PDA

Просмотр полной версии : Про всё, что поможет нам выжить



Vitalina Liapko
24.07.2013, 12:50
Правила поведения в опасных ситуациях

Представьте себе, что вы оказались посреди паникующей толпы, вас захватили в заложники или на вас надвигается смерч. Казалось бы, безвыходная ситуация, но выход всегда есть, если попытаться сохранять спокойствие и быстро реагировать. Вот эти и другие угрожающие жизни ситуации, и советы, которые помогут вам выйти из них с минимальными потерями.

1. Давка

Попытайтесь оставаться на ногах – это ключ к выживанию. Как только вас собьют с ног, ваши шансы существенно уменьшаются.

В этом случае, если вы не можете сразу встать, примите защитную позу, подобрав ноги и прикрыв голову руками. Направьте голову в направлении движения толпы, чтобы вас не ударили и постарайтесь встать обратно на ноги.

В случае огня, нужно оставаться внизу, чтобы избежать дыма и дышать через влажную ткань.

http://s020.radikal.ru/i719/1307/18/3e5e5a96ca21.jpg

2. Нападение собак

Сохраняйте спокойствие, попытайтесь не кричать, не смотреть в глаза собаке, не показывать страх или тревогу. Убедившись в вашей безопасности, она может потерять к вам интерес.

Не позволяйте собаке находиться позади вас. Если она начинает кружиться вокруг вас, что является признаком надвигающегося нападения, поворачивайтесь вместе с ней.

Если у вас с собой есть какой-то предмет, например, зонт, поместите его перед собой, чтобы казаться больше и лучше управлять своим пространством.

Во всех случаях помните, что нужно защищать лицо, грудь и горло. Держите руки в кулаках, чтобы защитить пальцы.

http://i052.radikal.ru/1307/b1/40a0c4683b1c.jpg

3. Cнежная лавина

Не пытайтесь ее перегнать. Лавина будет быстрее вас, даже если вы на лыжах. У вас гораздо больше шансов, если вы будете двигаться горизонтально от нее.

Если это невозможно, закройте рот и поместите руки перед лицом, чтобы создать воздушный карман, который понадобиться вам, когда упадет снег.

Не пытайтесь кричать, так как это расходует нужный вам кислород. И наконец, можете помочиться (серьезно!), чтобы поисковые собаки легче вас нашли.

http://s020.radikal.ru/i716/1307/89/b0a8672b45c0.jpg

4. Поведение во время грозы

Попытайтесь найти низменное место и присядьте на корточки. Нужно находиться, как можно ниже, но чтобы ваше тело как можно меньше касалось земли.

Теперь прикройте уши. Если вы действительно оказались посреди грозы, гром может повредить барабанные перепонки.

http://s60.radikal.ru/i167/1307/65/38829b24ae75.jpg

5. Торнадо

Самое главное в этой ситуации – найти укрытие. Если вы не можете его найти, попытайтесь определить направление смерча.

Выбирайтесь из машины и бегите в обратном направлении. Смерч может двигаться со скоростью до 100 км в час, поэтому стоит поторопиться. Если ничего не помогает, ложитесь на землю, прикройте голову и держитесь

http://s018.radikal.ru/i512/1307/a9/0d806ae61244.jpg

6. Большая волна

Лучше всего попытаться переплыть волну, пока она не разбилась. Если это невозможно, нужно вытянуть руки и ноги, чтобы распределить удар и удержать себя от глубокого погружения в воду.

Сделайте глубокий вдох и подождите, пока волнение не утихнет. Вас будет бросать из стороны в строну, но попробуйте сохранять ориентировку и не паникуйте. Постарайтесь вернуться на поверхность как можно быстрее, дышите и попытайтесь пересмотреть ситуацию, так как можете снова в нее попасть.

http://s019.radikal.ru/i626/1307/e1/429e5ac33d6e.jpg

7. Падение с горного склона

Не старайтесь дотянуться до какой-то опоры, иначе может начаться оползень. Прижмите подбородок к груди и постарайтесь использовать свои ноги в качестве тормозов.

http://s017.radikal.ru/i418/1307/3c/d65a2632c78c.jpg

8. Укус медузы

Постарайтесь быстрее добраться до берега и распределите песок на остатки щупальцев медузы.

Горячая вода – лучшее средство при лечении укусов медузы.

Как только они высохли, воспользуйтесь предметом, типа кредитной карты, чтобы счистить их одним движением. Не трите это место, так как это может привести к дальнейшему выпусканию токсинов в кожу

http://i017.radikal.ru/1307/29/1c715881ddba.jpg

9. Вы провалились под лед

Выбирайтесь в том же направлении, откуда вы пришли, так как вы знаете, что там лед смог вас выдержать.

Если рядом нет никого, кто мог бы вам помочь, вам придется использовать свои предплечья, чтобы вытолкнуть себя. Обопритесь широко расставленными руками о край льдины и подтянитесь, вытаскивая по очереди туловище и ноги.

Не становитесь на ноги, а ползите к берегу.

http://s48.radikal.ru/i121/1307/8b/4a1ef39cc9c2.jpg

10. Заблудился в лесу

Используйте ветки и листья, чтобы вы могли вернуться по пройденному пути. Взберитесь на возвышенность, чтобы понять, сможете ли вы сориентироваться.

Теперь двигайтесь по спуску, пока не найдете реку или другую движущуюся массу воды. Следуйте в направлении потока, это обычно приводит к городу и ли деревне.

Если вы его не обнаруживаете, продолжайте двигаться прямо и ориентируйтесь по солнцу.

http://s57.radikal.ru/i156/1307/05/847b53e1acc9.jpg

11. Машина упала в реку

Если вы случайно заехали в какой-то водоем, у вас есть примерно 90 секунд, прежде чем кабину полностью зальет водой. К сожалению, при погружении нижнего края двери, открыть ее становиться невозможным, поэтому нужно открыть окно и отстегнуть ремни безопасности. Если вы не можете открыть окна, попытаетесь выбить их ногами.

http://s019.radikal.ru/i626/1307/7e/ea498aef4a95.jpg

12. Действия при пожаре

Как правило, убивает людей не огонь, а дым. Нужно находиться как можно ниже, так как нагретые газы поднимаются вверх.

Оставайтесь возле стены и пройдите по ней, пока не найдете выход. Что бы вы не делали, старайтесь не вдыхать газ. Если чувствуете, что теряете сознание, ложитесь пластом на пол напротив стены. Это поможет пожарникам легче вас найти.

http://i021.radikal.ru/1307/9b/03dd7fd98b96.jpg

13. Судорога в воде

Судорога в воде может быть очень опасной. Первое, что нужно сделать – это перевернуться и плыть на спине, чтобы вода не попала в легкие. Затем растяните место, где возникла судорога, например, потянув стопу на себя, или подождите, пока она не пройдет.

http://s017.radikal.ru/i432/1307/f3/764cb54ee4d4.jpg

14. Нога увязла в водорослях

Если это возможно, плывите на спине, как и в случае с судорогой. Если ваша голова находится под водой, постарайтесь не паниковать и сохраняйте кислород. С помощью руки спустите водоросли с ноги, пока не освободитесь.

Не пытайся активно двигаться, так как это может ухудшить ваше положение.

http://s019.radikal.ru/i641/1307/83/5ecea2f096d6.jpg

15. Что делать если подавился

Если вы находитесь в общественном месте, лучше там и оставаться, так как у вас больше шансов, что кто-то придет на помощь.

Если рядом никого нет, вам придется проделать прием Геймлиха самому. Это значит, что вам нужно совершить резкий удар по животу (между пупком и реберными дугами) об твердый предмет, например стул. Цель состоит в том, чтобы сжать воздух в диафрагме и вытолкнуть объект из горла.

http://i016.radikal.ru/1307/02/37586f70461c.jpg

16. Случай нападения в лифте

Самое худшее, что можно сделать и что большинство жертв инстинктивно делают – это отодвигаться к дальней стене лифта.

Лучше всего находиться в углу возле двери рядом с панелью управления лифтом. По крайней мере, так у вас больше контроля над ситуацией.

http://s55.radikal.ru/i150/1307/dc/375b2a4c7088.jpg

17. Падение с высоты

Как бы ни была безнадежна эта ситуация, были случаи, когда люди выживали. Есть несколько факторов, которые повышают ваши шансы.

Во-первых, примите “положение прогнувшись” (известный в парашютизме термин). По сути, нужно вытянуться как можно сильнее, чтобы создать тягу.

Во-вторых, наметьте приземление, избегая бетонной поверхности (в идеале приземлиться в воду). Можно попробовать передвинуться вправо, например, опустив правое плечо и наоборот.

И наконец, расслабьтесь, согните колени, ступнями вперед и попытайтесь перекатиться. Так, по крайней мере, вы увеличите свои шансы на счастливый конец.

http://s017.radikal.ru/i435/1307/f4/866cf8b7cc86.jpg

18. Стрельба в школе и других помещениях

Американские исследования по случаям стрельбы в школе показали, что есть 4 фактора, которые увеличивают ваши шансы на выживание. Как бы банально это не звучало, но первое, что нужно сделать – это убежать (желательно зигзагом) .

Однако это не всегда возможно. Второе – это забаррикадировать дверь. Если вы создадите препятствие, вооруженный, скорее всего, не будет на это тратить свое время. Однако если он все-таки решит проникнуть, лучше всего притвориться мертвым. Для этого нужно не паниковать и контролировать свое дыхание. И четвертое, если ничего не помогло, используйте адреналин в своих целях и попытаетесь дать отпор.

http://i037.radikal.ru/1307/c6/9e1dfcc8d7fa.jpg

19. Вас захватили в заложники

Если вы планируете сбежать, нужно делать это быстро. Важны первые несколько минут. Вокруг могут быть еще люди, но стоит быть острожным. Если шансы малы, можно усложнить свою ситуацию, и в этом случае лучше вести себя по правилам.

Наблюдайте за всем, что происходит и попытайтесь понять, почему вас похитили. Возможно, это поможет вам узнать, что планируют делать похитители.

Хотя многие заложники выживают, может потребоваться несколько лет, прежде чем придет спасение. Что бы ни произошло, не теряйте надежду и взвесьте весь риск и преимущества попыток к бегству.

http://s020.radikal.ru/i721/1307/5e/1ebb67a2877d.jpg

20. Перекрестный огонь

Первое и самое очевидное – это попытаться ускользнуть. Если это невозможно и рядом нет никакого укрытия, ложитесь пластом на землю, закинув руки за голову (по крайней мере, это лучше, чем стоять, задрав руки над головой).

Постарайтесь оценить ситуацию и медленно отползите в безопасное место.

http://s019.radikal.ru/i622/1307/30/7f415408685c.jpg

21. Заживо закопали в гробу

Это может случиться с каждым. Человека закапывают в гробу, чтобы напугать или чтобы избавиться от него. В последнем случае надейтесь только на себя.

1) Не тратьте воздух. В классическом гробу запас воздуха — на час, максимум два. Глубоко вдыхайте, медленно выдыхайте. Вдохнув, не глотайте, это вызывает гипервентиляцию. Не зажигайте спички или зажигалку, это отнимает кислород, зато фонариком пользоваться не возбраняется. Не кричите : крик усиливает панику, учащается сердцебиение и дыхание, а значит и расход воздуха.

2) Расшатайте крышку руками ; в самых дешёвых гробах из ДВП можно даже сделать дырку (обручальным кольцом, пряжкой ремня…)

http://s020.radikal.ru/i700/1307/90/c3b658aab298.jpg

3) Скрестите руки на груди, схватив ладонями плечи и стяните с себя рубашку вверх (см. рис.) завяжите её узлом над головой ; вися мешком у вас на голове, она защитит вас от удушья при попадании в лицо земли.

4) Сбивайте крышку ногами. Дешёвые гробы успевают сломаться под весом земли сразу после того как их закопают!

5) Как только крышка сломается, направляйте землю от головы к ногам, когда места станет мало, пытайтесь ногами прессовать землю в разные стороны.

6) Во что бы то ни стало попытайтесь сесть, земля заполнит пустое место и сместится в вашу пользу, не останавливайтесь и продолжайте дышать спокойно.

7) Вставайте!

Помните : земля в свежей могиле всегда рыхлая и «бороться с ней относительно легко», гораздо сложнее выбраться во время дождя : мокрая земля плотнее и тяжелее. То же самое можно сказать о глине.

http://s019.radikal.ru/i641/1307/a1/6c4fa2f59d35.jpg

Kuki Anna
12.06.2014, 17:28
Зря в песнях поется, что без женщин жить нельзя на свете, нет. Моряки, космонавты и наш редактор по фитнесу справляются и без них.

Но есть в этом мире вещи, без которых тебе действительно крышка. Собравшему пять крышек - наши соболезнования!

Конечно, если подойти к делу обстоятельно, статья о том, без чего ты не сможешь прожить на свете, вышла бы размером с хорошее банное полотенце. Однако мы решили ограничиться лишь пятью самыми распространенными лишениями и описать жизнь без воздуха, воды, еды, сна и друзей. Может быть, тебе повезет и ты никогда не испытаешь это на себе. Но, возможно, все будет наоборот. Тут-то тебе и пригодится наша статья.

Ведь в ней мы не только детально описываем, в каких именно муках ты скончаешься, но и рассказываем о том, как закалить свой организм в суровые годы или резко повысить свои шансы на выживание, попав в передрягу внезапно.

http://www.maximonline.ru/images/th/100/18/18390-YzBlMTI1YWRmOQ.jpg

ВОЗДУХ

Если он исчезнет
Исчезнуть из твоей жизни совсем воздух может разве что при содействии добрых людей с удавкой. Но если ты человек законопослушный, смерть от удушения (асфиксии) тебе вряд ли грозит. И все же для острастки рассмотрим, что будет, если тебе перекрыть доступ к воздуху.

На первой минуте концентрация кислорода в крови будет падать. Мозг это заметит, но не подаст виду. На второй-третьей минуте без воздуха у тебя начнется одышка. Сначала ты будешь стараться вдохнуть кислород. Потом инстинктивно попытаешься, наоборот, выдохнуть излишки вредного углекислого газа. Конечности беспокойно задергаются.

На четвертой минуте дыхание ненадолго остановится. Это сдались клетки дыхательного центра в коре головного мозга.

На пятой минуте организм снова попытается вдохнуть - возникнет так называемое терминальное дыхание. Легкие будут сокращаться сами, без сигналов мозга. Спустя еще пару минут человек с крыльями и гуслями спросит тебя, много ли ты грешил в своей жизни.

Стань выносливее
На твоем месте мы бы, конечно, давно женились на обесчещенной сестре потенциального убийцы. Но если ты собираешься героически бороться за свою жизнь, попробуй лучше приучить свой организм к периодическим нехваткам воздуха. Тренируйся на дому. Для этого поймай равномерное «длинное» дыхание, когда время выдоха вдвое больше времени вдоха (поначалу можно дышать, глядя на секундомер). Дыши грудью. На выдохе максимально расслабляй организм. Когда «длинное» дыхание станет для тебя нормой, ты сможешь дольше обходиться без воздуха в экстремальных ситуациях.

Также овладей техникой гипервентиляции легких. Это самый простой способ прожить лишних 30-40 секунд. Перед тем как задержать дыхание, сделай несколько глубоких вдохов-выдохов. Этим ты на время очистишь легкие от углекислоты. Мозг станет потихоньку расходовать накопленный в крови оксигемоглобин и не будет требовать нового вдоха. Пока он поймет, что его обманули, может пройти лишняя минута. А там уже, глядишь, твою голову вынут из тазика, чтобы спросить: «Ну что, еще не вспомнил, где деньги?»

Останься в живых
Бог с ними, с удавками. По статистике, у тебя больше шансов запереть себя в герметичном помещении с ограниченным запасом воздуха. Например, поскользнуться на банане и упасть в холодильник, захлопнув за собой дверь. В этой ситуации постарайся заснуть. Так твой организм будет расходовать вдвое меньше кислорода.

знаменательные числительные
На 8 минут 12 секунд смог задержать дыхание немецкий ныряльщик Томас Сиетас, когда устанавливал свой мировой рекорд в 1998 году. Чтобы достичь такого результата, он тренировался каждый день в течение трех лет. Для нетренированного человека рекорд задержки дыхания составляет в среднем 1 минуту 40.

http://www.maximonline.ru/images/th/100/18/18391-NGE5ZTc4YzRkMA.jpg

ВОДА

Если она исчезнет
Вода нужна организму не только для того, чтобы смешно булькать в животе во время секса и тем самым веселить твою партнершу. В первую очередь в ней нуждаются кожа и почки. Кожа испаряет с водой излишки соли, а почки растворяют в ней токсины. Если эти два процесса приостановить, ничего хорошего не получится. На третьем часу нестерпимой жажды у тебя пересохнет во рту. Ты станешь раздражительным, как при похмелье. Это из-за токсинов, которые уже начали отравлять мозг. Появится беспокойство. Хотя чего тут нервничать, казалось бы? Кругом такая красотища: пески, ветер, солнце!

На вторые сутки жажды кожа станет сухой и горячей. Глаза некрасиво ввалятся (настолько глубоко, что если бы ты посмотрел в зеркало, то не сразу бы их там нашел). Хотеться пить будет зверски. Начнет кружиться голова.

Четвертые-шестые сутки. Если бы ты только что не упал в обморок, то успел бы заметить, как вздулся твой живот, как кожа потеряла эластичность, покрылась соляной испариной и стала похожей на шкурку от сала. Конец второй недели. Стервятникам, которые съели тебя, очень хочется пить. Они становятся раздражительными...

Стань выносливее
Чтобы потягаться с природой и доказать себе, что ты выше таких низменных вещей, как жажда, не обязательно идти на прогулку в пустыню. Обезвоживание можно заработать и в обычной жизни: во время секс-марафона, похмелья, бессонной ночи на работе или занятий спортом на жаре. Чтобы не упасть без сил в такой ситуации, начни готовиться к обезвоживанию заранее. Пей воду регулярно, в небольших количествах. В день выпивай 3,5-5 литров, даже если совсем не чувствуешь жажды. А когда все-таки почувствуешь ее, возьми за правило пить вволю, утоляя жажду, а потом выпивать еще 500 мл воды сверху. И не обманывай себя тем, что тебе и так уже хочется в туалет. Вода, находящаяся в мочевом пузыре, уже выключена из водообмена организма. От жажды она тебя не спасет. Да-да, можно умирать от обезвоживания и все равно до последнего момента мучительно хотеть пописать...

Если ты как следует пропитаешь себя водой, тебе будет легче пережить лишения. В организме в первую неделю жажды не будет блуждать так много токсинов.

Останься в живых
Воды нет, а ты не подготовился к лишениям заранее? Не беда. Чтобы обмануть жажду в первые пару дней, можно лизать кислые конфеты или кристаллики соли (можно даже собственный пот). Это повысит слюноотделение, рот станет влажным, и жажда отступит. Ну а если груз барбарисок с потерпевшего крушение самолета растащили бедуинские дети, следуй трем простым правилам.

Экономь воду. Если ее мало, в первый день лучше не пить вообще. Организму пока хватит своих запасов. В следующие дни пей по поллитра воды, причем небольшими дозами и лучше во время приема пищи. Вода, выпитая за один раз и в большом количестве, вызовет сильное потоотделение и усиленную работу почек, из-за чего будет сразу потеряна для организма.

Экономь пот. Защитись от солнца глухой одеждой, чтобы прикрыть каждый миллиметр кожи. Делай все вышеописанное молча. Не разговаривай вообще, дыши только носом, а при ходьбе делай длинные шаги, плавные и медленные. Это сэкономит еще 200-300 мл воды. До ближайшего кишлака дотянешь.

знаменательные числительные
Австриец Андреас Михавеч, проходивший свидетелем по делу о крупной автокатастрофе, оказался запертым в следственном изоляторе на 18 дней. Следователи о нем попросту забыли. С 1 по 18 апреля 1979 года, сидя под замком, он не выпил ни капли воды и все же умудрился выжить. Средний человек в его ситуации и с его весом - 69 килограммов - продержался бы не более 11 дней.

http://www.maximonline.ru/images/th/100/18/18392-OTUxNThkYzQyOA.jpg

ЕДА

Если она исчезнет
В далеком прошлом остались те времена, когда мор и авитаминоз косили наши ряды. И все же на каждую тысячу смертей ежедневно приходится примерно 40 голодных. Не самая приятная смерть...

В течение трех суток с того момента, как ты перестаешь есть, голод нарастает. В мыслях наступает сумбур. Организм держится, потому что расходует запасы растворенных в крови углеводов.

На втором этапе, который может продлиться от недели до пяти недель (все зависит от твоей комплекции), организм начинает переваривать мышцы и жиры. Энергии, полученной от «поедания» самого себя, еле-еле хватает на обогрев организма. Чувство голода, как ни странно, исчезает. Вместе со всеми остальными. Изо рта оригинально пахнет ацетоном, а конечности опухают - это дают о себе знать продукты распада жиров и белков. Возможен «голодный понос», с помощью которого организм постарается избавиться примерно от трех килограммов токсинов. Душераздирающее зрелище.

До третьего этапа, длящегося еще неделю-другую, мало кто доживает. Эти редкие счастливчики в последние дни своей жизни выглядят на удивление гладкими и толстыми - из-за отека тканей. Они дышат глубоко и ровно. Лежат неподвижно. Их взгляд устремлен вдаль и одухотворен (первым делом при голодовке перевариваются мышцы, отвечающие за фокусировку зрения). Организм перестает сопротивляться инфекции и способен сломаться под ударами обычной простуды.

Стань выносливее
Самый простой способ подготовиться к вынужденной голодовке - это отрастить бороду и начать неопрятно есть. Крошки, застрявшие в бороде, помогут тебе продержаться пару лишних дней. Если этот способ тебе не нравится, есть и другие.

Приучи себя больше пить, желательно теплую воду. Она дольше задерживается в желудке, чем холодная, создавая ощущение полноты. Кроме того, если дойдет до переваривания самого себя, тебе легче будет выводить из организма токсины.

Если ты привык есть примерно в одно и то же время, перестань это делать за месяц до вынужденной голодовки. Когда мозг привыкнет к тому, что между двумя приемами пищи может проходить как три часа, так и двадцать, - он не станет столь бурно реагировать на отсутствие обеда.

Старайся питаться разнообразно. Чем больше в твоем организме накопится пищеварительных ферментов, заточенных под разные виды пищи, тем легче тебе будет перенести лишения.

Останься в живых
Вряд ли ты сам захочешь дойти в игре с голодной смертью до третьего уровня. Если еда есть в пределах видимости, мозг рано или поздно заставит тебя наброситься на нее. Но, увы, никто не отменял тигров, которые могут украсть твой рюкзак с консервами во время перехода русско-китайской границы. Запомни главное: неподготовленный организм переносит полное голодание легче, чем частичное. Если ты сел на вынужденную диету впервые в жизни, лучше ничего не ешь, а только пей. Ни в коем случае не пытайся заменить еду поливитаминами: от этого твой метаболизм усилится и тебе будет еще сильнее хотеться есть. Постарайся не тратить калории, экономь их, сидя без движения. Жди, когда тебя вытащат. А если это произойдет, не набрасывайся на еду. Выходить из состояния голодовки можно только под надзором врача. Если ты его нечаянно съел, приучай себя к еде, постепенно увеличивая ее количество. На одну столовую ложку в день.

знаменательные числительные
Мировой рекорд добровольной голодовки был зафиксирован еще в 1990 году, когда француз Поль-Арни Дюген умудрился просидеть на диете из воды и фруктовых соков 384 дня! За отчетный период он похудел на 133 кг (с 215 до 82). Если ты весишь меньше центнера, то твой рекорд, по расчетам диетологов, вряд ли составит больше 70 дней.

Kuki Anna
12.06.2014, 17:29
http://www.maximonline.ru/images/th/100/18/18393-OGExNWM0OGIyOQ.jpg

СОН

Если он исчезнет
Нормальный человек, если он хочет и дальше оставаться таковым, может не спать всего трое суток. За это время в твоем организме произойдет стремительное исчерпание гормонов серотонина и дофамина. Ты станешь раздражительным и злым. Мышцы, не получая должного отдыха, начнут работать из рук вон плохо. Первыми пострадают самые слабые и маленькие - мимические и глазные. Поэтому возможны нервные тики и двоение в глазах. На третьи сутки, если повезет, можно посмотреть парочку красивых галлюцинаций. Иногда даже с функцией «картинка в картинке»: на реальное изображение наслаиваются тени сна.

Но самое интересное наступает потом. На четвертые-пятые сутки организм перестает продуцировать иммуноглобулин, необходимый для борьбы с инфекциями. Температура тела может упасть до 35,5 °С. После этого начнутся обмороки и нервные расстройства. Дело может дойти до комы.

На десятые сутки, как правило, наступает мучительная смерть. Впрочем, встречаются счастливчики (очень редко, за всю историю медицины было всего три случая), которых на этой стадии настигает так называемый «синдром мозга дельфина». Это когда полушария начинают попеременно уходить в сон. Человек думает, что он бодрствует, хотя на самом деле спит половиной мозга.

Стань выносливее
О том, как пережить бессонную ночь, мы писали год назад. С тех пор в твоей голове, хотелось бы верить, мало что изменилось. Для борьбы с сонливостью мы по-прежнему советуем тебе принимать горячий душ, пить напитки, содержащие таурин, нюхать свежий апельсин и платонически разглядывать порносайты. Если же ты хочешь не совсем отказаться от сна, а лишь сократить отведенное для него время, тут все гораздо проще. Разбей свой сон на три части: то есть спи ночью 2-3 часа, а днем - еще два раза по 40-60 минут. Да, и никаких физических нагрузок, конечно же: ведь сон нужен прежде всего твоему телу, а не мозгу. Если займешься интеллектуальным трудом, сможешь легче обходиться без сна.

Останься в живых
Трудно представить себе ситуацию, в которой тебя будут силой лишать сна в течение достаточно долгого времени. Все авралы имеют обыкновение проходить, а медовые месяцы - сменяться взаимным отчуждением. Даже в Китае, некогда знаменитом своими пытками, лишение сна больше не практикуется как наказание. Поэтому мы будем рассматривать не ситуацию насильственного лишения, а простую бессонницу.

В мире есть примерно 14 000 человек, которые не спят совсем. Однако не спеши им завидовать и спрашивать у нас их телефоны: работать сверхурочно в твоей фирме они все равно не смогут. Потому что люди эти - обладатели опухолей и дегенеративных изменений мозга. Да-да, мгновенная и ничем не объяснимая потеря сна, с виду не отягощенная никакими побочными эффектами, как правило, означает серьезные изменения в работе или даже строении мозга. Так что если твой сон ускользнул от тебя, как от библейского царя Давида, будь добр, обратись за помощью к врачу с томографом.

Знаменательные числительные
Канадка Морин Уэстон из Петерборо в 1979 году ради эксперимента провела без сна 18 суток, сидя в кресле-качалке. По ее словам, могла бы не спать и больше, но из-за сильных галлюцинаций и общего истощения эксперимент решила эксперимент прервать.

http://www.maximonline.ru/images/th/100/18/18394-N2Q0OTM5ZGIxOA.jpg

ОБЩЕСТВО

Если оно исчезнет
Не верь сказкам о Робинзоне Крузо (особенно в детском пересказе, из которого убраны все сомнительные абзацы про коз). Ни один из моряков, проведших на необитаемом острове больше семи месяцев, в том числе и прототип Крузо, Александр Селькирк, здравый ум так и не сохранил. Заключенные в одиночных камерах не считаются: все они поголовно видят ботинки приносящего еду охранника. Их изоляция не может считаться полной.

Вообще, решающим фактором в испытании одиночеством становится не столько отсутствие людей, сколько отсутствие новых впечатлений и информации (так называемая сенсорная депривация). Без новых впечатлений у мозга возникает большой соблазн сбежать в прошлое и перестать адекватно реагировать на реальность. Это после первого года изоляции.

Дальше - больше. Психологи утверждают, что решающий удар по твоей нервной системе наносит нереализованная потребность в самокопировании. Живя в обществе, мы стараемся оставить как можно больше следов о себе в мозге других людей, навязать им свои идеи. Это одно из звеньев эволюции человека: помимо прямого размножения и рассеивания генокода по планете существует еще и такое, опосредованное. Как раз без этого самокопирования тебе и придется тяжелее всего. На третий-четвертый год изоляции ты придумаешь себе выдуманный мир, в котором у тебя будут собеседники и враги. И однажды ты перестанешь понимать, где живешь, заместив реальный мир с его проблемой выживания выдуманным миром. Ты тихонько ляжешь у кромки моря, станешь слушать голоса в голове и улыбаться.

Стань выносливее
Если тебе предстоит долгий отпуск в зимовье, за время которого ты опасаешься сойти с ума от скуки и одиночества, попробуй заранее насытить свой мозг. Устрой ему информационную перегрузку. Впихивай в себя неудобоваримые книги (вроде «Бытия и ничто» Сартра), параллельно слушая Баха и стараясь одним глазом поглядывать на бегущую строку с биржевыми котировками. Не важно, что ты ничего не поймешь и не запомнишь. Важно заставить мозг работать в таком режиме, чтобы он запросил пощады. Если начать подобный штурм за месяц до отпуска, одинокая жизнь будет казаться раем. И хотя тебя наверняка будут терзать сильные головокружения, до галлюцинаций и разговоров с самим с собой дело не дойдет.

Также полезно иногда поиграть «в смерть». Возьми себе за правило лежать по часу в абсолютной темноте в ванне, наполненной теплой водой. Эта форма принужденной медитации действует на мозг примерно так же, как дефрагментирующие программы - на жесткий диск компьютера. Постепенно память будет очищаться от всего ненужного и оставлять себе «прожиточный минимум» воспоминаний. Приведенное в порядок сознание не так остро переживает депривацию.

Останься в живых
Ну а когда тебе все же посчастливится попасть на необитаемый остров (что значит «не собираешься»? Наши тренировки не должны пропасть втуне), следуй еще нескольким простым правилам.

Как можно сильнее разнообразь свою деятельность. Например, попробуй каждый раз поедать пауков новыми способами. Держи палку-копалку не только в правой, но и в левой руке. Ходи задом. В общем, совершай обычные дела необычными способами.

Постарайся задействовать побольше органов чувств. Попробуй один день жить по нюху, завязав глаза. В другой день обстукивай окрестные пальмы, пытаясь извлечь гамму. Чем больше органов будет работать, тем меньше будет депривация и тем дольше сможет продержаться твой мозг.
Обязательно заведи выходной. День, когда ты будешь рыдать в голос над своей бедой и бить головой кокосы. Веди календарь, чтобы не пропускать выходные.

знаменательные числительные
Заключенный палестинской тюрьмы Ахмед Шукри смог прожить в одиночестве 16 лет, после чего сошел с ума. Рекорд же полнейшей изоляции (от любых внешних раздражителей), установленный пациентом госпиталя Ланкастер Мур в 2004 году, составляет всего 92 часа.

Тренировка окончена. Мы готовы выпустить тебя в этот жестокий мир. Теперь ты уж как-нибудь сам, ладно?
Текст: Антон Носов, Владимир Коноплев. (http://www.liveinternet.ru/users/3006088/rubric/2848779/page7.html)

Вероника Мендиола
20.02.2015, 15:34
Прочитай и узнай, что в армии есть чем еще заняться, кроме чистки картошки.

Делать мостик под дулом автомата. Ломать кирпичи голыми руками. Пить кровь кобры. И это лишь некоторые примеры самых суровых армейских муштровок, используемых по всему свету. После этих жестких бескомпромиссных дрессировок, новобранцы превращаются в бойцов элитных подразделений, делающих честь своей армии.

Не удивительно, что пальму первенства в этой позиции крепко держат страны Азии. Дисциплинированность и невероятная сила воли солдат из азиатских стран служат предметом восхищения и зависти генералов всего мира. Однако, и европейским, в частности, восточно-европейским военным подразделениям есть чем гордиться и похвастаться.

http://24warez.ru/uploads/posts/200215/462617/1.jpg

Антитеррористическая подготовка южно-корейских спецподразделений

Локация: Инхеон, Южная Корея

Год: июнь 2013
Частью японского боевого искусства тамэшивари является умение ломать голыми руками кирпичи или деревянные бруски. Южно-корейские вояки с легкостью проделывают это с мраморными плитами.

http://24warez.ru/uploads/posts/200215/462617/2.jpg

Подготовка спецназа к службе в Басидже

Локация: Тегеран

Год: 2010
Несмотря на то, что военизированная организация Басидж состоит из гражданских добровольцев, их тренировки проходят довольно в довольно жестком темпе.

http://24warez.ru/uploads/posts/200215/462617/3.jpg

Тест на доверие полицейской академии

Локация: Чучжоу, Китай

Год: 2013
Но солдатам нужно быть хорошо подготовленным не только физически, но и психологически. Например, эти китайские полицейские, обучаемые по военным стандартам, проходят, таким образом, подготовку на доверие к своим коллегам.

http://24warez.ru/uploads/posts/200215/462617/4.jpg

Горная тренировка спецназа Южной Кореи

Локация: Пхёнчан, Южная Корея

Год: 2007
Намыливание друг друга снегом помогает солдатам увеличить как физическую выносливость, так и психологическую стойкость. И сохраняет заряд бодрости на весь день.

http://24warez.ru/uploads/posts/200215/462617/5.jpg

Программа тренировок «Амфибия»

Локация: Гаосюн, Тайвань

Год: 2011
Тайваньская «Дорога на Небеса» является последним испытанием для кандидатов в морпехи и наверно, одним из самых жестких, за всю историю вооруженных сил. Перед тем как стать настоящим морским пехотинцем, тайваньский кадет должен проползти 50 метров по камням и кораллам под пристальным взглядом своих товарищей.

http://24warez.ru/uploads/posts/200215/462617/6.jpg

Шиитские упражнения на выносливость

Локация: пустыня Наджаф, Багдад
Год: 2013
Упражнения, выдуманные военными инструкторами не особо замысловаты, но отличаются редкостной жестокостью. В этом случае – все по канонам: делай мостик или получи прикладом в солнечное сплетение.

http://24warez.ru/uploads/posts/200215/462617/7.jpg

Совместные учения по подготовке к выживанию в джунглях

Локация: Чонбури, Таиланд

Год: 2013
Выпить кровь кобры? Легко! Морякам из военно-морского флота наверняка приходилось пить вещи и похуже. А на закуску их тайские коллеги могут предложить хрустящих тропических жуков. И все это в рамках совместных учений среди семи стран: Таиланда, США, Сингапура, Индонезии, Японии, Южной Кореи и Малайзии.

http://24warez.ru/uploads/posts/200215/462617/8.jpg

Тест «Красных беретов»

Локация: учебный центр «Воловщина», Минск

Год: 2009
Этот претендент на вступление в элитное подразделение «Красные береты» должен доказать, что способен сохранять баланс при любых условиях. Снаряженный полным боевым комплектом, он должен пробежать по железной цепочке сквозь огонь и дым.

http://24warez.ru/uploads/posts/200215/462617/9.jpg

Подводная тренировка немецкого SWAT

Локация: Берлин

Год: 2005
Немецкие полицейские, решившие поступить на службу в специальное полицейское формирование SEK (Spezialeinsatzkommando) должны уметь собирать свое табельное оружие даже под водой. Выныривать, пока не соберешь, строжайше запрещено.

http://24warez.ru/uploads/posts/200215/462617/10.jpg

Маршировка с крестом за спиной

Локация: Ханчжоу, Китай

Год: 2013
Маршировка с крестом, примотанным к твоей спине, является частью маршевых занятий в Китайской освободительной армии. По словам китайских инструкторов, она не только вырабатывает правильную осанку у солдат, но и дисциплинирует их.
источник (http://24warez.ru/main/photo/1157471337-samye-surovye-armeyskie-treniro.html)

Level Адольфович
21.04.2015, 12:10
Страсти-то какие...
А давайте - о важном: сегодня, 21 апреля - День Альтернативного сознания.
Время чистить карму и открывать третий глаз. Можно и в бункере.

Из нирваны, с пожеланиями всем хорошего дня,
Ваш всегда, Level

Kuki Anna
21.04.2015, 12:57
Дорогой Level, я, как всегда, мысленно с вами. Всё что нужно почистила и промыла, а так же отбросила и отринула, пересмотрела и встряхнула.

Всегда Ваша,
Анна

Kuki Anna
26.04.2015, 11:47
Адвокат Егоров Открытие года на Ютубе - это канал Адвоката Егорова (http://www.youtube.com/channel/UCQwRlx8hVI-CFv_E-v5s84Q). Мужик на ровном месте генерирует идеи и показывает, что и как можно сделать своими руками. Каждый ролик просто взрывает мозг. Вот, например, последний.


https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zDjFghKPrEg

В одном коротеньком видео человек рассказывает про изготовление огненной лесной мебели. Про разницу между цилиндрическими и овальными растениями, про сверла, которые он с собой берет в поход, про то, что в печи можно готовить. Параллельно он показывает какой-то самодельный тент, киянку и бандаж из термоусадочной ленты! Вспоминает про свой знаменитый бутылкорез, с помощью киянки собирает столик и лестницу в купальню, которую он сделал на ручье, построив плотину. В общем, не перестаю удивляться изобретательности этого человека.

Ну и конечно, знаменитый бутылкорез:


https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hQeeJEpBYsg

Elena Nasarova
26.04.2015, 15:38
Прямо, современный Кулибин.

Kuki Anna
26.04.2015, 18:43
И не говори, вот есть же на свете ещё мужики с руками, такого бы папу всем мальчишкам. На некоторых посмотришь и думаешь ну как же можно быть таким жопоруким.

Elena Nasarova
27.04.2015, 09:27
и этих жопоруких - чаще, чем через одного. меня всегда бесили слова неработающего папаши: вот оставайся дома и вызывай сантехника. Вопрос: А не много ли нас в квартире на 1 сантехника или кто-то слишком много немецкий фильмов для взрослых насмотрелся?

Жаль, что народ забыл хорошую поговорку: глаза боятся, а руки- делают!

Vitalina Liapko
17.06.2015, 17:07
Многие люди, прекрасно чувствующие себя в воде, не понимают, как так можно утонуть недалеко от морского или океанского берега. Большинство считает, что в таких случаях виной всему алкогольное опьянение, однако порой речь идет совсем о другом явлении — отбойном течении.

http://files2.adme.ru/files/news/part_95/955110/q-05.jpg (http://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/chto-takoe-otbojnoe-techenie-ili-kak-ne-utonut-v-vode-955110/#image17358860)

Отбойное течение, или, как его еще называют иностранцы, rip current (рип), — одно из самых опасных явлений. Вот в этих-то течениях и тонут как обычные люди, так и первоклассные пловцы, потому что просто не знают, как себя вести.
Пытаешься сопротивляться течению, чтобы выплыть, но ничего не получается. Пару мгновений, и начинается паника...
Наиболее опасны для людей отбойные течения мелководных морей с пологим, низинным берегом, который обрамляют песчаные косы, мели и островки (Мексиканский залив, Азовское море и др.). В данном случае во время отлива массы воды не могут постепенно вернуться в открытое море из-за сдерживающей их песчаной косы. Давление воды на узкий пролив, соединяющий лиман с морем, резко нарастает. В этом месте образуется быстрина, по которой вода устремляется обратно в море с большой скоростью (до 2,5-3,0 м/сек), образуя как бы реку посреди моря.

Вот как это выглядит схематически. На картинке показано обратное течение в сторону моря, оно идет перпендикулярно берегу:

http://files1.adme.ru/files/news/part_95/955110/q-07.jpg (http://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/chto-takoe-otbojnoe-techenie-ili-kak-ne-utonut-v-vode-955110/#image17358810)

Такие коридоры возникают в любых местах пляжа, у самого берега, во время приливов. Волны, одна за другой, накатывают и приносят все больше и больше воды, затем с разной скоростью уходят обратно в море или океан, образуя обратное течение.

Выглядит это как река:

http://files8.adme.ru/files/news/part_95/955110/17347010-R3L8T8D-650-nikogda-ne-shutite-s-otbojnym-techeniem_eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3.jpg

http://files7.adme.ru/files/news/part_95/955110/q-02.jpg (http://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/chto-takoe-otbojnoe-techenie-ili-kak-ne-utonut-v-vode-955110/#image17359510)

На этой фотографии не так ярко выражены потоки бурлящей воды, зато отчетливо видно само течение и, к сожалению, люди, попавшие в него:

http://files3.adme.ru/files/news/part_95/955110/q-04.jpg (http://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/chto-takoe-otbojnoe-techenie-ili-kak-ne-utonut-v-vode-955110/#image17358910)



Обычно коридор рипа узкий: 2-3 метра со скоростью течения 4-5 км/ч. Это неопасно. Однако могут возникать отбойные течения шириной до 50 метров и длиной до 200-400 метров, со скоростью до 15 км/ч! Рипы такой длины нечастые, но все-таки бывают.

http://files3.adme.ru/files/news/part_95/955110/q-03.jpg (http://www.adme.ru/svoboda-puteshestviya/chto-takoe-otbojnoe-techenie-ili-kak-ne-utonut-v-vode-955110/#image17359310)



Как же определить это течение, чтобы в него не попасть? Обращайте внимание на следующие опознавательные знаки:


Видимый канал бурлящей воды, перпендикулярный берегу.
Прибрежная зона с измененным цветом воды (скажем, все вокруг голубое или зеленое, а какой-то участок белый).
Участок пены, какой-то морской растительности, пузырей, который устойчиво движется от берега в открытое море.
Разрыв в общей структуре приливных волн (сплошная полоса волн, а посередине 5-10-метровый разрыв).


http://files2.adme.ru/files/news/part_95/955110/17348410-R3L8T8D-650-hurrjeanne3.jpg



Если вы видите что-то из описанного, считайте, что вам повезло, и просто не ходите плавать в это место. А что, если не видите ни одного из 4 признаков? Значит, вам не повезло, потому что 80% опасных спонтанно возникающих рипов никак визуально себя не проявляют.

Отбойные течения возникают у берега. То есть, даже если вы стоите в воде по пояс, а тем более по грудь, вас может подхватить рип и понести в море. А ведь как раз те, кто не умеют плавать, так и делают — просто стоят в воде и наслаждаются.Поэтому не купайтесь в одиночку и, естественно, не игнорируйте красные флаги и знаки на пляже.

http://files5.adme.ru/files/news/part_95/955110/17354160-R3L8T8D-650-rip-current12.jpg



Правила поведения в отбойном течении:

http://files4.adme.ru/files/news/part_95/955110/17364560-R3L8T8D-650-w-06.jpg





Не паникуйте!

Поддавшись панике, мы руководствуемся инстинктом самосохранения, а не полагаемся на здравые рассуждения. Зная о правилах поведения в рипе, вы в 100 случаях из 100 выберетесь.


Экономьте силы!

Не боритесь с течением и не гребите обратно к берегу. К сожалению, это бесполезно. Грести нужно не к берегу, а в сторону (то есть параллельно берегу). Если рип узкий (до 5 метров), вы из него быстро выйдете.


Если рип широкий (от 20 метров и больше), что делать?

Не удастся так просто выйти из него, даже если вы будете грести по правилам — в сторону. Как только вы поняли, что выйти никак не получается, можете расслабиться, но не паниковать! Дело в том, что обратное течение недолгое, и уже минут через 5 оно прекратится и оставит вас в покое. После этого отплывите метров на 50-100 сначала в сторону, а уже потом к берегу. Если сразу поплывете к берегу, есть вероятность того, что течение возобновится в этом же месте и вы снова в него попадете.

Важно учесть следующие моменты:

http://files3.adme.ru/files/news/part_95/955110/17364510-R3L8T8D-650-w-01.jpg





Рип никогда не утащит вас на дно.

Это не водоворот и не воронка. Все отбойные течения на свете тащат от берега вдоль поверхности, но не на глубину!


Рип не слишком широкий.

Обычно его ширина не превышает 50 метров. А чаще всего ограничена всего 10-20 метрами. То есть, проплыв вдоль берега буквально 20-30 метров, вы почувствуете, что выплыли из рипа.


Длина рипа ограничена.

Течение довольно быстро ослабнет, канал заканчивает свою «работу» там, где волны достигают своего пика и начинают разбиваться. На серферском языке это место называется «лайн ап» (line up). В этом месте все серферы обычно болтаются и пытаются оседлать приходящие волны. Обычно это не далее чем в 100 метрах от берега.

Пожалуйста, расскажите своим друзьям об этом явлении. Пусть как можно больше людей узнает об отбойных течениях. Тем самым вы спасете не только свою жизнь, но и других людей.

Kuki Anna
27.09.2015, 21:04
https://www.youtube.com/watch?v=H3rrrQlY92U

Kuki Anna
27.09.2015, 21:04
https://www.youtube.com/watch?v=6pP0M_uKJuA

Kuki Anna
27.09.2015, 21:06
https://www.youtube.com/watch?v=_ym31CLt7hc

Kuki Anna
27.09.2015, 21:11
https://www.youtube.com/watch?v=a-q8CNgu3GE

Kuki Anna
08.12.2015, 21:50
http://storage.surfingbird.ru/l/15/11/23/23/r2_cs629330.vk.me_88b0y1enJ0E_8a9ee795.jpg

Как собрать рюкзак для выживания

1. Рюкзак
Прежде чем собрать апокалиптический вещмешок, нужно грамотно выбрать этот самый мешок. Всякие ранцы, школьные портфели и наплечные сумки за 800 долларов, как говорил Сандор Клиган, – в пекло! В пекло всю хлипкую, как конституция Сомали, срань! Твой рюкзак должен быть большим, надёжным, прочным, непромокаемым и удобным. Туда должно поместиться всё, даже твоя самка! Ты же не будешь шляться по горным тропам, неся в обеих руках пакеты, набитые предметами первой необходимости? Поэтому нам подойдёт только армейский или походный рюкзак. Дорого? Дорого?!?!?! Да, они не дешевые, но разве твоя жизнь не ценнее?

2. Еда
В зависимости от твоей комплекции, от планов на будущее и морально-волевых качеств, ты набираешь провианта в свою сумочку столько, сколько унесёшь. Поэтому, учитывая то, что сумка не резиновая, ты сможешь взять тушёнки максимум на 72 часа. Лучше бери банки 3-4. В конце концов, одичав, ты научишься добывать еду самостоятельно (только после 3-х дней без еды, когда ты поймаешь, наконец-таки, зайца, не забудь снять с него шкуру и зажарить). Есть вариант, что ты найдешь лагерь беженцев, или, если всё не так плохо, правительство само их организует. А там уже будет попроще с едой. Кстати, банку не выбрасывай. Из неё можно сделать такую вот интересную штучку, которая уж точно не будет лишней. Кстати, возьми с собой энергетические батончики. В условиях, далёких от комфорта, каждая калория будет на счету. Поэтому чем калорийнее пища, тем лучше. Если возьмёшь пару пакетов растворимого супа, тоже неплохо. Помнишь, как в детстве мама говорила: "Жиденькое надо есть". Тем более, весят они мало, и неизвестно, когда ты сможешь отведать более-менее "нормальной" пищи. Так что суши сухари и готовься.

3. Ботинки
Носиться по осколкам, руинам и пересечённой местности в шлёпках или на шпильках не очень удобно. Твоя обувь должна быть надёжной, как покрышка БЕЛАЗа, и служить едва ли не дольше, чем твои ноги. Нет ничего надёжнее, чем специальные ботинки с высоким берцем. Толстая подошва защитит от битого стекла и торчащих железных штырей, непромокаемый материал сохранит ноги в сухости да, и вообще, защитит от атак озверевших крысобелок. Если же в гардеробе не оказалось походной обуви, если не успел купить "танки" на ступни, подойдёт любая обувь для ходьбы. Она, конечно, не такая надёжная, но удобная, так что смело надевай кроссовки. И обязательно возьми с собой 2-3 пары тёплых носков. Зима, она всегда близко.

4. Одежда
Многие утверждают, что нет ничего лучше армейского камуфляжного костюма. Во-первых, смотрится брутально, во-вторых, практично, в-третьих, ему сносу нет. Правда, многие специалисты отмечают, что нынешняя армейская форма "от кутюр", сделанная Валентином Юдашкиным, говоря литературным языком, – говнище редкое! И якобы надо раздобыть камуфляж американской армии за очень большие деньги, либо форму старого образца у какого-нибудь прапорщика. По поводу качества новой формы судить не берёмся. Но то, что камуфляж – вещь годная, спору нет. Но если таковой не имеется, подойдёт обычная походная одежда из плотной или водоотталкивающей ткани, желательно с капюшоном. Так или иначе, положи в сумку головной убор: желательно тёплую шапку и/или кепку – и пару кожаных перчаток. Лишним не будет.

5. Источник огня
Разумеется, лучшим другом любого туриста поневоле является огонь. И лучше всего, если ты возьмёшь в поход огниво – такая штука, которая путём трения стержня о кресало высекает сноп искр. Его и хватает на долго, и заправлять не надо. Продаётся во всех магазинах для туризма. Если в твоих магазинах такого первобытного орудия нет, запасись парой-тройкой пластиковых зажигалок типа "ангары". Они дешёвые, мало весят и не размокнут, в отличие от спичек. Можешь, конечно, взять пластиковые источники огня подороже, зависит от тебя. Учти, они гораздо удобнее и практичнее твоей винтажной Zippo. Тем более, перед кем ты будешь ей хвастаться? Перед дикими животными? Не забудь про таблетки для розжига или ватные диски, смоченные в вазелине. От них гораздо больше пользы, чем может показаться на первый взгляд. Как разжечь годный костер, мы уже рассказывали.

6. Мультитул
Современный рынок кишит всевозможными "мультитулами", хоть попой ешь. Так что тебе остаётся всего-навсего выбрать качественный инструмент. У него должно быть прочное лезвие ножа, плоскогубцы и кусачки, остальное зависит от фантазии производителя. Рискнём предложить вот этот, но если у тебя своя твёрдая гражданская позиция относительно мультинструмента, то пожалуйста, лишь бы лезвие не сломалось после процедуры выковыривания грязи из-под ногтей. При нынешнем качестве товаров такой конфуз вполне может случиться. И обязательно надо заиметь нож. Нож в такой ситуации – самый надежный друг, подруга, товарищ. Вообще – это всё. С его помощью придётся отгонять от себя стайки мародёров, диких зверей и прорубать через дикие заросли "дорогу в светлое будущее".

7. Нож с мачете
Один из главных параметров ножа – это марка сталей, из которой сделан клинок. Здесь выбор ограничится булатными и дамасскими клинками и клинками из стали 95Х18 и 110Х18 (или европейскими аналогами этих марок сталей). Всё остальное – либо узкопрофильное (только резать, а не рубить, и прочие ограничения), либо дешёвый декоративный хлам. Клинок ножа должен быть прямым и оканчиваться защитным стопором. Длина клинка – не менее 140 мм (без рукоятки), без пил, засечек, выпуклостей, вогнутостей и прочих предметов декора. Рукоять должна удобно лежать в руке. Если найдешь себе мачете, бери здоровье и не оглядывайся – тоже очень полезная штука. Но тут тебя проконсультирует Джон Рембо.

8. Фонарик
Представь, идёшь себе по тёмным руинам города. Мокро, страшно, мародёры добивают последнего голодранца. Идёшь. Прячешься в пещеру, а всё равно темно и страшно. Руки кривые, факел сделать не получается, а от зажигалки столько же толку, сколько от копья зулуса в противоборстве с танком. Что поможет тебе не сойти с ума во тьме? Конечно, фонарь. Он проведёт тебя через мрак, как фиал Галадриэли вёл Фродо через копи Минас-Моргула. Только твой "фиал" должен быть влагостойким и диодным, а не ламповым. Так надёжнее. Лучше взять динамо-фонарь. Никакого отношения к спортивному обществу он не имеет. Зато работает дольше: достаточно лишь покрутить рычаг – и он подарит свет.

9. Лекарства
Во всех странах давно разработаны аптечки скорой помощи. У нас такой набор носит гордое название аптечка АИ-4. Выглядит как ярко-оранжевая пластиковая коробочка размером 9смх10смх2см с надписью ";Аптечка индивидуальная", крестом в круге, не имеющим ничего общего с РПЦ и католической церковью. Внутри – различные гнёзда, где аккуратно лежат иногда не просроченные медикаменты. В состав аптечки АИ-4 входят:
– средство при отравлении ФОВ (гнездо №3, шприц-тюбик с красным колпачком. Для внутримышечного использования. Принимается по сигналу Гражданской обороны);
– средство при отравлении АХОВ (гнездо №2, пенал желто-зеленого цвета. Принимается по 1 капсуле за 20-30 мин. до вхождения в зону задымления (загазованности), при высоком риске ингаляции CO, в горящем лесу, в период проведения работ по ликвидации тушения самих пожаров и спасения пострадавших);
– противоболевое средство (гнездо №1, пенал без окраски. Применяется при переломах, обширных ранах и ожогах. Одну таблетку на прием);
– радиозащитное средство №1 (гнездо №4, пенал малинового цвета. Принимается содержимое пенала за 15-20 мин. до предполагаемого облучения);
– радиозащитное средство №2 (гнездо №5, пенал белого цвета. Принимается взрослыми и детьми по 1 таблетке до предполагаемого облучения или в течение 30 минут после облучения. Далее по 1 таблетке ежедневно после выпадения радиоактивных осадков. Детям до 2-х лет - по 1/3 таблетки);
– противобактериальное средство №1 (гнездо №6, пенал без окраски. Принимается при угрозе или бактериальном заражении, а также при ранах и ожогах содержимое пенала, запивая водой. Детям до 8 лет запрещен, от 8 до 12 лет – 1 капсула на прием);
– противобактериальное средство №2 (гнездо №7, пенал без окраски. Принимается после облучения при возникновении желудочно-кишечных расстройств по 1 таблетке 2 раза в сутки. Детям запрещен);
– противорвотное средство (гнездо №9, пенал голубого цвета. Принимается по 1 таблетке сразу после облучения. Детям от 6 лет по 1/2 таблетки); – резервный антидот ФОВ (антиоксидантное средство, гнездо №8, пенал красного цвета. Принимается содержимое пенала по сигналу Гражданской обороны. Детям 5-12 лет по 1 таблетке).
Можешь собрать всё по отдельности, а можешь купить готовую аптечку и не париться. Только вот отечественные фармацевты то ли забыли, то ли нарочно не положили в неё бинт. Его приобрести обязательно.

Американцы советуют класть бальзам для губ, бальзам от насекомых, солнцезащитный крем и запасные очки, если имеются проблемы со зрением. Если есть место, то почему нет? Глупо пробираться на ощупь с кровоточащими, растрескавшимися губами, когда через трещины виднеется багровая мякоть, а каждое прикосновение к лицу отдаёт адской болью, ведь палящее солнце начисто сожгло весь дермис на твоём когда-то миловидном лице. Кстати, не поскупись, положи в сумку поливитамины. Держи в запасе две-три упаковки. Норма – одна таблетка в день. Но нам не до норм, нам бы выжить. Потому будем экономить: таблетка – раз в три-пять дней, чтобы по пути от тотального авитаминоза не отпали ногти, зубы и волосы.

10. Таблетки для очистки воды
А вдруг химическая атака или экологическая катастрофа? Где брать более-менее пригодную для питья воду, если все водоёмы жутко загрязнены, а колодцы предательски отравлены? Такие таблетки продаются в туристических магазинах и в специальных магазинах для "выживальщиков". Кинул такую таблетку "Акватаба", "Аквабриза" или "Портабла" в бидон с болотной жижей – и через какое-то время можно пить.

11. Гигиена
Про гигиену не стоит забывать даже во время потопа. Да, весь город затопило. Но в стоячей воде лучше не мыться. Туда вообще лучше не заходить. А наборчик в рюкзачок положить следует. Что в нём? Ничего сверхъестественного: туалетная бумага, мыло, влажные салфетки и средство для дезинфекции рук. Хорошо бы положить зубную щётку, пасту и маленькое полотенце. Если есть походный несессер или просто маникюрные ножницы, то обязательно клади. Грызть ногти недостойно настоящего героя. Да и не будешь же ты их стачивать о стволы деревьев, подобно белке или другой лесной скотине.

http://storage.surfingbird.ru/l/15/11/23/23/r2_cs629330.vk.me_wu91DD8erEM_31cbae12.jpg

12. Маска
Нет-нет, не такая, как у, скажем, Черепашек ниндзя. Стопочка обычных, ватно-марлевых повязок, а ещё лучше – респиратор, защитят твои лёгкие от жуткой гари или огромных столбов пыли. Ну, и на время облегчат жизнь твоим лёгким на случай химической атаки. Ровно настолько, чтобы убежать подальше от эпицентра. Очень полезная штука при пожарищах, землетрясениях и, как это ни ужасно, бомбардировках.

13. Верёвка
Один из ключевых героев легендариума Толкиена Сэмуайз Гэмджи несколько раз напоминал читателю, что в поход обязательно нужно брать верёвку. Так что слушай старого, практичного Сэма. Если бы не он, Фродо не дошёл бы до Мордора. Пригодится, если нужно вытащить кого-то, спуститься с её помощью с крутого отступа или привязать надоевшего спутника к дереву.

14. Посуда
Разумеется, не надо брать изделия из вычурного мейсенского фарфора. Посуда должна быть прочная, небьющаяся. Как правило, такими свойствами обладают металлы. Поэтому оптимальнее всего выбрать знаменитый армейский набор: фляга, котелок и миска. Объем котелка около 1 литра, изготовлен из легкого алюминия, а его крышка такой формы, что может выполнять роль миски, либо сковороды. Таким образом, котелок выполняет роль сразу нескольких предметов кухонной утвари, позволяя существенно экономить место в походном рюкзаке. К тому же, объём 1 литр при весе 220 граммов сильно облегчит поход. Да и стоит всего 700 рублей.

15. Самооборона
Во время любого стихийного бедствия из всех щелей выползает подлый сброд, наживающийся на чужом горе. Количество преступлений резко возрастает, что не удивительно – полиции не до этого. Поэтому отбрось гуманизм. Им, как говорил персонаж из известного фильма, "мальчики в детстве занимаются". Мародеры и прочая общественная шелуха тебя щадить не будут. А так как ты, скорее всего, не умеешь обращаться с ножом и даже мачете, который висит у тебя, скорее, ради хорошего понта и самоутверждения, то тебе понадобится нечто, что сможет устранить противника на дальней дистанции. Перцовый баллончик – это хорошо, но не очень эффективно. Если есть, то возьми с собой. Но пистолет будет эффективнее. Можешь сделать по методу Данилы Багрова пугач из старого дедушкиного ружья, а можешь пойти и купить модный нынче травмат. Ведь тебе не обязательно убивать диких убийц и животных, достаточно их отпугнуть или остановить. Мы не так давно обсуждали необходимость огнестрельного оружия, но пока ещё пользоваться им нельзя. Если оно у тебя есть (нам не интересно откуда), бери. Главное, чтобы была лицензия. Иначе припишут к мародёрам, если, конечно, поймают. Во всяком случае, пистолет удобнее ружья. Тем более, по местам массового скопления людей с ружьём не погуляешь.

16. Компас, карта, блокнот
Разумеется, в твоих гаджетах есть и компас, и бумага, и карта местности. И не только местности - вообще, всей планеты. Но вот когда они разрядятся, толку от них будет мало, и будешь ты с умным видом сидеть и глазеть в тёмный экран планшета. Поэтому просто необходимо положить в свой "саквояж" компас, бумажную карту и блокнот с ручкой. Будешь записывать свои впечатления от бездарного блуждания по изменившимся до неузнаваемости ландшафтам.

17. Деньги, паспорт, кредитки
Во всех учебниках пишут про то, что нужно, в первую очередь, взять с собой паспорт при первых симптомах апокалипсиса. Так будет проще тебя опознать. Нет, ну чего ты обижаешься, это ведь правда, им так проще, и пишется для этих целей. Да и, в конце концов, как ты подтвердишь свою личность без документов? А процедура восстановления до того муторная, что упоминать её лишний раз не хочется, разве что, когда мы возьмёмся описывать самые жуткие вещи на планете и причины психических расстройств. Ну, а деньги никогда, ни при каких условиях не потеряют свою ценность и функцию. Взаимопомощь – это, конечно, хорошо, но рынок будет жить, даже если на Земле останется не больше 30 человек.

8. Портативный радиоприёмник
Возможно, он станет единственным источником новостей и информации о надвигающихся стихийных бедствиях. Компактная модель, которая даже может соединяться по USB с телефоном. Подобных приёмников – как звёзд на небе. Так что обрати внимание.

19. Плащ-палатка, тент, спальник
Кусок ткани, который можно натянуть над своей головой, защитит тебя от дождя и наглых взглядов птиц. А если лень строить жилище, то можно укрыться и согреть себя прохладными ночами, если рядом нет компаньонки... или компаньона. Тогда можно и спальник. О его плюсах и так все знают. Только вот брать всё сразу – затея глупая. Так что хватай, что есть под рукой.

Kuki Anna
11.02.2016, 15:42
Что ел Биар Грилз

Биарa Грилза вы можете помнить по передаче "Выжить любой ценой", которая идет на канале Discovery.
Как вы помните, Биар не брезгует перекусить всякой живностью для того, чтобы восполнить запас сил. Предлагаю вам посмотреть небольшую подборку того, чем он успел перекусить во время съемки программы.

http://warnet.ws/img5/214/grills/1.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/2.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/3.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/5.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/6.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/7.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/8.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/9.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/10.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/11.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/12.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/13.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/14.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/15.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/16.jpg

http://warnet.ws/img5/214/grills/17.jpg

Kuki Anna
05.04.2016, 13:39
Самые невероятные истории о выживании (http://www.fresher.ru/2016/03/04/samye-neveroyatnye-istorii-o-vyzhivanii/)

Насколько прочно наше тело — а главное, каков запас прочности нашего духа? Практически каждый человек считает себя сильным. Для этого есть все основания: работа выполнена, семья накормлена, кредит оплачен… Но все это — трудности цивилизованного homo sapiens. Дикая природа сразу же расставляет все по своим местам, показывая, чего на самом деле стоит тот или иной индивид. Мы расскажем вам несколько захватывающих историй о невероятной силе духа, позволившей выжить людям в самых экстремальных условиях. Будьте сильными!

Семья Робертсон

http://www.fresher.ru/mary/3-2016/samye-neveroyatnye-istorii-o-vyzhivanii/1.jpg (http://www.fresher.ru/mary/3-2016/samye-neveroyatnye-istorii-o-vyzhivanii/big/1.jpg)

Целых 38 дней семья Робертсонов блуждала по морским просторам. Отец семейства, Дугал Роберсон, решил прокатить домочадцев: ведомый жаждой приключений, этот британский фермер вывел шхуну «Люсетта» и отправился в неизвестном направлении. Семнадцать месяцев веселая семейка бороздила мировой океан, не зная проблем. Но 15 июня 1972 года эти ребята повстречали стаю касаток. Киты напали на лодку и раскололи ее. Все семейство пересело в единственную шлюпку. Они выжили на дождевой воде и мясе черепах, которые в изобилии водились у Галапагосских островов. И все бы ничего — да лодка дала течь. Японские рыбаки сняли Робертсонов с почти утонувшего суденышка, разогнав перед этим целую стаю голодных акул.

Харрисон Окене

http://www.fresher.ru/mary/3-2016/samye-neveroyatnye-istorii-o-vyzhivanii/2.jpg (http://www.fresher.ru/mary/3-2016/samye-neveroyatnye-istorii-o-vyzhivanii/big/2.jpg)

28 мая 2013 года водолазы искали причину катастрофы судна Jacson-4, затонувшего у берегов Нигерии. Чего они увидеть не ожидали, так это выжившего. Харрисон Окене был поваром на корабле. Он зашел в гальюн как раз в тот момент, как судно перевернулась. Несчастный повар оказался в ловушке — по счастью, здесь образовался пузырь воздуха. Три дня просидел бедный повар под водой и уже потерял надежду, как вдруг услышал стук молотков. Дайверы вытащили ошалевшего от счастья повара: Окене поклялся никогда в жизни больше не ступать на палубу. Еще бы.

Экспедиция Endurance

http://www.fresher.ru/mary/3-2016/samye-neveroyatnye-istorii-o-vyzhivanii/3.jpg (http://www.fresher.ru/mary/3-2016/samye-neveroyatnye-istorii-o-vyzhivanii/big/3.jpg)

Эрнест Шеклтон не побоялся отправиться на покорение Южного полюса. Его группа из 28 человек должна была пройти весь континент и взойти на корабль, ожидающий их с другой стороны. Проблемы начались задолго до начала намеченного путешествия. Endurance Шеклтона застрял во льдах и людям пришлось воспользоваться спасательными шлюпками. По счастью, Шеклтон оказался не только опытным, но и везучим командиром: спастись удалось всем участникам рискованной затеи.

Джулиана Маргарет Кёпке

http://www.fresher.ru/mary/3-2016/samye-neveroyatnye-istorii-o-vyzhivanii/4.jpg (http://www.fresher.ru/mary/3-2016/samye-neveroyatnye-istorii-o-vyzhivanii/big/4.jpg)

Эта история о женщине, чьей силе воли может позавидовать любой парень. Джулиана летела на LANSA Flight 508, который получил удар молнией и развалился прямо в воздухе. Отбросив панику, девушка пристегнулась покрепче к креслу и начала молиться. Пролетев около трех километров, девушка рухнула на кроны деревьев — и осталась жива. Но оставалась еще одна проблемка: дикие джунгли, где не было ни одного человека. Джулиана справилась и с этим, сумев продержаться до появления спасательной экспедиции.

Аполлон 13

http://www.fresher.ru/mary/3-2016/samye-neveroyatnye-istorii-o-vyzhivanii/5.jpg (http://www.fresher.ru/mary/3-2016/samye-neveroyatnye-istorii-o-vyzhivanii/big/5.jpg)

Легендарная миссия «Аполлона 13» могла закончиться ужасной трагедией. Неисправная электропроводка заискрила прямо рядом с кислородным баллоном. Всему экипажу пришлось перебраться в лунный модуль и выбираться в основное помещение только для того, чтобы скорректировать полет — иначе их бы просто унесло в космос. Максимальная концентрация помогла Джиму Ловеллу, Джеку Свиджерту и Фреду Хаусе вернуться на Землю целыми и невредимыми.

Ролстон

http://www.fresher.ru/mary/3-2016/samye-neveroyatnye-istorii-o-vyzhivanii/6.jpg (http://www.fresher.ru/mary/3-2016/samye-neveroyatnye-istorii-o-vyzhivanii/big/6.jpg)

А это тот самый парень, чья история легла в основу фильма «127 часов». Альпинист забрался высоко в горы, не предупредив о восхождении никого из знакомых. Когда камень придавил руку Ролстона, поймав его в ловушку, у парня оставалось лишь немного воды и еды. Прождав три дня, он принял решение ампутировать себе руку. Еще два дня ушло на безуспешные (и очень мучительные) попытки. На третий Ролстон догадался соорудить импровизированную пилу. А затем, альпинисту пришлось спускаться на 65 метров вниз, пользуясь только оставшейся конечностью. Невероятная сила воли!

Kuki Anna
13.04.2016, 20:52
Станьте Гудини: что делать, если вас связали и запихнули в багажник

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» радует новой и полезной книгой — «Защити себя по методикам спецслужб (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/zashiti-sebya-po-metodikam-specsluzhb/)» содержит советы бывшего агента ЦРУ, как распознать преступника, защитить свой дом, распознать ложь и выбраться невредимым из других неприятных ситуаций, в которые может попасть каждый. Этот фрагмент научит вас освобождаться из трех основных видов пут.

http://knife.media/wp-content/uploads/Davis2.jpg
(http://knife.media/wp-content/uploads/Davis2.jpg)
Дело было вечером. В солярии царило затишье, и единственная его служащая сидела в офисе и разбирала бумаги. Вдруг на пороге возник человек. Он ударил ее по голове и затащил в автофургон, где связал по рукам и ногам клейкой лентой. По счастью, женщине удалось выброситься из автомобиля на ходу. У нее были раздроблены кости черепа, были и другие раны и переломы, но она все-таки выжила. Как потом выяснилось, сорокадевятилетний Келли Свобода превратил свой фургон в передвижную камеру пыток: он прикрепил к полу машины цепи, были здесь и кабельные стяжки, и веревки. Свобода вел наблюдение за двадцатью женщинами — у него нашли записи номеров их автомобилей.

Клейкая лента есть практически в каждом хозяйстве — мы используем ее для упаковки, для починки чего-то на скорую руку. Но клейкая лента используется и для других, куда более зловещих нужд: преступники связывают ею своих жертв. Как только злодей связывает клейкой лентой руки, большинство из нас внутренне сдается, так как мы не представляем, как можно из нее выпутаться. Но я — знаю, а к концу этой главы будете знать и вы. Вы также узнаете, как освободиться от кабельных стяжек, от наручников, как выбраться из багажника.

Я обучил этим приемам людей всех возрастов (для большей точности — от девяти до семидесяти семи лет), как мужчин, так и женщин, разного происхождения и воспитания. И те, кто познал эту науку, приобрели к тому же и бо́льшую уверенность в своих силах.

Как освободиться от армированного скотча

Келли Свобода уж точно не был первым преступником, додумавшимся связывать своих жертв скотчем. Это самый быстрый и незатейливый способ обездвижить кого-либо.

Но как только вы узнаете, как просто от него освободиться, вы уж точно больше никогда не будете бояться. Я далеко не боксер-тяжеловес, но поскольку я знаю, как это делается, я могу освободиться от скотча за считанные секунды. Я знавал людей, серьезно занимавшихся боевыми искусствами, — здоровенных парней с огромными ручищами. Я связывал им эти ручищи скотчем и предлагал освободиться. Эти силачи напрягали руки, растягивали и растягивали ленту, но разорвать ее не могли. Надо заметить, что когда человека связывают скотчем, это наносит ему и серьезную психологическую травму: он пытается ее разорвать, у него не получается, и он в конце концов сдается.

http://knife.media/wp-content/uploads/Davis4.jpg
(http://knife.media/wp-content/uploads/Davis4.jpg)
А весь секрет не в силе, а в том, чтобы создать такой угол, под которым лента легко разрывается. Если вам когда либо приходилось отрывать кусок ленты (а я уверен, что приходилось), вы знаете, что самое главное — надорвать ее под нужным углом. Этим мы и займемся.

Шаг 1: начальное положение

Если вам связали кисти рук клейкой лентой, наклонитесь как можно дальше вперед и максимально сильно прижмите друг к другу локти и руки от кисти до локтя. Если путы позволяют, сожмите кисти в кулаки. Главное — как можно плотнее прижмите друг к другу предплечья. Кстати, если вы склонитесь вперед, обидчик может подумать, что вы уже внутренне сдались и не представляете проблемы, поскольку такой наклон считается «позой подчинения».

Шаг 2: разрыв

Вы прекрасно знаете, что как ни тяни клейкую ленту, она просто так не разорвется — необходимо создать нужный угол. Для этого поднимите сомкнутые руки над головой и одним резким и быстрым движением опустите их вниз и в стороны.

Работа над ошибками

Вы практикуетесь, но у вас не получается. Почему? Наверняка потому, что вы не резко разводите руки в стороны — стремитесь к тому, чтобы они оказались по обе стороны от бедер. Еще и еще раз повторяйте это движение: руки над головой, резко вниз и в стороны, по бокам. И лента непременно порвется.

План Б: руки связаны сзади, вы травмированы

Меня часто спрашивают: а что делать, если преступник связал руки сзади? Такое, по правде говоря, случается нечасто, потому что связывать руки спереди и проще, и быстрее, а злодеи тоже торопятся. К тому же тогда они могут схватить вас за связанные руки и тащить, куда им требуется. Однако такое может произойти — а может случиться, что вы получили ранение, не позволяющее вам создать необходимый для разрыва ленты угол. Тогда я расскажу вам о другом способе, но цель у него все та же — найти необходимый для разрыва угол. Только это уже другой угол — прямой, в 90°, угол стены, стула, другого предмета обстановки, да чего угодно. Нужно просто прижать к этому углу среднюю часть ленты и распиливать ее об этот угол, пока она не разорвется. Пилящая часть — угол — будет неподвижной, двигаться будет то, что пилят, — лента. Попрактикуйтесь — и сами убедитесь, как быстро у вас все получится.

Как избавлятьсяот кабельных стяжек

Скотч — излюбленный преступниками материал. Но важно знать и о том, как освободиться от кабельных стяжек. На обочине дороги в Джексонвилле были найдены тела двух девушек, восемнадцати и девятнадцати лет. Обе были связаны кабельными стяжками. В городке Чико за нарушение правил дорожного движения был арестован ассистент доктора. Каково же было удивление полицейских, когда выяснилось, что он — серийный преступник. Он похищал молодых девушек, связывал их кабельными стяжками, глаза заклеивал скотчем и затем насиловал.

http://knife.media/wp-content/uploads/Davis5.jpg
(http://knife.media/wp-content/uploads/Davis5.jpg)
Из кабельных стяжек выбраться так же трудно, как и из скотча. Но возможно — если известны приемы. Сегодняшние преступники часто пользуются стяжками — они дешевые, доступные, и они тоже способны устрашить психологически: жертва может подумать, что пути к спасению нет.

Шаг 1: начальное положение

Если вам связали запястья кабельными стяжками, вытяните руки вперед как можно дальше и как можно теснее прижмите друг к другу предплечья — то есть сделайте то же самое, что вы делали в самом начале освобождения от клейкой ленты.

Шаг 2: сместите замок

Вы увидите, что кабельную стяжку удерживает маленький замок. Вам надо так повернуть стяжку, чтобы замок оказался посередине, между ладонями — необязательно с точностью до миллиметра, но как можно ближе к середине. Поскольку у вас не получится двигать стяжку руками, воспользуйтесь зубами — тяните за край стяжки, пока замок не окажется в нужном положении.

Шаг 3: разрыв

Эта техника ничем не отличается от техники разрыва клейкой ленты. Надо поднять руки над головой и резким движением бросить их вниз и в стороны. И замок раскроется.

Смените шнурки

Если вы по какой-то причине не хотите носить в сумке моток паракорда, подумайте о том, как поменять обычные шнурки на ботинках на шнурки из паракорда. Их нетрудно найти, выпускают их разных цветов, и внешне они ничем не отличаются от обычных шнурков.

Работа над ошибками

Чтобы освободиться от стяжки, сил требуется больше, чем для высвобождения из клейкой ленты, поэтому не у всех получается. Опять же здесь главное — создать правильный угол, когда бросаете вниз и разводите руки. Но если не получается — не волнуйтесь, потому что у меня имеется и другой способ.

План Б: метод паракорда

Я по опыту знаю, что от клейкой ленты может освободиться любой, и по опыту же знаю, что от кабельных стяжек освободиться труднее. Но имеется и альтернативный метод. Помните, я в предыдущей главе говорил о паракорде? Тутто он нам и пригодится. Выньте паракорд из кармана, сумки, вытащите паракордовые шнурки из ботинок. В идеале вам потребуется около пары метров паракорда. Проденьте паракорд в стяжку так, чтобы середина шнура пришлась на центр стяжки. А теперь завяжите на концах паракорда петли, по размеру такие, чтобы можно было продеть в них ступни. Проденьте ступни в петли, отклонитесь назад и начинайте крутить ногами так, будто крутите педали велосипеда. И тогда вы буквально перепилите стяжку.

http://knife.media/wp-content/uploads/Davis7.jpg
(http://knife.media/wp-content/uploads/Davis7.jpg)
Как освободиться от веревок

Это случилось в Новом Орлеане. Пропала супружеская пара. Через одиннадцать дней после того, как их объявили в розыск, тела пропавших были найдены в береговом канале. Их ноги были связаны синей нейлоновой веревкой. У мужчины на конце веревки была тридцатифунтовая гиря. Конец веревки, которой была связана женщина, разлохматился, что указывало на то, что и к ней был привязан какой-то груз.

21 августа 1996 года Леонила Тара Кортес уехала из дома на машине, ее сопровождал друг. С тех пор ее больше никто не видел. Семья сразу поняла, что произошло что-то ужасное, так как она никогда не оставила бы двоих маленьких детей. Тело ее нашли много лет спустя, и по останкам сразу было видно, что она была связана. Веревка используется не так часто, как клейкая лента, и все же знать, как выпутаться из нее, тоже очень важно.

Шаг 1: начальное положение

Когда вас связывают, кисти рук вам приходится держать вместе, но постарайтесь при этом как можно шире раздвинуть локти. Запомните: не пытайтесь сдвинуть предплечья, как вы это делали в случае с клейкой лентой. Ваша задача — сделать так, чтобы между запястьями и веревкой, как бы крепко вас ни связывали, возникло некоторое расстояние, а это получается, только если вы раздвинете локти.

Шаг 2: трение

После этого вытяните руки вперед и максимально их выпрямите, выпрямите и сожмите ладони. А потом начинайте быстро тереть руки одна о другую, и в результате одна рука у вас непременно выскользнет. Это срабатывает с веревкой любой толщины, однако чем веревка тоньше, тем больше времени у вас уйдет (увы, от трения она не загорится).

План Б: метод паракорда

Полагаю, вы уже начали понимать, почему я настаиваю на том, чтобы при вас всегда имелся паракорд — или чтобы вы хотя бы сменили обычные ботиночные шнурки на шнурки из паракорда. Потому что он очень вам пригодится, если напавший на вас — мастер вязать узлы. Эта техника потребует больше времени, от тридцати секунд до пяти минут, и воспользоваться вы ею сможете, только если вас оставят одного. Вам надо завязать две петли по обоим концам паракорда и продеть его в веревку, которой связаны руки, — как раз посередине, как и в случае с кабельной стяжкой. Так же как и тогда, проденьте ступни в петли, отклонитесь назад и начинайте «крутить педали», пока паракорд не перетрет веревку.

Несколько слов о «Побеге из багажника»

Одно из самых захватывающих упражнений на моих курсах — упражнение, которое называется «Побег из багажника». Научившись открывать наручники, мои ученики спешат подняться на новый уровень. И они умеют не просто выбираться из багажника, но выбираться, будучи при этом скованными наручниками и с мешком на голове. Лучшие из лучших делают это за несколько секунд, остальным требуется чуть менее двух минут.

Но прежде чем вы самостоятельно попробуете повторить это упражнение, мне надо вам кое-что сказать.

http://knife.media/wp-content/uploads/Davis8.jpg
(http://knife.media/wp-content/uploads/Davis8.jpg)
Во-первых, не спешите, действуйте методично и медленно. Багажник автомобиля — маленькое закрытое пространство, вам может стать нехорошо, кровяное давление подскочит, и вы почувствуете, что необходимо выбраться как можно скорее. Успокойтесь, делайте все не спеша. Ведь если в спешке вы уроните невидимку или клинышек из заколки клик-клак, вам трудно будет найти их в кромешной темноте.

Также знайте, что в багажниках машин последних моделей установлен светящийся в темноте замок, позволяющий в чрезвычайных ситуациях открыть багажник изнутри. Найти его труда не составит. Но что, если вы оказались в багажнике старого автомобиля? Тоже не впадайте в панику. Замки багажников не очень-то крепкие. Просто станьте на четвереньки и спиной упритесь изо всех сил в крышку — она наверняка откроется. Другие варианты? Ногами выбейте заднее сиденье. Но для начала попробуйте два предыдущих способа — и не забудьте, что упражняться надо не в одиночку, а в присутствии друга, который может вас подстраховать.
Источник knife.media (http://knife.media)

Kuki Anna
14.04.2016, 18:32
Приемы психологической самозащиты и выживания (http://smartinf.ru/article/53192)

https://storage.surfingbird.ru/l/16/4/11/5/r2_cs543101.vk.me_sDPe3eu6uCQ_c53be877.jpg

Стрессы, неудачи, неопределенность, неудовлетворенность — все это причины и следствия нашей каждодневной борьбы. Кто выживает и преуспевает в жизни? По внешнему виду их не определишь. По поведению не предскажешь. По разговорам не вычислишь. Но и у них, и у вас есть свои навыки выживания. Если вы сформулируете эти навыки, их будет легче освоить. Вы станете более защищенными.

Приемы психологической самозащиты и выживания

Стрессы, неудачи, неопределенность, неудовлетворенность — все это причины и следствия нашей каждодневной борьбы. Кто выживает и преуспевает в жизни?По внешнему виду их не определишь. По поведению не предскажешь. По разговорам не вычислишь. Но и у них, и у вас есть свои навыки выживания. Если вы сформулируете эти навыки, их будет легче освоить. Вы станете более защищенными.

Мотивация людей во многом базируется на сравнении, т.е. на конкуренции с окружающим миром. Значит, если у тебя хоть что-то лучше, чем у окружающих, ты рискуешь вызвать их зависть. Люди склонны к враждебным действиям из-за конкуренции даже если то, ради чего они идут на конфликт, им не нужно. Частично такой абсолютизм объясняется нежеланием уступать, которое является оборотной стороной конкуренции, т.е. нежелания позволить другому улучшить ситуацию.

Сам(а) контролируй свое отношение к окружающему

Нельзя путать собственные добрые помыслы с ожидаемыми от других по отношению к вам. Если вы добрый человек, то не открывайтесь другим с разбегу. Не ожидайте, что вам кто-то скажет вам «спасибо» или хотя бы не сделает плохо в ответ на добро. Как говорится, «ни одно доброе дело не остается безнаказанным».

Ничего не стоит делать в ожидании благодарности. Не ждешь благодарности — не будешь ранен неблагодарностью. Добро нужно делать, как говорилось в истории про мудреца и птицу, без сожаления, безвозмездно.

Если же вам хочется услышать слова похвалы или благодарности, то хвалите или благодарите того, кто должен был бы хвалить или благодарить вас. Причем за то, что сделали вы. Удивительно, но если вы это делаете без издевки, то большинство людей примут похвалу в свой адрес как должное, даже если вы благодарите их за свое собственное достижение. Но при всей иронии ситуации этот трюк дает успокоение. Наверное, когда вы слышите, что ваше достижение признают и о нем говорят вслух, — это приятно. У вас даже появляется надежда, что воодушевленные вашим примером люди не забудут вас поблагодарить в будущем.

Принцип С. Кови «изнутри — наружу» также помогает защитить себя от враждебной среды. Если человек самодостаточен, он меньше реагирует на то плохое, что происходит вокруг. У него больше развито чувство контроля над обстоятельствами.Высказывание А. Эйнштейна «счастье — это хорошее здоровье плюс плохая память» тоже помогает в борьбе за сохранение своего внутреннего мира: чем больше забываешь плохое, тем спокойнее на душе.

Бережно относитесь к опыту, получаемому в результате анализа чужих ошибок

«Умные люди учатся на своих ошибках, а мудрые — на чужих». Если человек делает ошибки, а вы злорадствуете, значит, вы не сделаете никаких выводов из его ошибок, значит, вы не зрелы. Следовательно, вам нужно быть готовым к тому, чтобы ожидать ошибок и от себя.

Этот принцип очень близок другому: «Не суди, да не судим будешь». Только стараясь понять чужие ошибки, вы можете избежать подобных. Но, сравнив их со своим «идеальным поведением» и повесив на них ярлык осуждения, вы фактически полностью исключаете, что нечто подобное может случиться с вами. Вот вам и потребительское прочтение одного из принципов добра: «Не суди, относись к людям с пониманием, и тогда сможешь из неприятностей других извлечь урок и предохранить себя от "очевидных" ошибок!»

«Выбрасывайте блоки»

Наше сознание — это «наносная» часть нашего мышления. Образуется она из неких блоков. Каждый блок — это какое-то яркое впечатление, или привычка, или просто мысль, которая преобразуется в привычку.

Однажды появившись, они могут не только жить в вашем сознании, но и перейти к вашим детям. Приведем пример. Муж спрашивает жену, почему она на протяжении долгих лет их совместной жизни выбрасывает большую часть пирога, т. е. обрезает края до такой степени, что от него остается лишь половина. Она признается, что это нелогично, но так ее научила мама. Мама говорит, что научилась этому у бабушки. Наконец, бабушка рассказывает, что их сковорода была гораздо больше самого большого блюда, куда выкладывались пироги, поэтому ей и приходилось их обрезать.

Женщины из поколения в поколение следовали этому примеру и продолжали бы так поступать и дальше, если бы их не остановил правильно поставленный вопрос. Подумайте, сколько других ненужных блоков содержит ваше сознание, от которых можно избавиться. Раз — и начал обращать внимание на этот момент, а там, глядишь, и привык! Это пример процесса выкидывания умственного блока и замены его новым.

Умение выкидывать какой-то блок сознания также очень полезно на работе. Например, приходит новый начальник и тут же объявляет: с сегодняшнего дня мы не поем, а танцуем. Подчиненные, которые осваиваются с новой стратегией быстро, живут спокойно. Тем же, у кого способность выбрасывать блоки, контролирующие старые привычки и убеждения, не сильно развита, приходится туго.

«Утро вечера мудренее»

Вряд ли автор(ы) этой пословицы делали какой-то статистический анализ, но такой вывод из собственных наблюдений просто гениален. Действительно, с первыми лучами солнца настроение улучшается, и многие ночные кошмары уходят сами по себе. Мораль: не принимайте решения ночью. Не бойтесь набрасывающихся на вас страхов. Дождитесь утра — вы будете гораздо более рациональны. То же самое правило работает и по отношению к детям.

И еще один совет, вычитанный мной в каком-то журнале для трейдеров: страхи терзают лежачих. Не можете спать — не лежите.

Чем больше у вас интересов, тем легче жить

К этому выводу пришел один мой знакомый, когда его семья в начале 1980-х надолго попала в сложную ситуацию. Стресс, вызванный неопределенностью, был тяжким. Вот в такой ситуации он и сделал несколько выводов, до которых вряд ли бы дошел в нормальной жизни. Одним из вопросов, который этот человек себе задавал, был следующий: «Что делать, если у тебя больше нет друзей, статуса, денег или интересной работы?» И он решил: «Необходимо иметь разносторонние интересы».

Найдя такой ответ, мой знакомый пошел на курсы музыки. К его удивлению, в той же группе оказалось несколько его сверстников, которые пришли к подобному же выводу. Там была художница, отказывающаяся рисовать рабочих и колхозниц, а потому сидевшая без заказов. Было и двое других, с менее ярко выраженными проблемами. Они все открыли этот принцип и стали увлекаться музыкой и литературой.

Чем сильнее стресс, тем ценнее занятия любым видом искусства или реализация своих интересов в иных областях. Некоторые даже могут пойти дальше и заняться творчеством. А мой знакомый в сложные периоды жизни до сих пор сочиняет музыку.

Запоминайте каждое свое действие и ощущение

Сколько раз, заболев, вы думали, что ваша болезнь серьезнее, чем это было на самом деле? А потом все повторялось, и только переболев, вы напоминали себе о своих переживаниях по поводу серьезности болезни, хотя могли бы вспомнить, что такое с вами уже случалось?

Если в неприятные моменты вы будете запоминать свои ощущения, представлять основные стадии их прохождения, то будете чувствовать себя гораздо более защищенными? Тот же принцип работает, когда вы запоминаете свою реакцию на проблемы ваших близких.

Вы говорите детям: «Если съешь холодное — заболеешь, как в прошлый раз». Если следовать этой рекомендации, то нужно в течение болезни настаивать, чтобы ребенок запоминал, как ему плохо. А уже после того, как он выздоровеет, напоминать ему об этих ощущениях. Конечно, следует объяснять что-то, когда человек готов слушать и способен адекватно воспринимать ваши слова, а не в тяжелые или сложные моменты, когда больше цениться будет ваша поддержка, а не обидное: «Я же тебе говорил(а)».

Самооправдание

Мы всегда находим, как объяснить себе, что сложившаяся ситуация вроде бы нормальная. Например, «новый начальник не так плох, могло бы быть и хуже». Так мы учимся пролезать в квадратное ушко, потом — в круглое, а потом — в треугольное. А в процессе мы вынуждены «выбрасывать блоки», потому что чем быстрее принимается нужная форма, тем легче происходит приспособление к среде.

Мы не пропагандируем здесь отступление от своих принципов и не утверждаем, что подстраиваться легко. Но альтернатива «выбрасыванию блока» — или всю жизнь ругаться с женой из-за каких-то мелочей, или находиться в оппозиции к руководству. Лучше что-то выбросить и ждать, пока собственное сознание найдет способ оправдать это решение.

Самооправдание лучше работает в одной упряжке с терпением, «выбрасыванием блоков» и верой в то, что «все, что в жизни происходит, — к лучшему». Потерпите, и вы увидите, что новая ситуация выработает у вас новые привычки, новые блоки, которые со временем станут приемлемыми или даже более удобными.

Может быть, образ выбрасываемого из машины старого аккумулятора поможет вам и вашим детям быстрее приспособиться к новым бытовым или карьерным ситуациям.

Вы заметите, как через некоторое время после неприятного события сработает принцип самооправдания, и вы найдете в новой неблагоприятной ситуации большие достоинства. Иначе говоря, самооправдание сгладит процесс привыкания к жизни после того, как отключен привычный блок сознания. Если вы согласитесь с этим принципом, вам будет проще.

И наконец, может быть, сегодняшнее неудобство окупится сторицей, когда фортуна сделает следующий поворот, который сейчас даже не виден.

Биологический цикл

Кто-то может считать это мистикой, но разве у вас в жизни не бывало такого, когда невезение в одной области настолько выбивало вас из колеи, что буквально все начинало валиться из рук? Случаются в жизни целые периоды, когда словно балансируешь над пропастью.

У одного моего знакомого целый год были проблемы на работе, потом тяжело заболела мама, потом, когда казалось, что ситуация уже не может быть хуже, с подозрением на тяжелейшую болезнь взяли на обследование жену. Внезапно еще вчера преуспевавший человек оказался на грани потери матери, жены и работы. Статистически казалось невозможно, чтобы столько катастроф в разных областях его жизни произошло одновременно. Некоторые называют такие периоды частями биологического цикла. Периодически человек преуспевает во всем, что бы он ни делал. А периодически, тоже беспричинно, ему катастрофически не везет.

Сама идея цикла очень оптимистична: у циклов есть начало и есть конец. Иначе говоря, проблемы обязательно заканчиваются. Часто даже без вашего участия вашу лодку из штормящего моря выплескивает в тихую гавань. Но даже постоянное напоминание о неизбежном конце мучений не доставляет полного успокоения. «Свет в конце туннеля — это выход или идущий навстречу локомотив?» — такой вопрос подсознательно возникает в голове каждого человека, попавшего в полосу невезения.

И конечно, все коллизии сопровождаются бешеным нервным напряжением, граничащим с параноидальным страхом исполнения худших сценариев. Если в такие моменты нервы зашкаливают, то нет ничего зазорного в том, чтобы признаться: да, мне не везет, да, действительно страшно, да, я на самом деле нервничаю. Признаться хотя бы самому себе. Более того, имеет смысл себе помочь и начать принимать успокоительное. Удачи это не принесет, но хотя бы ждать выхода из полосы невезения будет легче.

Часто люди паникуют, если период невезения наступает внезапно. В такие моменты не видно, откуда придет помощь, или кажется, что такая ситуация будет продолжаться неопределенно долго. Но важно помнить, что нервничать — это нормально. Главное — не допускать паники! Она наступает, когда люди забывают, что циклы всегда заканчиваются, и поэтому могут впасть в отчаяние.

Улыбка — лучшая обертка

Всем нам пришлось повидать немало людей, скрывающих за красивой улыбкой свои темные помыслы. Как правило, это обаятельные, брызжущие оптимизмом экземпляры, которые осуждают любые ваши сомнения в самом невероятном позитивном прогнозе. На деле они беззастенчиво не выполняют свои служебные обязанности, подсиживают других, претендуют на премии за результаты, достигнутые другими, или доносят начальству обо всем происходящем в коллективе. И все это они делают с ласковой, проникновенной улыбкой.

Американцы провели ретроспективное исследование поведения политиков. Оказалось, что те из кандидатов, кто меньше обещал и меньше источал оптимизм, достигали больших результатов. Иными словами, улыбчивые были менее последовательными. Поэтому, похоже, улыбка действительно помогает тем, кто от природы ею вооружен, что бы они собой ни представляли.

Поскольку мир не изменишь, учите себя и своих детей улыбаться через силу. Им это сослужит огромную службу в жизни.