в косметике не использую, зато, когда устраиваю неделю отдыха от эфиров, часто использую именно тыквенное вместо крема для лица, оно мне очень нрвится, таже проблема со льном-оно вкусное полезное прекрасно ложится на кожу, но срок хранения крема сильно укорачивает, грецкий орех, хоть и дешев, но а)стабилен, б) обладает высокими антиосидантными свойствами, выводит холестерин, и даже , считается , что может выводить радионуклеиды-это не мое мнение-мои знания куда скромнее, а абрикос и персик с фисташками-практически универсальные масла, подходят большинству типов кожи и могут добавляться в крем в довольно большом количестве.
я никогда не настаивала чй с добавками, хороший или нет, но никогда не знаешь на сто процентов чем его ароматизровали

Natalia Helvetik
17.02.2009, 20:57
Это очень хороший, содержательный форум и не важно как вы на него попали, главное что попали

Помню ещё из своего детства, что у моей бабушке был очень вкусный напиток, который мы называли Чайный гриб и с удовольствием пили его в тёплое и жаркое время года. Чайный гриб на самом деле вовсе не гриб, а это симбиоз дрожжевых грибков и бактерий уксусного брожения.

Я нашла в интернете два интересных рецепта для здоровья на основе этих напитков и привожу их здесь, так как лето уже не за горами.

1. Чайный гриб на травах.

- 10 лет тому назад у меня скакало давление, пока пью таблетки – давление пропадает, а потом опять все снова. И мне соседка подсказала, как вылечиться с помощью чайного гриба. Мне гриб не сразу, но помог. Но, я гриб настаиваю на травах (об этом много читала).

Сначала готовлю травяной настой, например - на литр кипятка по 2 ч.л. цветков боярышника, цветков зеленого чая и мяты. Затем в литровой банке я готовлю раствор для гриба: заливаю остывшую кипячёную воду, добавляю в неё 3 ст.л. готового травяного настоя, и 3-4 ст.л. сахара (или меда). У меня очень много банок, в которых настаивается чайный гриб, и в каждой банке свой состав.

(Интересно будет попробовать сделать такой травяной напиток на основе моего морского риса а то он у меня всё на сахаре с изюмом :Just_Cuz_11:).

2. Рецепт оригинального бездрожжевого кваса из шалфея.

Этот квас великолепное средство для профилактики здорового образа жизни. А самое главное, он полезен тем людям, которым за сорок, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, с сахарным диабетом и гипертонией.

3х литровую банку залить артезианской родниковой водой. Высыпать стакан сахара, 1 ст.л. сметаны, аккуратно вливаем 1 стакан меда. Все тщательно перемешать. Затем 2 ст.л. сухого шалфея и в качестве груза камешек шунгита заворачиваю в марлевый узелок и опускаю в банку. Накрыть банку трехслойной марлей, закрепить резинкой. Поставить в темное, теплое место на 14-15 дней.

Этот квас в течение трех месяцев не теряет своих целительных сил. Пить этот квас рекомендую по 1 стакану 1-2 раза в день за 20-30 минут до еды.

Koмментарии специалиста.

Врач-диетолог, Анастасия Московкина:

Это замечательная биологически активная добавка, которую можно применять при различных заболеваниях - прежде всего это воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, трахеит, и как общеукрепляющее средство. Опытным путем надо попробовать уменьшить количество сахара в рецепте, так этот квас станет еще более целебным.

А что вы можете сказать о чайном грибе?

- Это взаимодополняющие группы: дрожжи и уксуснокислые бактерии, которые отдают в этот настой все полезные вещества. Напиток, приготовленный на чайном грибе, обладает умеренным тонизирующим действием, общеукрепляющим, укрепляющим нервную систему, улучшает состояние кожи и волос, улучшает состояние желудочного тракта. Это живая энергетическая субстанция.

Natalia Helvetik
20.02.2009, 21:35
Ilga, я пью столовую ложку масла утром на голодный желудок до завтрака и часто ложку масла перед сном, c удовольствием. Месяца через три делаю перерыв на месяц -полтора и потом опять. Другое масло пробовала пить, но не пошло.

Елена Эгли
20.02.2009, 22:39
Нет-нет, кефир очень вкусный, живой. Просто эти грибы почему-то называются тибетскими. В и-нете о них масса информации - кефир из них исключительно полезен. Я делаю уже давно, раздала подросшие грибы друзьям - все очень довольны. Кстати, этот кефир можно использовать и в уходе за лицом и волосами.

И мне недавно досталось такое богатство... молочный гриб! Теперь в доме есть все: и кефир, и сыворотка, и творожок. Так скучали мы по нашему творогу. А тут решила сделать из закваски. Просто прелесть! Получился, как из родного гастронома.Все натуральное и бесконечно полезное.:yeeh

Irina Elf
21.02.2009, 00:06
Нет, ну раз пошла такая пьянка, может поделитесь девушки-красавицы рецептами самодельных кремов, nа себе проверенных? Особенно для смешанного типа. Очень интересно. Каждый год за время отопительного сезона кожа так высыхает! Вот бы её побаловать чем нибудь.
Понимаю, что можно и погуглить, но на это нужно ВРЕМЯ, а тут все рецепты красоты на любимом форуме.

Diana Alonso
21.02.2009, 10:59
И мне недавно досталось такое богатство... молочный гриб! Теперь в доме есть все: и кефир, и сыворотка, и творожок. Так скучали мы по нашему творогу. А тут решила сделать из закваски. Просто прелесть! Получился, как из родного гастронома.Все натуральное и бесконечно полезное.:yeeh

подскажите как делать творог из етой закваски:yout

Diana Alonso
21.02.2009, 11:11
Нат-алия, пожалуйста, проблема с маслом тыквенных косточек в том, что оно быстро окисляется, поэтому я его в косметике не использую, зато, когда устраиваю неделю отдыха от эфиров, часто использую именно тыквенное вместо крема для лица, оно мне очень нрвится, таже проблема со льном-оно вкусное полезное прекрасно ложится на кожу, но срок хранения крема сильно укорачивает, грецкий орех, хоть и дешев, но а)стабилен, б) обладает высокими антиосидантными свойствами, выводит холестерин, и даже , считается , что может выводить радионуклеиды-это не мое мнение-мои знания куда скромнее, а абрикос и персик с фисташками-практически универсальные масла, подходят большинству типов кожи и могут добавляться в крем в довольно большом количестве.
я никогда не настаивала чй с добавками, хороший или нет, но никогда не знаешь на сто процентов чем его ароматизровали

радиоонклуиди- ето случайно по русски не "свободние радикалы" називаются,ето такие радикалы которые от которых кожа стареет и появляутся морщины?:Hyron_03:

Irina Elf
21.02.2009, 12:51
Elf, универсальных рецептов кремов не бывает, прежде чего приличного дьбьёься всю голову сломаешь и все деньги потратишь на компоненты [/URL]

Вот тут ты права. Вчера наведалась я в Реформхаус...
Впечатлений у мужа на месяц- он расплачивался.
Я толко маслA:girl_dance: купила. Много. Не только для себя.
Зато вечером салаты на ура ушли, требовали повторить...

Елена Эгли
21.02.2009, 22:23
подскажите как делать творог из етой закваски:yout

Можно пробовать разными способами. Мы любим суховатый, чтобы потом можно и в блинчики завернуть, и сметанкой разбавить, и вареники налепить. Для этого полученную закваску нагреть на слабом огне, но не доводить до кипения, а то получиться "резина". Откинуть на мелкое сито или марлечку, немного отжать. Вот и творог. Если закваска насыщенная, густая, то творожок получается - пальчики оближешь. Главное здесь, не переварить содержимое! Если закваска крутая, то можно и не варить вовсе. Тогда получается мокрый творог, но до того, как откидывать на сито, надо подержать хотя бы денек заквасочку в теплом месте. Правда, может получится кисловатый, надо поймать момент. Это приходит, я думаю, с опытом. Мокрый вариант мне не совсем нравится, поскольку с него постоянно сыворотка стекает. Ну а там, кто как любит. Я остановилась на вареном слегка творожке. Да, для большой порции творога необходимо приличное количество закваски. У меня из двух литров закваски получается грамм 300 творожка. Приятного аппетита!
:konfeta:

Ольга Москвичка
21.02.2009, 23:12
Olga CH, я ни чем не запиваю льняное масло, так как нахожу его достаточно приятным на вкус.


Дело не в приятности или непереносимости. Это рецепт такой - ложка растительного (или оливкового) масла запивается ложкой лимонного сока. За 10-15 минут до завтрака. Можно заесть это ложкой мёда. Через неделю кожа атласная.

Natalia Helvetik
24.02.2009, 16:33
Маска для лица из Алоэ вера:

1) смесь из свежего сока алоэ и сливок, соединенных в пропорции 1:1, освежают кожу лица и улучшают ее цвет. Эту маску можно наносить как утром, так и вечером после умывания. При нанесении лучше использовать ватные либо марлевые салфетки;
2) состояние проблемной воспаленной кожи лица можно улучшить ежедневным нанесением на 15 минут маски из свежего сока алоэ и яичного белка (на 1 белок 2 столовые ложки сока алоэ).

У меня ещё есть хороший рецепт, надо поискать в старых блокнотах.

Есть хорошие рецепты Алоэ вера как для внутреннего применения в различных целях, так и для внешнего.

Прочитала то, что написала Fashion bunny и захотелось приобрести себе это растение. Тем более что оно было всегда у всех моих бабушек и мам. Так сказать семейное растение. Только вот виды разные. Были на подоконниках те, которые росли огромными листьями от корня и были те, которые росли листьями на веточке. Так какие же из них обладают большими целебными свойствами?

http://s57.radikal.ru/i156/0902/0c/69aeb10195c1.jpg (http://www.radikal.ru)

В интернете нашла что любой вид алоэ имеет определенные лечебные свойства, благодаря содержащемуся в его листьях соку. Однако, во внутрь можно употреблять только те виды, которые растут не деревом, а кустом. Древовидные алоэ хорошо подходит для наружного применения (для заживления гнойных ран, ожогов, аллергической сыпи и др.).
В домашних условиях на наших с вами подоконниках чаще всего растут кустарники алоэ, которые служат первой помощью при многих заболеваниях. Но и на подоконниках у нас тоже разные виды алоэ растут.
Кто знает, какой Алоэ лучше для масок и кремов, пожалуйста напишите.

Fashion Bunny
24.02.2009, 17:37
Спасибо за ценное добавление. Крема которыми я пользуюсь изготовлены из алое из Мексикиhttp://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2c/Aloevera2web.jpg/260px-Aloevera2web.jpg, сама видела доставку. А для пользования называется алое вера (вера-действительная, Алое Барбаденсис Миллер)
Aloe Barbadensis Miller.:piknic:

Ольга Москвичка
25.02.2009, 00:38
Cообщение от Olga CH
[HTML]Дело не в приятности или непереносимости. Это рецепт такой - ложка растительного (или оливкового) масла запивается ложкой лимонного сока. За 10-15 минут до завтрака. Можно заесть это ложкой мёда. Через неделю кожа атласная.

Старый рецепт от бабушки моей подружки:
Утром за 10-15 минут до еды выпиваете примерно столовую ложку любого масла (оливковое, тыквенное, подсолнечное и др.) запиваете его таким же количеством лимонного сока, а затем заедаете все это ложкой мёда.
Обьяснять действие не буду - долго. Но если попробуете, то примерно через неделю кожа лица перестаёт быть жирной, разглаживаются мелкие морщинки, да и весь организм смазанный маслом лучше себя чувствует...

Alfia Chebotarova
25.02.2009, 11:49
Хочу всех предостеречь от возможной аллергии на алое.
Именно сейчас расхлёбываю последствия: закапывала в нос сок алое. Жуткая аллергия, пришлось вызывать скорую( А раньше никаких аллергий у меня не было.
Причём, обычно, как рассказали врачи, аллергия начинается на второе введение препарата. И у меня так получилось. Сначала я закапала по капельке - результат мне понравился. И на след. ночь я уже капнула по 3. Уже 6 день убираю следы.

Natalia Helvetik
25.02.2009, 16:26
Для тех, кто как и я решил приобрести Алоэ как домашнее растение и своими руками, для себя любимого, по рецептам делать свежие крема и препараты, я нашла ещё такую информацию:

Вид Алое Вера Барбаденсис (в переводе с латыни-настоящий алое) обладает наиболее сильными целебными свойствами. Он не имеет горького вкуса. Используется в косметических средсвах. Оказывает биостимулирующее действие на организм, повышающее сопротивляемость и иммунитет. Оказывает (антиаллергическое?) и противовоспалительное действие, ускоряет процессы регенерации в организме, снижает уровень холестерина в крови. Детоксикатор крови, печени, органов ЖКТ- улучшает работу и состояние желудочно-кишечного тракта, понижает повышенную кислотность желудочного сока, обладает послабляющим действием противогельментное. Также нейтрализует воздействие токсинов и продуктов распада при обменных процессах.
Сок алое содержит более 200 питательных компонентов, включая 20 минералов, 18 аминокислот, в том числе все незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются организмом человека и напрямую связаны с регенерацией клеток.

Выглядит оно так:

http://s46.radikal.ru/i112/0902/28/4161ed424e0f.jpg (http://www.radikal.ru)

Всё же как и писала Fashion bunny это Aloe Barbadensis Miller.

Fashion Bunny
25.02.2009, 17:19
Спасибо Nat-alia, абсолютно верно, точно та же инфо и у меня, только на немецком (пользуюсь только немецким языком). На алое вера нет аллергии, но как всякое лечебное растение при переизбытке (организм реагирует как при передозировке)нужно вовнутрь использовать с осторожностью. Алое вера сильно очищает организм от шлаков (ядов), может была "спровоцирована" такая реакция на шлаки. У меня была такая же "реакция" организма при ноеродермитес на прополис, как будто "всё вышло наружу". "Очистила организм" тоже с помощью сока Алое, после этого могу всё снова есть (цитросовые). Очень хорошо волосы (на голове) стали расти.

Елена Искристая
25.02.2009, 17:24
Хочу спросить о прополисе, кто треально принимал?Какие результаты?

Laine Wonder
25.02.2009, 21:05
Омоложение - Секреты Великих Женщин

Омоложение интересует бедных и богатых - Клеопатра, Жозефина, Диана де Пуатье, маркиза де Помпадур, Мэрилин Монро - все эти женщины обладали своими секретами омоложения и красоты.

Клеопатра сама изобрела эмульсию для лица. Она смешивала мед и порошок алоэ с водой, отстоянной на серебре. Руки она нежила в ванночках из молока, волосы мыла и одновременно питала шампунем из трех желтков только что снесенных куриных яиц. После этого Клеопатра ополаскивала их отваром из корней лопуха, шишек хмеля и крапивы. Приняв знаменитую молочную ванну, царица пользовалась скрабом для тела: 300 граммов морской соли смешивали с половиной чашки сливок и втирали ей в кожу в течение десяти минут, а потом смывали теплой водой.

Королева Испании Изабелла отличалась прекрасными волосами, отличной кожей, блеском в глазах и долгоиграющей молодостью. Поддерживала Изабелла все эти природные данные природными средствами: делала себе незатейливые маски из полевых трав - ромашки, подорожника, розмарина и тысячелистника - и цветов розы и лилий, которые настаивались на спирту. Даже в очень солидном возрасте королева имела цветущий вид.

Красавица Шахерезада - образ скорее собирательный, но кроме 1001 сказки ей приписывают немало рецептов красоты. Волосы царица окрашивала смесью хны и басмы, а потом ополаскивала фруктовым соком. Зубы отбеливала очень густым натуральным йогуртом. Кожу перед купанием натирала медом, в который добавлялись размолотые орехи и растительное масло. А ненужные волоски удаляла при помощи шарика из сахарного сиропа, уваренного до золотистого цвета и смешанного с лимонным соком.

Жена Наполеона Жозефина была женщиной простой. Еще будучи провинциальной креолкой, она знала, что омолаживающие маски лучше всего делать из обычной отварной картошки. Засорившиеся поры лица она чистила горячими камфорными компрессами. На голодный желудок каждое утро выпивала стакан димонада. В то время это был простой лимонный сок, разбавленный простой минеральной водой, это помогало как следует прочистить кишечник от шлаков и другой нечисти и - как результат - сохранить девственную красоту.

Диана де Пуатье (любовница Генриха II) считала, что нельзя выглядеть молодо, пару раз сделав маску и протеревшись лосьоном. В 6 утра Диана принимала холодную ванну, до 8 у нее была прогулка верхом. Потом она ложилась отдохнуть. до полудня нежилась в постели, съедала легкий завтрак. Делами государственной важности предпочитала заниматься во второй половине дня. Диана отказывала себе в такой радости как алкоголь, даже в минимальных количествах: она не без оснований считала, что от вина лицо отекает. Но главный секрет ее красоты, по ее словам, состоял в том, что она никогда не думала о старости.

Русская императрица Екатерина II пыталась удержать молодость самыми чудодейственными способами. Во-первых, ежедневно принимала ванну с добавлением специально разработанного для нее бальзама: к четырем растертым яичным желткам добавляли смесь густого миндального молока, заливали водой, в которой перед этим долго отмокали лепестки роз, и к этому - стакан водки.

Маркиза де Помпадур, фаворитка Людовика VI , была слаба здоровьем, а кожа у нее была тонкая и сухая. Чтобы кожа выглядела свежей и гладкой, Жанна-Антуанетта делала маски из сливок, смешанных со взбитыми белками и экстрактом лимона. Утро она начинала с того, что смазывала лицо лимонным соком, а затем втирала в кожу оливковое масло. Все это она смывала теплой отстоявшейся водой, и весь день кожа сохраняла прекрасный нежный вид. Кроме того, маркиза выпивала стакан морковного сока с добавлением ложки меда, который придавал ей бодрость на весь день.

Мэрилин Монро умывалась иногда по пятнадцать раз в день. В качестве увлажняющего крема она использовала обычный вазелин, иногда заменяя его оливковым маслом. Мэрилин никогда не загорала, говорила, что солнце старит быстрее, чем время. Утро начиналось с кружки горячего молока с парой сырых яиц. Но самый главный вывод о красоте великой Монро был вот каким: женскому телу требуется свободный доступ воздуха, иначе кожа дрябнет и покрывается морщинами. Поэтому она не признавала нижнего белья и колготок. Заодно раскрепощала в себе чувственность и свободу движения.

Красавицы Древней Руси отличались нежной кожей лица и отменным естественным румянцем. Каким же хитрым секретом обладали они? А хитрость здесь небольшая. Умывались наши прапрабабушки ледяной водой из серебряного кувшина. Тогда это объяснялось чудодейственным образом, сегодня же ученые объясняют необычный эффект такого умывания тонизирующим действием холода и высокими бактерицидными свойствами серебра. Способность серебра убивать бактерии в 1750 раз сильнее карболовой кислоты и в 3,5 раза сильнее хлора, фурациллина, марганцовки.

Сегодня не в каждом доме найдется серебряная посуда, но у всякого есть дома холодильник. Нетрудно приготовить для ежедневного умывания вот такие кубики: В стакан кипяченой воды выжать половину небольшого лимона и залить в формочки. Сок лимона и ледяная вода сделают вашу кожу упругой и нежной на долгие годы.
(Arabio.RU)

Alfia Chebotarova
26.02.2009, 22:33
Может это была чистка? :blush2:
Хорошо, что хорошо закончилось

Svetlana Karteneva
26.02.2009, 22:43
"Очистила организм" тоже с помощью сока Алое, после этого могу всё снова есть (цитросовые). Очень хорошо волосы (на голове) стали расти.[/QUOTE]

как именно вы ето принимали?поделитесь опытом пожалуйста.:piknic:

Fashion Bunny
27.02.2009, 01:05
"Очистила организм" тоже с помощью сока Алое, после этого могу всё снова есть (цитросовые). Очень хорошо волосы (на голове) стали расти.

как именно вы ето принимали?поделитесь опытом пожалуйста.:piknic:[/QUOTE]

Обязательно опишу, только пока со временем туго. С завтра гости.

Diana Alonso
01.03.2009, 10:22
Старый рецепт от бабушки моей подружки:
Утром за 10-15 минут до еды выпиваете примерно столовую ложку любого масла (оливковое, тыквенное, подсолнечное и др.) запиваете его таким же количеством лимонного сока, а затем заедаете все это ложкой мёда.
Обьяснять действие не буду - долго. Но если попробуете, то примерно через неделю кожа лица перестаёт быть жирной, разглаживаются мелкие морщинки, да и весь организм смазанный маслом лучше себя чувствует...

а если меня интерсует действие 2 ух масел можно ли принимать сразу два и каким способом?:bantik:

Ольга Москвичка
01.03.2009, 13:20
а если меня интерсует действие 2 ух масел можно ли принимать сразу два и каким способом?:bantik:

Наверное по очереди можно, поэксперементируйте. А итоги потом здесь расскажите. У меня вроде особой разницы не было от смены масел. Я брала из виноградных косточек, грецкого ореха, оливковое. Способ тот-же - сначала ложку масла, потом ложку сока.

Stern Irina
25.03.2009, 11:31
Обладательницы "Тибетского гриба" подскажите мне: как сохранить молочный разрозсшийся гриб? Возможно ли их замораживать в морозилке и сохранять таким образом все их замечательные свойства и в дальнейшем снова использовать? Теоретически это "живой организм" , а вот после заморозки-разморозки каковы будут "воспроизводящие" функции? Очень ценю и не хочу потерять!! Научите жить!!! Спасибо!!!::

Irina Piero
25.03.2009, 11:45
Обладательницы "Тибетского гриба" подскажите мне: как сохранить молочный разрозсшийся гриб? Возможно ли их замораживать в морозилке и сохранять таким образом все их замечательные свойства и в дальнейшем снова использовать? Теоретически это "живой организм" , а вот после заморозки-разморозки каковы будут "воспроизводящие" функции? Очень ценю и не хочу потерять!! Научите жить!!! Спасибо!!!::

А для какой цели Вы хотите его заморозить? Если Вы уезжаете в отпуск, то просто оставьте его в холодильнике в большом количестве жидкости из молока и воды 1:1.

Stern Irina
25.03.2009, 12:19
Спасибо за ответ Irina SV! Как раз от вас ожидала ответа!Цель??!! Возмозжность их сохранить с предельной заботой с медицинской точки зрения как кисломолочной культуры! Область применения огромна, но я пока только пью и мне достатоцйно немного, а ведь хочется это применять и для другого!! Вот как раз для этого при случае косметических процедур и т.д. можно взять необходимое не волнуясь, что что-то из свойств утеряно!! Irina SV Вы давали ссылки о достоинствах, а вот как сохранить ценность??!!
Будьте любезны поделитесь житейскими мудростями!
Между прочим я всегда прочитывала Ваши советы с большой пользой!!
Спасибо!!

Irina Piero
25.03.2009, 12:35
Спасибо за ответ Irina SV! Как раз от вас ожидала ответа!Цель??!! Возмозжность их сохранить с предельной заботой с медицинской точки зрения как кисломолочной культуры! Область применения огромна, но я пока только пью и мне достатоцйно немного, а ведь хочется это применять и для другого!! Вот как раз для этого при случае косметических процедур и т.д. можно взять необходимое не волнуясь, что что-то из свойств утеряно!! Irina SV Вы давали ссылки о достоинствах, а вот как сохранить ценность??!!
Будьте любезны поделитесь житейскими мудростями!
Между прочим я всегда прочитывала Ваши советы с большой пользой!!
Спасибо!!

Спасибо и Вам за внимание к моим постам .


Знаете, я не искала информации, можно ли грибок заморозить, но идея хорошая. Можно просто проэкспериментировать. Как-то у меня при хранении в холодильнике замерзла жидкость, в которой был законсервирован грибок. Я расстроилась ужасно, но все-таки рискнула и залила грибок молоком. Он думал дольше, чем 24 часа, но потом все равно заквасил молоко. Думаю, свойства первого кефира после подобного стресса могут немного снижаться, но следующие порции должны уже обладать всеми достоинствами этого продукта.

Stern Irina
25.03.2009, 12:57
Будем пробывать?!! Как Вы думаете лучше это сделать в молоке или же в " сухом" состоянии? Теоретически поразмыслив: в молоке "среда обитания грибка" зато в раздельном состоянии при необходимости можно взять только часть, при этом не размораживать всё количество в молоке??!!
И чё это я такая сегодня по утру разумная??!! :bantik:
И всё-таки нуждаюсь в компетентном совете! Дайте пожайлуста!!

Irina Piero
25.03.2009, 13:22
Будем пробывать?!! Как Вы думаете лучше это сделать в молоке или же в " сухом" состоянии? Теоретически поразмыслив: в молоке "среда обитания грибка" зато в раздельном состоянии при необходимости можно взять только часть, при этом не размораживать всё количество в молоке??!!
И чё это я такая сегодня по утру разумная??!! :bantik:
И всё-таки нуждаюсь в компетентном совете! Дайте пожайлуста!!

В жидкости, состоящей из молока и воды, можно довольно долго хранить грибок в холодильнике, но не в морозилке. Если вспомнить природу грибка, то можно предположить, что он выживет при хранении в морозилке. Думаю, надо попробовать заморозить без молока, т.к. не известно, как кристаллы жидкости могут влиять на грибок.
Вы меня заинтриговали - буду пробовать морозить и размораживать.

Natalia Helvetik
26.03.2009, 16:32
Stern, у меня уже тоже этого молочного гриба с избытком для меня одной, а мои кошка и змея этот гриб не употребляют Поэтому я делаю так. Один день заливаю его полноценно молоком (хочу добавить, что он может делать очень вкусный кефир из одного вида молока и совершенно не вкусным из другого), а следующие два дня каждый раз заливаю молоко на 1/5 часть т.е. 4 -5 частей воды немного тёплой. Потом это использую для ванн.

Ольга Москвичка
01.05.2009, 01:33
Мыло за такие деньги жаба не дает покупать, а вот массажные плитки беру уже не первый раз

Так мыла надолго хватит, если не мыть им руки, а тока нюхать.

Irina Piero
01.05.2009, 13:13
Так мыла надолго хватит, если не мыть им руки, а тока нюхать.

Есть более экономный вариант: ходить в магазин и нюхать каждый раз новое мыло.

Ольга Москвичка
01.05.2009, 16:08
Есть более экономный вариант: ходить в магазин и нюхать каждый раз новое мыло.

Не, мне только Султан нравится настолько, чтобы купить и держать в доме. Остальные запахи на любителя.

Ирина Хайфа
24.08.2009, 21:20
Здравствуйте девочки! Я тоже давно ищу и хотела бы скачать книгу Николас Перрикон. Как избавиться от морщин. Природная формула остановки времени. Может можно её выложить! Пожалуйста!.

Alexander Arussven
24.08.2009, 23:39
[QUOTE=Hasmik;260901]Расширение вен

Hasmik! Не ошибусь, когда скажу, что больше всего раз я сказал "Спасибо" тебе. При этом большинство советов и рекомендаций, которые ты выкладываешь на этом форуме, ко мне не имеют никакого отношения. У меня свой стиль жизни - это йога. Но то завидное постоянство, с которым ты, как неистощимый генератор подталкиваешь всех дам здесь к здоровому образу жизни, меня восхищает!!! Кстати: подавляющее большинство упражнений, которые рекомендованы в указанных пособиях - почти стопроцентная копия йоговских упражнений. Отличие от йоги в том, что в индийской школе все физические упражнения должны согласовываться с контролем сердечного пульса, дыхания и умственной работы, что неимоверно труднее. И, тем не менее - браво, ХАСМИК!!! А всем остальным - здорового образа жизни! Долой лень! Да здравствует здоровье! И не только физическое!!! Ещё раз - браво, Хасмик!!!

Alisa Aksioma
10.10.2009, 21:45
В Берне покупали бомбочки для ванной (не очень), и дезодорант (присыпку) - нууу, пахнет вкусно, разочаровало то, что присыпку продали, а пуфика у них нет в продаже(( А как без него неясно( Пришлось от другой присыпки брать :girl_devil:
Там один очень большой плюс в Lush - пахнет вкусна всегда)

Elena Wespi
12.01.2010, 01:49
Ученые утверждают, что есть продукты, содержащие beauty-нутриенты - вещества, которые позволяют человеку стать красивее. Одна американская писательница даже издала книгу, которая посвящена диете красоты.


Профессор Лиза Драйер утверждает, что если женщина включит в свой рацион определенные продукты, то она обязательно преобразится. Особенно свое внимание представительницам прекрасного пола следует обратить на следующие 10 продуктов:

- лосось (возвращает коже эластичность),
- устрицы (способствуют образованию коллагена, восстанавливают содержание кальция в волосах, ногтях),
- черника (восстанавливает клетки кожи и сосуды),
- киви (восстанавливает коллаген, сокращает морщины),
- грецкий орех (возвращает эластичность коже),
- шпинат (защищает клетки кожи от старения),
- томаты (предотвращают старение клеток организма),
- обезжиренный йогурт (возвращает красоту волос, зубов и ногтей),
- картофель (предотвращает появление морщин),
- горький шоколад (нейтрализует действие вредных ультрафиолетовых лучей).

По словам ученых, диета, основанная на этих продуктах, позволит женщине на долгие годы сохранить молодость и красоту.

P.s. жду ваших дополнений и коментариев

Natalia Witch
12.01.2010, 02:06
Ученые утверждают, что есть продукты, содержащие beauty-нутриенты - вещества, которые позволяют человеку стать красивее. Одна американская писательница даже издала книгу, которая посвящена диете красоты.


Профессор Лиза Драйер утверждает, что если женщина включит в свой рацион определенные продукты, то она обязательно преобразится. Особенно свое внимание представительницам прекрасного пола следует обратить на следующие 10 продуктов:

- лосось (возвращает коже эластичность),
- устрицы (способствуют образованию коллагена, восстанавливают содержание кальция в волосах, ногтях),
- черника (восстанавливает клетки кожи и сосуды),
- киви (восстанавливает коллаген, сокращает морщины),
- грецкий орех (возвращает эластичность коже),
- шпинат (защищает клетки кожи от старения),
- томаты (предотвращают старение клеток организма),
- обезжиренный йогурт (возвращает красоту волос, зубов и ногтей),
- картофель (предотвращает появление морщин),
- горький шоколад (нейтрализует действие вредных ультрафиолетовых лучей).

По словам ученых, диета, основанная на этих продуктах, позволит женщине на долгие годы сохранить молодость и красоту.

P.s. жду ваших дополнений и коментариев

Продукты все действительно полезные...но как и во всем важно знать соотношения их между собой и какое кол-во (норма) того или иного продукта...

P.S. если для неземной красоты нужно всю жизнь есть эти десять продуктов...то не быть мне ПрЕкрАсной прЫнцессой....:girl_cray:

Elena Vybornaya
12.01.2010, 11:02
Профессор Лиза Драйер утверждает, что если женщина включит в свой рацион определенные продукты, то она обязательно преобразится.

Было бы просто замечательно, если бы наша молодость и красота зависела только от продуктов, которые мы едим. Сидели бы себе потихонечку, лопали устрицы, заедая горьким шоколадом, и хорошели....


P.S. если для неземной красоты нужно всю жизнь есть эти десять продуктов...то не быть мне ПрЕкрАсной прЫнцессой....:girl_cray:

Наталья, не нужно вам становиться прекрасной принцессой, потому что вы уже красавица! Посмотрела на вашу фотографию в профайле - красотка, разбивающая сердца!

Maria Prettycat
12.01.2010, 12:23
...Если без устриц обойтись(На любителя они,как по мне-так я их терпеть не могу)...-то список продуктов классный!!! Усе укусненько! :popcorm1: А главное-что все эти продукты легко можно найти и купить в каждом супермаркете!

Elena Wespi
12.01.2010, 18:23
Да мы все с вами прЫнцессы распрекрасные:-) Вот только не помешало бы нам также о здоровом питании уже сейчас позаботиться.
Сама считаю, что каждый организм очень индивидуален. И каждый подбирает себе пищу по собственным вкусовым пристрастиям. Я вот например тоже никогда не буду устрицы есть, даже если они действительно очень полезны, от одного вида плохо становится. А шоколад ела бы килограммами, но здесь тоже меру нужно знать.

Svetlana Lyn
12.01.2010, 21:43
зеленый и белый чаи:)

Irada Tagieva
12.01.2010, 21:55
Грецкие орехи,курага,сушённый инжир.Тоже очень полезно красоты.

Elena Wespi
14.01.2010, 17:23
И немножечко красного вина:-) - защищает от старения кожи и предотвращает развитие рака.

Zhanna Koschka
14.01.2010, 22:31
зеленый и белый чаи:)

а что такое белый чай? расскажите пожалуйста!

Taya Basel
14.01.2010, 23:17
а что такое белый чай? расскажите пожалуйста!

Именно сорта белого чая считаются напитками долголетия, любви, молодости, здоровья. Последние исследования в области дерматологии показали, что белый чай содержит вещества, которые тормозят процесс старения кожи и предотвращают появление злокачественных опухолей, возникающих под воздействием ультрафиолетовых лучей.

маркa "Gutenberg"

Irina Piero
14.02.2010, 21:33
Девочки, мальчики, решила поднять эту тему, т.к. Оксана дала массу интересных и полезных рецептов.


п.с. пока писала, Ольгуток открыла очень интересную тему (http://old.ladoshki.ch/forum/showthread.php?t=20526) с видео-уроками точечного массажа для омоложения .



Будем омолаживаться и радоваться жизни.

Irina Piero
16.02.2010, 18:50
Друзья, бродила по и-нету в поисках информации и наткнулась на замечательную статью о яблоках. Конечно, все мы знаем, насколько они полезны, но в этой статье все систематизировано. . Кроме того, там есть яблочные диеты для похудания и при болезнях, есть рецепт приготовления пектиновой заготовки, есть и кулинарные рецепты.
Итак, ЯБЛОКИ И ФАКТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ, ВОЗМОЖНО, НЕ ЗНАЛИ О ЯБЛОКАХ. (http://www.bthouse.ru/cash/ib1/ib1010_00003.html)

Елена Искристая
16.02.2010, 20:33
Я без яблок жить не могу, каждый день 1,5 кг съедаю. Домашние удивлялись, сейчас уже привыкли...

Irina Piero
16.02.2010, 20:38
Я без яблок жить не могу, каждый день 1,5 кг съедаю. Домашние удивлялись, сейчас уже привыкли...

Ух ты!!! 1.5 кг я съесть не смогу, парочку-троечку штук, не больше. Но вот после прочтения статьи буду стараться включать в меню каждый день. Сегодня уже запекла яблоки. Получилось вкусно

Собеседница Базель
16.02.2010, 20:40
Ух ты!!! 1.5 кг я съесть не смогу, парочку-троечку штук, не больше. Но вот после прочтения статьи буду стараться включать в меню каждый день. Сегодня уже запекла яблоки. Получилось вкусно

А в микроволновке можно их запечь, интересно?

Irina Piero
16.02.2010, 20:42
А в микроволновке можно их запечь, интересно?

Как раз сегодня прочитала на одном кулинарном форуме, что некоторые делают в микроволновке - получается быстрее и также вкусно. Но сама я не пробовала пока.

Собеседница Базель
16.02.2010, 20:45
Как раз сегодня прочитала на одном кулинарном форуме, что некоторые делают в микроволновке - получается быстрее и также вкусно. Но сама я не пробовала пока.

Попробую - расскажу. Хотела сейчас сделать, но выяснилось, что яблок в наличии не имеется, а есть дыня. Но дыня в микроволновке.............. вообще кощунство, наверное.

Елена Искристая
16.02.2010, 20:47
Ещё их можно кусочками свежие с ананасами вперемешку порезать, очень вкусный лёгкий фруктовый салат. А ещё можно сделать такой салат: помидор, огурец свежий, красный болгарский перец и зелёное яблоко.Заправить маслом оливковым и всё.

Irina Piero
16.02.2010, 20:52
Попробую - расскажу. Хотела сейчас сделать, но выяснилось, что яблок в наличии не имеется, а есть дыня. Но дыня в микроволновке.............. вообще кощунство, наверное.

Хм...дыня в микроволновке ....не пробовала. Но вот только что поставила в духовку вторую порцию, начитавшись, что яблочки не так уж калорийны и не содержат холестерина.

Елена Искристая
16.02.2010, 20:55
В духовке вкусные получаются яблоки, если немного добавить корицы и мёда. После готовности добавить взбитых сливок...мммм.Только уже получается совсем не полезно и не малокаллорийно, к сожалению.

Alexander Arussven
16.02.2010, 20:57
Яблоки (наряду с капустой) являются для меня важнейшими продуктами, которые я обязательно употребляю ежедневно в течение почти 45 лет...

Irina Piero
16.02.2010, 20:59
В духовке вкусные получаются яблоки, если немного добавить корицы и мёда. После готовности добавить взбитых сливок...мммм.Только уже получается совсем не полезно и не малокаллорийно, к сожалению.

А я всегда делаю только с медом, но сливки редко добавляю, ибо потом не остановлюсь . А еще мне нравится в яблоко положить творог и изюм. Очень классный ужин ...мням...

Irina Piero
16.02.2010, 21:00
Яблоки (наряду с капустой) являются для меня важнейшими продуктами, которые я обязательно употребляю ежедневно в течение почти 45 лет...

Я свекла?
Я капусту тоже очень люблю. В любом виде. Как говорит моя подруга-армянка, русских можно вычислить по любви к капусте .

Елена Искристая
16.02.2010, 21:02
А я всегда делаю только с медом, но сливки редко добавляю, ибо потом не остановлюсь . А еще мне нравится в яблоко положить творог и изюм. Очень классные ужин ...мням...
Мы сейчас договоримся, как тот солдат, что суп из топора варил:D
Было бы яблоко-полезный продукт, а уж как его украсить и "облагородить" всякими вкуснейшими продуктами мы придумаем.:yout:popcorm2:

Елена Искристая
16.02.2010, 21:04
Я свекла?
Я капусту тоже очень люблю. В любом виде. Как говорит моя подруга-армянка, русских можно вычислить по любви к капусте .

Я её разлюбила.Раньше квашеную обожала. а сейчас стараюсь поменьше солёного, чтоб глаза не отекали, вот и отвыкла.А свеклу только с селёдочкой...

Alexander Arussven
16.02.2010, 21:06
А свекла?
Я капусту тоже очень люблю. В любом виде. Как говорит моя подруга-армянка, русских можно вычислить по любви к капусте .

Речь в данной теме о яблоках...
Но коль вопрос задан, то отвечаю: свёклу, как и яблоки, тоже стараюсь есть регулярно - в сыром виде... Но употребляю меньше, чем яблоки и капусту...

Irina Piero
16.02.2010, 21:09
Я её разлюбила.Раньше квашеную обожала. а сейчас стараюсь поменьше солёного, чтоб глаза не отекали, вот и отвыкла.А свеклу только с селёдочкой...

Из квашеной капусты получается хорошая маска для лица.

Irina Piero
16.02.2010, 21:11
Речь в данной теме о яблоках...
Но коль вопрос задан, то отвечаю: свёклу, как и яблоки, тоже стараюсь есть регулярно - в сыром виде... Но употребляю меньше, чем яблоки и капусту...

Мне кажется, тема еще и о полезных продуктах, которые могут совмещаться с яблоками

Irina Piero
16.02.2010, 21:22
А здесь (http://10diet.net/tablica-kalorii.html)можно подсчитать калории

Alexander Arussven
16.02.2010, 21:26
Мне кажется, тема еще и о полезных продуктах, которые могут совмещаться с яблоками

Уж не знаю, как и что совмещают другие, но я яблоки со свёклой не совмещаю...

Natalia Muesli
16.02.2010, 21:33
Я свекла?
Я капусту тоже очень люблю. В любом виде. Как говорит моя подруга-армянка, русских можно вычислить по любви к капусте .
капуста..ДА! особенно квашеная мне бабушкина сестра уже 2 банку заготовила..5 литров в месяц мне одной. Я каждый день ем и ем
яблоки раньше не любила, а сейчас с удовольствием. Особенно продолговатые темно-бордовые с тоненькой ножкой

Irina Piero
16.02.2010, 21:37
Уж не знаю, как и что совмещают другие, но я яблоки со свёклой не совмещаю...

А почему? Это вкусно.

Elenа Basel
16.02.2010, 21:40
А я наоборот яблоки разлюбила почему то:( Поедаю теперь груши. Надо как то себя заставить снова яблоки есть.

Мурзилка Пушистая
16.02.2010, 21:40
немогу есть яблоки ,заставляю себя съесть,но меня начинает тошнить..

Irina Piero
16.02.2010, 21:42
капуста..ДА! особенно квашеная мне бабушкина сестра уже 2 банку заготовила..5 литров в месяц мне одной. Я каждый день ем и ем
яблоки раньше не любила, а сейчас с удовольствием. Особенно продолговатые темно-бордовые с тоненькой ножкой

Мне мама тоже к приезду всегда капусту квасит. Надо бы и мне подсуетиться и сделать, но пока лень

Irina Piero
16.02.2010, 21:43
немогу есть яблоки ,заставляю себя съесть,но меня начинает тошнить..

А печеные? Их дают даже тем, у кого проблемы с кишечником.

Юлия Александровна
16.02.2010, 22:06
Я так же яблочная душа, обожаю сорт семеринка, кислющие, но вкусные. Я аж со всеми семечками их поедаю. Здесь зеленые не такие ,но все же. Я запекаю с черносливиком внутри, чайной ложкой меда и корицей. Вкуусно .Вкусные яблоки продают в Маноре ,видела еще как то в соор ,новый сорт,, Tentation,, огромные, желтые, вкусные ,сочные, попробуйте :youtУ меня дети просто пожирают их:D

Zhanna Koschka
16.02.2010, 22:07
вот это да...тошнит от яблок. а я не могу без них жить.

а статья замечательная! спасибо.

Elenа Basel
16.02.2010, 22:19
Я так же яблочная душа, обожаю сорт семеринка, кислющие, но вкусные. Я аж со всеми семечками их поедаю. Здесь зеленые не такие ,но все же. Я запекаю с черносливиком внутри, чайной ложкой меда и корицей. Вкуусно .Вкусные яблоки продают в Маноре ,видела еще как то в соор ,новый сорт,, Tentation,, огромные, желтые, вкусные ,сочные, попробуйте :youtУ меня дети просто пожирают их:D

ой спасибо. А то покупала несколько раз здесь разные сорта, и все ни о чем. Пойду завтра в Манор за яблоками, и худеть!

Юлия Александровна
16.02.2010, 22:23
ой спасибо. А то покупала несколько раз здесь разные сорта, и все ни о чем. Пойду завтра в Манор за яблоками, и худеть!

Ну они сладенькие, с них то не похудеешь точно, но вкусить надо ,такие вкусные. Одно яблоко грамм на 250 тянет.:ct:

Elenа Basel
16.02.2010, 22:27
Ну они сладенькие, с них то не похудеешь точно, но вкусить надо ,такие вкусные. Одно яблоко грамм на 250 тянет.:ct:

неее ну если одни только яблоки есть пару-тройку дней, и кефиром разбавлять, то похудеется наверное... (смайлик задумчиво чешущий репу...)

Elena Melissa
16.02.2010, 22:28
Я яблоки очень люблю, особенно, когда беременная. Что в первую беременность, что во вторую - они мои лучшие друзья.

Ольга Бернаскина
17.02.2010, 14:07
Я так же яблочная душа, обожаю сорт семеринка, кислющие, но вкусные. Я аж со всеми семечками их поедаю. Здесь зеленые не такие ,но все же. Я запекаю с черносливиком внутри, чайной ложкой меда и корицей. Вкуусно .Вкусные яблоки продают в Маноре ,видела еще как то в соор ,новый сорт,, Tentation,, огромные, желтые, вкусные ,сочные, попробуйте :youtУ меня дети просто пожирают их:D
О, я только что отписалась Ире, что Тентасьон вкуснющие яблоки! Крепкие! Мням

Юлия Александровна
07.03.2010, 00:41
Вот и я сегодня брожу по инету, вот что набродила
Видео уроки
Гимнастика лица (http://www.aif.ru/video/aifvideo.php?vid=1a53dff3a)
Гимнастика подбородка (http://www.aif.ru/video/aifvideo.php?vid=788f7f1fc)
Гимнастика для глаз (http://www.aif.ru/video/aifvideo.php?vid=36bd06fce)

Евгения Риберальта
09.06.2010, 23:15
Парабены - консерванты, используемые в производстве едва ли не всех косметических средств, вызывают рак

Еще недавно среди химикатов, обильно заполняющих флакончики, тюбики, баночки и прочую косметическую тару, парабены считались одними из самых безопасных. И вот ученые из University of Reading в Эдинбурге обнаружили, что эти химикаты накапливаются в организме женщин, и в частности, в тканях злокачественных опухолей молочных желез. Результаты исследования, опубликованные в серьезном научном «Журнале прикладной токсикологии» (Journal of Applied Toxicology), уже заставили поволноваться производителей косметики. Ученые полагают, что именно парабены способствуют развитию рака груди. Это предположение появилось еще в 1984 году, когда выяснилось, что парабены в организме человека и некоторых животных ведут себя так же, как и эстрогены - женские половые гормоны. А специалистам хорошо известно, что рак груди относится к так называемым гормонозависимым опухолям, риск возникновения которых увеличивается при избытке эстрогенов. Кстати, именно по этой причине рак груди редко встречается у мужчин - у них мало женских гормонов.И вот не прошло и 20 лет, как получены первые результаты, подтверждающие серьезность уже сделанных научных предположений. Онколог Филиппа Дарбр, руководившая группой исследователей, рассказывает, что очень долго не могла найти денег на эту работу, никто ее не хотел финансировать. А парабены при этом используются в 90% всех косметических средств. Производители косметики пока не намерены отказываться от парабенов. И, похоже, до окончательного решения их судьбы нам придется ждать еще лет 20-30. Примерно столько времени нужно для организации исследования и наблюдения за несколькими тысячами женщин. Только такое исследование, в котором сравнят частоту развития рака молочной железы у женщин, пользующихся дезодорантами с парабенами и без них, сможет убедительно продемонстрировать опасность (или безопасность) этих химикатов. Такое развитие событий не исключено: чиновники из департамента по торговле и промышленности Великобритании проявили интерес к исследованию и намерены заниматься этой проблемой дальше.Рак груди у женщин - только одна сторона этой проблемы. Действие гормонов редко ограничивается каким-либо одним эффектом. Например, у мужчин эстрогены и близкие к ним вещества негативно влияют на созревание сперматозоидов, мешая многим из мужчин стать отцами.


При этом дезодоранты наиболее опаснее других косметических средств! Парабены могут проникать через кожу из любого косметического средства, наносимого на руки, лицо, волосы, и распространяться по всему организму. В действительности все так и происходит. Но при этом часть парабенов в организме разрушается или превращается в другие вещества, обладающие более слабым эстрогеноподобным действием. А вот при пользовании дезодорантами большая часть парабенов направляется прямо в ткани молочной железы. И это связано с анатомией. Во-первых, подмышечная область располагается к груди ближе всего, во-вторых, между этими образованиями существует связь в виде многочисленных лимфатических сосудов. И наконец, возможность попадания парабенов из подмышечной области прямо в ткани груди подтверждается фактами: в опухолях нашли именно те парабены, которые были в составе дезодорантов, — они ничуть не изменились. Если бы парабены путешествовали по организму через кровь, то в них неизбежно бы произошли некоторые изменения. Косвенным подтверждением связи между дезодорантами и раком груди служит статистика — опухоли чаще всего располагаются в той части груди, которая ближе всего расположена к подмышечной области.

источник журнал "Антирак" © Copyright 2005

Olga Capra
10.06.2010, 08:54
вы знаете, тема консервантов в косметике очень скользкая, парабены действително единственнэ НАДЕЖНЭ консерванты, и производителю нужно не только сделать крем,но и продать его, плюс он не имеет рав испотиться, после того как его вскрыли, поэтому, кто не хочет парабенов в своем креме делает косметику сам, хранит ее в холодильнике и использует максимум за два месяца, а потом все , растет плесень и остатки отправляются в помойку

Anna Racin
10.06.2010, 10:58
Вообще тема не новая, и совсем не однозначно все. Была единственная статья "в серьезном научном «Журнале прикладной токсикологии» " - в которой говорилось, что нашли в раковых опухолях накопленные парабены. насколько я помню, было исследовано 20 женщин с раком, из них у 18 нашли парабены в ткани. данных о том, использовали ли эти 20 женщин дезодоранты, собрано не было. также не было и сравнения с здоровой тканью и со здоровыми женщинами. и выводов в статье никаких не было, кроме вот именно этого факта. все дальшейшее - спекуляции, нагнетаемые СМИ. не было проведено (только проводится, результатов кажется еще нету) ни одного репрезентативного исследования, которое бы доказывало или опровергало прямое влияние парабенов на возникновение рака. такое исследование очень сложно организовать технически. также гипотеза о том, что парабены действуют как гормоны, хромает - так как действие это намного слабее, чем у природных гормонов, то доза парабена (в основном метилпарабена, который используюит в косметике), приводящая к изменениям в груди, должна быть намного выше той, которую можно получить от косметики даже в самом неблагоприятном случае.

справедливости ради, пока ничего и не опровергнуто.

Ekaterina Wayenberg
13.06.2010, 13:28
А еще рак вызывает плохая экология, повышенный уровень радиации (между прочим им в той или иной степени обладает вся напольная керамическая плитка и сантехника) и еще много-много всего....
Так что если обо всем этом думать, то остается только поехать на необитаемый остров, построить себе там шалаш и ловить и есть тех, кто там живет...

Юлия Александровна
13.06.2010, 14:14
Но ведь гадости можно свести к минимуму ;)Мы же любим себя или нет Или как яд ,каждый день по капельке ,глядишь привыкнешь не заметно, а может и нет...

Евгения Риберальта
13.06.2010, 14:54
косметическим компаниям будет трудно признать свои ``ошибки``и то что в составе многих известных кремов находится.... яд в мини дозах . ``красота требует жертв `` ??? , нет , сейчас очень легко найти компромис .и постепенно многие марки начинают медленно, но верно отказываться от использования провоцирующих рак ингридиентов ,ставя одновременно с ``плохими`` ,более очищенные крема . так у человека появлается выбор . учёные бьют тревогу , и всё больше и больше людей стало читать что же находится в составе кремов,которые мы каждый день наносим на всю нашу кожу ....лицо и тело ...по прогнозам через 10 лет всю правду о составе кремов будут знать 99 % населения . сейчас вся информация становится более и более прозрачной. не надо превращать это в фобию, но надо читать состав крема , а не только название марки !

Anna Racin
13.06.2010, 14:57
косметическим компаниям будет трудно признать свои ``ошибки``и то что в составе многих известных кремов находится.... яд в мини дозах . ``красота требует жертв `` ??? , нет , сейчас очень легко найти компромис .и постепенно многие марки начинают медленно, но верно отказываться от использования провоцирующих рак ингридиентов ,ставя одновременно с ``плохими`` ,более очищенные крема . так у человека появлается выбор . учёные бьют тревогу , и всё больше и больше людей стало читать что же находится в составе кремов,которые мы каждый день наносим на всю нашу кожу ....лицо и тело ...по прогнозам через 10 лет всю правду о составе кремов будут знать 99 % населения . сейчас вся информация становится более и более прозрачной. не надо превращать это в фобию, но надо читать состав крема , а не только название марки !

примеры марок и ингредиентов, пожалуйста. давайте предметно уже разговаривать, а не в стиле газеты Блик

Nika Nikus
13.06.2010, 14:58
Девочки, а что именно должно быть написано на упаковке крема, чтобы понять, что этот продукт содержит опасныe консерванты? Какие компоненты следует избегать?

Anna Racin
13.06.2010, 15:04
Девочки, а что именно должно быть написано на упаковке крема, чтобы понять, что этот продукт содержит опасныe консерванты? Какие компоненты следует избегать?

ну в данном случае речь шла о парабенах - в основном, как мне помнится, это метил-, пропил- или бутилпарабен. вот это самое и написано. только Вы не найдете, скорее всего, кремов без них. ждем от Риберальты совета, какая марка безопаснее.

Евгения Риберальта
13.06.2010, 15:07
профессиональная француз. марк. "Mary Cohr", которая произодится во Франции, а штаб квартира и центр обучения - в центре Парижа.
С 2006 г. MARY COHR отказалась от производных парабена и начала постепенное замещение в своих формулах химических консервантов на не уступающие в эффективности растительные или их синтетические аналоги. Этому направлению марка уделяет особое внимание. Те продукты, которые не содержат парабенов имеют соответствующую маркировку на упаковке - Sans Parabens - Paraben free - по моим сведениям - это большинство продукто, если уже не все. Единственное, что у них не так много декоративной косметики (2 варианта крема-основы), но зато все для ухода за лицом и телом

Евгения Риберальта
13.06.2010, 15:08
Я понимаю, что без противогрибковых препаратов - никуда, да и консерваты ведь и в пище присутствуют, но...

ощущать постоянно на губах вкус помады/блеска, в которых по 4 разновидности парабена плюс производные от канцерогена формола - выше моих сил !

Nika Nikus
13.06.2010, 15:12
ну в данном случае речь шла о парабенах - в основном, как мне помнится, это метил-, пропил- или бутилпарабен. вот это самое и написано. только Вы не найдете, скорее всего, кремов без них. ждем от Риберальты совета, какая марка безопаснее.

Спасибо, Анна. Проверила свои кремики: везде есть эти самыe парабены. Только в масле для тела, которым я пользуюсь уже много лет ("Mamma Donna" Chicco) не обнаружила, но возможно это потому, что масло на самом деле для деток и кормящих мамочек, с натуральными экстрактами.

Nika Nikus
13.06.2010, 15:14
Я понимаю, что без противогрибковых препаратов - никуда, да и консерваты ведь и в пище присутствуют, но...

ощущать постоянно на губах вкус помады/блеска, в которых по 4 разновидности парабена плюс производные от канцерогена формола - выше моих сил !

И какой выход?

Евгения Риберальта
13.06.2010, 15:16
одна русская консультант -продавец Биотерм сказала что эта марка выпустила дезодорант, который стоит на стенде рядом с о всеми другими, но отличается тем что в составе нет Aluminium salts. теперь все покупательницы спрашивают только новинку. след.шаг будет снятие с производства все дезодоранты с ``ядами``.....

Anna Racin
13.06.2010, 15:17
Я понимаю, что без противогрибковых препаратов - никуда, да и консерваты ведь и в пище присутствуют, но...

ощущать постоянно на губах вкус помады/блеска, в которых по 4 разновидности парабена плюс производные от канцерогена формола - выше моих сил !

вроде как раз в помаде они наиболее безопасны, так как перевариваются )
но я вас понимаю - если уже начинает невроз на этой почве, надо конечно что-то менять.

Anna Racin
13.06.2010, 15:23
одна русская консультант -продавец Биотерм сказала что эта марка выпустила дезодорант, который стоит на стенде рядом с о всеми другими, но отличается тем что в составе нет Aluminium salts. теперь все покупательницы спрашивают только новинку. след.шаг будет снятие с производства все дезодоранты с ``ядами``.....

интересно, что же в нем предотвращает потоотделение, если не соли алюминия?
еще одно, на мой взгляд, подтверждение, что вся эта шумиха выгодна производителям косметики: сначала обзовем какой-то компонент "ядом" - потом заменим его другим, "безопасным" (что тоже пока не доказано, компоненто-то новый) - и продаем тот же дезик в пять раз дороже. чем не бизнес-идея.

Евгения Риберальта
13.06.2010, 15:27
а также не из люксовой косметики ,например, в Боди Шопе -дезодоранты , тушь -все новинки без химии. все консультанты рекомендуют ...

Евгения Риберальта
13.06.2010, 15:29
нет,цены на крема и ``дезики``без солей алюминия и парабенов ,не выше !!!

Ekaterina Wayenberg
13.06.2010, 15:35
Anna Ra абсолютно права, это чистой воды маркетинг... Как всегда несколько позже в супербезопасной новинке обнаруживаются какие-то небезопасные вещества, и все по новой... Но, разумеется, если содержание парабенов вас очень сильно беспокоит, и есть шанс обойтись без них, то почему бы и нет

Anna Racin
13.06.2010, 15:36
нет,цены на крема и ``дезики``без солей алюминия и парабенов ,не выше !!!

тогда не понимаю, как они могут быть лучше. нужно очень много исследований, чтобы найти безопасный компонент и проверить его безопасность. обычно также и производство "безопасного" компонента дороже, чем привычного. нужны новые технологии, новые линии, новые исходные вещества. все это стоит денег, и немалых - а цена осталась прежней?

такое уже проходили с аммиаком - написали на упаковка вместо аммиак "гидроксид аммония" - и продают как безопасное средство, а где разница?

Ekaterina Wayenberg
13.06.2010, 15:44
А еще, я абсолютно уверена в эффекте плацебо. Если вы считаете, что это для вас вредно, оно на 100% будет вредным...
И если использование данного продукта мешает вам спокойно жить и спать, то выкидывайте в помойку все гадкие парабены

Евгения Риберальта
13.06.2010, 16:11
Косметические компании утверждают, что все компоненты безопасны, ссылаясь на их небольшие дозы в составе продуктов. Но если учесть, что за всю жизнь женщина съедает около 5 килограмм помады, то с легкостью можно представить как небольшая доза токсинов может отравлять организм день за днем.До сих пор невозможно с точностью установить как накопление химикатов, и их комбинации, могут влиять на здоровье человека. Тем не менее, в Евросоюзе установлен бан на 1 110 ингредиентов для косметических средств, использование которых связывают с раком, дефектами при рождении и болезнями половой системы. Для сравнения, в Америке всего 10 официально запрещенных составляющих.Поэтому, лучше использовать превентивный принцип при выборе косметики. Подходить с умом – изучать компоненты, и делать выбор в пользу натуральной косметики – покупной или сделанной самостоятельно. Не забывайте смотреть состав на товарах с метками «натуральный», «био» и т.д., - пока не существует стандартов для определения их экологической безопасности, как на территории Украины, так и в РФ.

Вредные компоненты в косметических средствах:

Диоксан (1,4-диоксан) Dioxane (1,4-Dioxane)

Это вещество является хорошо известным канцерогеном (веществом, вызывающим раковые заболевания), который вызывал при тестировании у подопытных грызунов рак кожи. Хорошо известно, что это вещество легко впитывается кожей человека даже, несмотря на то, что большая его часть при этом быстро испаряется.

1,4-Диоксан был получен случайно, как нежелательный побочный продукт при производстве некоторых косметических ингредиентов - когда две молекулы оксида этилена соединяются во время нежелательной химической реакции. Никто не может четко определить безопасный уровень содержания диоксана в косметических препаратах. Поэтому когда речь идет о смертельно опасных болезнях, таких как рак, многие люди полагают, что безопасного уровня содержания канцерогенных химических веществ быть не может.

Амины (диэтаноламин, триэтаноламин)

Cодержащиеся в лосьонах и кремах, реагируют с нитритами пищи и так получаются нитрозамины - мощные канцерогены, приводящие к раку мозга и крови. Бронопал, полиэтиленгликол и др. вещества, находящиеся во многих продуктах косметики - вещества, из которых получается сильный яд формальдегид.

Ртуть (mercury)

Даже в небольших количествах ртуть влияет на функции головного мозга. Ртуть была найдена учеными из EWG в туши для ресниц от Paula Dorf. Избегайте этого компонента в глазных каплях.

Свинец (Lead)

Хроническая свинцовая интоксикация вызывает синдромы поражения крови, нервной системы, желудочно-кишечного тракта и печени. Особенно опасен свинец для беременных женщин и детей. Этот металл вызывает бесплодие и проблемы с вынашиванием, отмечает Campaign for Safe Cosmetics.

Более чем в половине образцов помады, протестированных американской организацией по защите прав потребителей, был обнаружен свинец. Наиболее высокое содержание этого тяжелого металла выявлено в продукции известных брендов Cover Girl, L’Oreal и Christian Dior, сообщает Reuters.

Парабены

Нефтепродукты, которые употребляются как консерванты в косметике, потому что не раздражают кожу, стоят дешево, не имеют вкуса и запаха и не позволяют продуктам испортиться. Но они разрушают энзимы и практически убивают все живые клетки, а так же действуют как ксено-эстрогены (чужие эстрогены). Специалисты утверждают, что они накопляются в организме, расстраивают гормональное равновесие и увеличивают риск рака молочной железы. Недавно парабены были обнаружены в 18 из 20 опухолях груди!

Фталаты (pthalates)

добавляются во многих помадах и лосьонах, даже без упоминания на этикетках. Учение США установили повышенное содержание фталатов у всех 289 тестированных людей, особенно у женщин дето-родного возраста. Так как фталаты канцерогенны, их применение в производстве детских игрушек и рези-новых пустышек для грудных детей запрещено. Доказано, что во время беременности они причиняют врожденные уродства и мешают правильному раз

Елена Искристая
13.06.2010, 20:41
Будем натуральными. Губки покусаем, щёчки свеколкой, бровки углём. На ночь намажемся оливковым маслом, вместо загара наедимся морковки до одурения. Вместо дезодоранта дубовая кора, ноги тальком и главное на улицу противогаз одеть и под солнце ни-ни, чтоб чего не случилось:D:yout.

Nika Nikus
13.06.2010, 20:50
Будем натуральными. Губки покусаем, щёчки свеколкой, бровки углём. На ночь намажемся оливковым маслом, вместо загара наедимся морковки до одурения. Вместо дезодоранта дубовая кора, ноги тальком и главное на улицу противогаз одеть и под солнце ни-ни, чтоб чего не случилось:Д:ёут.

Со свеколкой еще разобраться можно, уголек с гриля стащить - надолго хватит. А вот с дубовой корой засада: возле дуба может стоять рьяный защитник леса и не видать Вам тогда натур дезодоранта

Maria Cubalibre
13.06.2010, 20:53
Будем натуральными. Губки покусаем, щёчки свеколкой, бровки углём. На ночь намажемся оливковым маслом, вместо загара наедимся морковки до одурения. Вместо дезодоранта дубовая кора, ноги тальком и главное на улицу противогаз одеть и под солнце ни-ни, чтоб чего не случилось:D:yout.

Тю, а представляешь, сколько в противогазе этих самых фталатов??? Только и будешь ими одними дышать А вообще, почитала и грустно стало: в косметических продуктах применяется все то же сырье, что и у нас на работе при производстве промышленных клеев

Olga Capra
13.06.2010, 21:13
ку-ку, и это повод огорчаться? эффект плацебо-самое сильное косметическое средство, потому что 90 % женщин пользуются косметикой в основе которой лжать те или инэ продукты нефте-химической промышленности, и что? большинство имеют здоровую кожу и цветущий вид
статьи , которы/е копипейстит тут Рибералта, или как там ее не выдерживают никакой критике, часть информации в ней заведомая ложь
щас навскидку пройдусь по пунктам:

дезодоранты мы уже обсуждали, сделать надежный дезодорант без опасных солей алюминия не сложно и не дорого, алунит (Aluminium Potassium Sulphate)-тоже одно из сильнодействующих средств, он не блокирует потоотделение,, но подавляет образование бактерий, которэ и дают неприятный запах,
я проводила эксперимент на себе теплый день дезодорант промышленный с черти чем весьма разнообразным и обещающим отсуствия пота)- к вечеру воняла прилично,
дезодорант домашнег производства с 10% алунита в составе и 20тью каплями фарнезола (тоже антибактериальное действие-получают путем синтеза из целого ряда натуральных эфирных масел)-к вечеру лишь слегка пованивало испод мышек
скажу вам себестоимость моего дезодоранта 50 мл без бутылки, конечно-около трех швейцарских франков, не так уж и дорого, за промышленный я отдала 13.50

Olga Capra
13.06.2010, 21:23
Ланолин
тут я грудью встану на его защиту, в буквальном смысле слова, все, кто кормил своих деток сам , знает, о чем я , для остальных-единственное средство, которым МОЖНО и НУЖНО лечить соскИ, обгрызанныe вашим чадом-это Purelan-чистый безводный ланолин, великолепный компонент в кремах для рук и даже для лица, смягчает и увлажняет, питает кожу, создает ВОЗДУХОПРОНИЦАЕМУЮ защитную пленку, защищает нас от вредных воздействий окружающей среды и агрессивных моющих средств

Содиум Лаурет Сульфат и тп -согласна полностйью , ищите средства для душа и головы без него, у меня после отказа от средств с этим компонентом в составе улучшилось общее состояние кожи головы и перестали сечься волосы, но тут еще и кондиционер свою роль сыграл
обратите внимание на средства из серии Farfalla, La Vera, и даже I am Naturals из вашего мигро;),
я кстати не поняла, что авторы статьи имеют против кокоса-ведь кокосовых бетаин и кокосовый глюкозид -мягкие ПАВы-тоже его производные

Olga Capra
13.06.2010, 21:29
И последнее слово защиты скажу в адрес агара-это единственный гелеобразователь, который не оставляет противной пленки на лице, в качестве соэмульгатора дает возможность создавать легкие и быстровпитывающие кремы, поры он не забивает, поверьт моему опыту

и вообще-агар-агар добывают из водорослей, продукт растительного происхождения, абсолютно натурaльный

Anna Racin
13.06.2010, 22:01
сделать надежный дезодорант без опасных солей алюминия не сложно и не дорого, алунит (Aluminium Potassium Sulphate)-тоже одно из сильнодействующих средств, он не блокирует потоотделение,, но подавляет образование бактерий, которэ и дают неприятный запах,


а это тоже комплексная соль алюиминия, насколько я понимаю - в чем разница между ней и "опасными"?