PDA

Просмотр полной версии : Ухаживаем за кожей ног (избавляемся от трещин и загрубевшей кожи)



Elena Mirra
27.05.2007, 01:01
http://www.zdorovih.net/uploads/images/334643.jpg

Что делать с проблемой сухих пяток? Чтобы кожа стала бархатной. Добавь в тазик с водой немного молока, опусти в него ноги на 10 минут, а затем разотри стопы лимоном. Интенсивно втирай в распаренную и обработанную подошву ароматическую смесь из чайной ложки оливкового или рафинированного подсолнечного масла, чайной ложки поваренной соли, пяти капель масла календулы. Ванночка с кубиками льда и ментолом снимает отек. Контрастные ванны улучшают кровообращение: 5 минут в горячей, 1 минуту - в холодной воде (можно с поваренной или морской солью). Для дезинфекции растрескавшейся кожи и профилактики грибковых заболеваний идеально поможет ванночка с календулой (1 ст. ложку календулы залей 1 л кипятка). Смажь ступни кремом для ног, обмотай пластиковой пленкой, надень хлопчатобумажные носки и держи 1-2 часа (или всю ночь). Шерстяные носки не годятся - кожа сморщится

Чтобы избавиться от утолщений на стопах

Делайте ванночки с питьевой содой (1 столовая ложка на 1 л воды) и мойте ступни щёткой. Раз в неделю потрите их пемзой или почистите специальной тёркой отмершие слои кожи. С возрастом кожа на ступнях становится всё суше и суше, чтобы уберечь ее от образования трещин, надо ежедневно, а то и дважды в день смазывать ноги касторовым маслом, а затем надевать на них хлопчатобумажные носки. Вместо касторки можно использовать различные растительные масла, специальные кремы для ног. Крем или масло нужно втирать массажными движениями, начиная с пальцев, как бы надевая носки. Затем хорошенько размять и растереть всю ступню. Любители “похимичить” могут приготовить чудодейственное средство самостоятельно. Возьмите 50 г топленого масла, 3-4 столовые ложки растительного масла, 3 чайные ложки - касторового, 1 чайную ложку 3-процентного раствора борной кислоты, 2 желтка, 30 г камфорного спирта. Все ингредиенты поместите в баночку и расплавьте на водяной бане. В готовую смесь добавьте 1 столовую ложку отвара ромашки. Для отвара 1 столовую ложку сухой травы залейте 100 г горячей, но не кипящей воды, настаивайте 2 часа и процедите. Крем можно хранить в холодильнике 3 недели. Если трещинки уже образовались или ступни шелушатся, то попробуйте лечиться ваннами из травы вероники: два стебля (или 2 столовые ложки) на 1 литр воды кипятят пять минут и парят ноги 10-15 минут. Курс лечения зависит от тяжести заболевания - от 3-х до 15-ти ванн. Парят ноги перед сном. Тщательно вытирают, так как на влажной коже легко появляются грибковые заболевания. На ночь одевают чистые шерстяные носки. Трещины под пальцами быстро заживают от смазывания витаоном или мазью прополиса.

Кстати, смазывание стоп различными растительными маслами, например персиковым и натуральными фруктовыми и ягодными соками очень полезно для кожи стоп. Нередко люди страдают от натоптышей уплотнений кожи стоп, которые мешают свободно ходить, вызывают боль, жжение. Чаще всего эти ороговевшие участки кожи распаривают и счищают специальной теркой, но они после этого образуются вновь. Если же применять соленые холодные ванны, то ороговение постепенно рассасывается и вновь не возникает. Такая ванна готовится из 1-й столовой ложки каменной соли на литр воды комнатной температуры. В ванну опускаются обе ноги, если даже поражена только одна нога. Вода снимает боль, жжение, делает кожу мягкой. Продолжительность ванны от 5 до 25 минут. Количество ванн зависит от темпов рассасывания, т.е. надо сделать столько ванн, сколько требуется для полного выздоровления. Солевые ванны с холодной водой полезно делать для снятия усталости ног и в целях укрепления внутренних органов, особенно бронхов и сердца. В этом случае ноги не следует вытирать, а 10-15 минут походить по земле или горячим камням (дома близкого эффекта можно добиться, маршируя по паркетному полу). Есть и другой вариант - заведите себе плоский ящик, который наполните или каменной солью, или галькой и выполняйте процедуру во время утреннего туалета, бритья и т. д. Для лечения сухой мозоли можно использовать мозольный пластырь и горячие ванночки, для того, что бы ее распарить, а затем удалить. Обратите внимание! Горячие ванны противопоказаны при расширении вен. Распаривать ноги и самостоятельно лечить мозоли и трещины нельзя страдающим сахарным диабетом. Им необходимо обратиться за консультацией к хирургу.


Для смягчения и увлажнения кожи ног можно делать маски, доставляющие ей витамины и питательные вещества.

Например, такую: 4 ст. л. густого кефира, 100 г обезжиренного творога, 1 ч. л. свежего лимонного сока. Все ингредиенты смешивают, наносят на кожу ног на 20 мин, затем снимают остатки маски мягкой салфеткой. Или маску, снимающую раздражение и усталость: берут по 1 ст. л. мелиссы, шалфея, крапивы, душицы, которые заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение 15 мин. В теплый настой опускают ноги на 20-30 минут. Замечательным смягчающим средством при уходе за ногами является парафинотерапия. В разогретую парафиновую массу можно добавить пчелиный воск и салициловую кислоту в равных частях - эта смесь особенно эффективна при наличии трещин на пятках. С помощью ватного тампона покрывают кожу пяток, дают массе подсохнуть, потом наносят еще два-три слоя. Образовавшуюся пленку укрепляют бинтом. Через сутки делают мыльно-содовую ванну, при которой пленку удаляют, а кожу пяток обрабатывают пемзой.

Юлия Александровна
16.05.2010, 13:54
http://evgeniya-loktionova.ru/wp-content/uploads/2014/11/nosochki-dlya-pilinga-3.jpg

Появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигналить о неполадках с теми или иными органами Создатель вложил в нашу стопу целых 26 костей (не меньше чем в черепную коробку), хитро соединив их с мышцами да так ладно подогнав между собой, что homo sapiens может не только сгибать-разгибать ступню, вращать ею, но и пружинить при ходьбе, резво бегать, непринужденно танцевать, любезно расшаркиваться, смущенно переминаться с ноги на ногу и даже пятиться. Ударная сила. Вот мы и наступили на пятку, которая по-научному называется предплюсной. Бугор пяточной кости образует основу ее, определяет форму и размер. Бог-башмачник дал стопе две точки опоры: пятку и носок, а посередине поместил свод-рессору. «Ударной» все же сделал предплюсну, расположив здесь самый большой в теле мениск – таранную кость, на которую замыкаются все своды. Она и впрямь таранная – сила пяточного удара в экстремальных ситуациях может доходить аж до 6 тонн. Кожа здесь от природы толста и не имеет волосяного покрова. Именно на пятку возложена основная нагрузка по перемещению человеческого тела в пространстве. Чего только не сносят наши бедные натруженные пятки: грязь, мозоли, натоптыши, потертости, порезы, ушибы, занозы.

Но недаром у косметологов и педикюрш есть профессиональная поговорка: никто не обратит внимания на ваши пятки лишь до тех пор, пока все в порядке. Так что следить за ними необходимо. И не только для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя «комильфо». Ткни пальцем! Согласно восточным оздоровительным системам, подошва – это своего рода накопитель энергии и распределительный щит одновременно. На ней располагаются около 72 тысяч нервных окончаний (оттого-то поджаривание пяток и палочные удары по ним на Востоке – одна из самых изощреннейших пыток) и активные точки, рефлекторно связанные со всеми органами и системами нашего организма. Воздействуя на них при помощи массажа, можно влиять на свое самочувствие, состояние здоровья, улучшать и укреплять его, просто поддерживать себя в тонусе. Общие правила таковы: тщательно вымойте руки и ноги, лягте на живот, подложив под голеностопный сустав валик, если массаж делают вам, или удобно усядьтесь, если массируете себя сами. Смажьте ступни слегка подогретым растительным маслом. Поглаживайте, растирайте, надавливайте на них подушечками пальцев, продвигаясь от пятки к пальцам ног и обратно. Затем потяните каждый палец и сожмите стопу с боков двумя ладонями. Рефлексотерапевты утверждают: если вы следите за пятками, носите удобную обувь, а кожа на них все равно грубая, то и дело появляются мозоли, это свидетельствует об уже имеющихся, но не распознанных или грозящих вам в ближайшем будущем заболеваниях. Чтобы предотвратить их, массируйте ежедневно пятки, растирая, разминая, надавливая на них плотно прижатой подушечкой большого или среднего пальца. Палец должен располагаться не вертикально, а под углом к массируемой зоне. После процедуры поглаживайте стопу, вращайте ею в различных направлениях. Стопы массируют по очереди, по 5–15 минут каждую. Лень, некогда делать массаж каждый день?

Купите специальные шлепанцы с резиновыми пупырышками, которые будут во время перемещений по квартире абсолютно без всякого вашего участия массировать подошву. Можно приобрести особый массажный коврик. Постелите его в ванной и, причесываясь, чистя зубы, переминайтесь с ноги на ногу, перекатывайтесь плавно с пятки на носок – вот вам и массаж. Долой натоптыши. В древних трактатах о любви пятка упоминается как сильнейшая эрогенная зона. Это обстоятельство также заставляет всерьез думать о ее эстетике, регулярно холить не слишком заметную часть тела. Самое главное – делать это правильно. Никогда не срезайте мозоли и натоптыши на пятках – нарастет еще больше. К тому же неумело срезанные огрубевшие участки кожи (как и ссадины, царапины, потертости) – ворота для проникновения инфекции, которая может вызвать бурсит – воспаление суставной сумки и окружающей ткани. Болезнь нередко развивается в области ахиллова сухожилия и пяточной кости. Чтобы избавиться от загрубевшей кожи, пятки нужно распарить, в течение получаса подержав ноги в горячей мыльной воде или содовом растворе (1 ч. ложка пищевой соды на каждый литр воды). Ванночку можно сделать и на оливковом масле (4 ст. ложки на 3 л горячей воды). Когда старая кожа отслоится, счистите налет пемзой и отшлифуйте пятку мелкой пластмассовой, но ни в коем случае не металлической пилочкой. Затем обязательно смягчите кожу специальным питательным кремом для ног. Если вы запустили свои пятки, процедуру придется повторять через день в течение двух недель, а затем не реже 1–2 раз в неделю в «банные» дни. На каждый день:

● Нередко кожа на пятках растрескивается от авитаминоза, особенно от нехватки витамина А. Так что жуйте морковку и принимайте поливитамины.
● Очень любят наши пятки растирание. Приготовьте особый раствор, тщательно размешав 1 л воды, 2 ст. ложки поваренной соли, 1 ст. ложку уксуса. Обильно смачивая в нем жесткую рукавицу или мочалку, короткими сильными движениями растирайте пятки. Такая процедура поднимет тонус и настроение, укрепит кожу, сделает ее эластичной. Правда, пятка немножко «погорит», но зато во всем теле будет ощущение чистоты и энергии.
● Чтобы кожа меньше грубела, а ноги не потели, откажитесь от синтетических носков, отдав предпочтение хлопчатобумажным (можно с 30%-ным содержанием полиэстера).
● Обувь подбирайте точно по размеру – ни больше, ни меньше. Зачем вам шаркающая походка, пытки с деформацией стопы и мозоли? Если последние все же появятся, залепите их специальным пластырем, а вечером полечите больное место. Вот сибирское знахарское средство от мозолей. Вымочите луковую шелуху в уксусе в течение 2 недель. Накладывайте на мозоль толстый слой и завязывайте на всю ночь. Через 2–3 дня мозоль сойдет. Еще одно старинное народное, а потому верное средство от застарелых мозолей: распарьте ногу в горячей воде, вытрите досуха и привяжите к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Mеньше чем через неделю все заживет.
● Гораздо сложнее избавиться от пяточных шпор. Народная медицина предлагает такой рецепт. Высушенные цветки сирени залейте водкой в соотношении 1:10, дайте настояться 8–10 дней в плотно закрытой посуде. Принимайте по 30 капель 2–3 раза в день и одновременно натирайте или делайте компрессы из этой же настойки.
Интересно:
Диагноз по мозолям. Восточные целители считают, что поставить диагноз можно и без всяких анализов и УЗИ, нужно лишь внимательно осмотреть больного. Родинки на определенных местах, цвет кожи, расположение морщин – все это говорит знахарям о проблемах со здоровьем. По их мнению, появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигналить о неполадках с теми или иными органами. 


► Мозольные полоски на наружном крае ступней указывают на возможное заболевание позвоночника. 


► При нарушениях в работе иммунной системы пятки отвердевают по всей поверхности, становятся грубыми, кожа на них трескается.
► Огрубение кожи под мизинцем правой ноги – есть риск неполадок с печенью. 
Под мизинцем левой ноги – возможны изменения в работе сердца. 

► Подковки вокруг пяток – знак начала неблагоприятных изменений в суставах. 
Мозоли на подушечке под пальцами – сигнал проблем с кишечником. 


► Сухая, раздраженная кожа стопы с выраженными натоптышами под большими пальцами – сигнал нехватки витаминов А и группы В, нервного перенапряжения и общего истощения организма.
► Загрубевшая кожа по наружным краям верхней фаланги больших пальцев ног указывает на сбой в работе щитовидки. 

Визит к эндокринологу не будет лишним. Врач определит, в чем дело: с нехваткой или избытком образует щитовидка важный гормон. Кстати, вы и сами можете до некоторой степени уточнить диагноз. Если при таких мозолях ваш вес выше нормы, то обмен веществ у вас, скорее всего, замедлен. Если вы слишком худы, излишне чувствительны, в кровь поступает больше, чем нужно, гормона щитовидной железы.
► Мозоли на косточках больших пальцев у женщин свидетельствуют о гинекологических болезнях, у мужчин – сигнализируют об угрозе простатита, ведь речь идет о нарушениях в работе придатков.
Источник (http://www.aif.ru/health/article/34240)

Natalia Frеi
15.02.2011, 21:06
http://irecommend.ru.q5.r-99.com/sites/default/files/product-images/56648/terka.jpg

А я себе купила терку для пяток. Довольная до поросячего визга! Особенно от сэкономленного времени, не хуже чем после профессионально сделанного. Принцип работы как терка для сыра, ноги распариваешь и трешь туда-сюда. Я думаю что во всем нужно знать меру. Просто сравнивая эту штуку с другими подобными приспособлениями, где кожа действительно срезается лезвием, мне эта нравиться больше, легче контролировать. На сухую я тоже пробовала, мне результат не очень понравился, а вот просто после душа кожа мягче и срезается лучше, но это мое субъективное чувство. У меня такой сет для маникюра и педикюра уже лет 8 в чемоданчике стоит, я им редко пользовалась, чтобы им сделать нормальный педикюр нужен покой и как минимум час времени, чем к сожалению не располагаю. Я свой апарат покупала очень давно, а за это время технический прогресс не стоит, первые пару лет регулярно пользовалась, пока ребенок не появился, а потом стало некогда, стала искать другие более быстрые методы. Буду в Media Markt разглажу поближе, там такие наверняка тоже есть. Ты где покупала?

Alisa Natasha
16.02.2011, 02:33
http://www.svetlolica.ru/upload/images/maska_dlya_ogrubevshey_kozhi_nog.jpg

Самое простейшее средство для ухода за кожей ног оливковое масло. Распарьте ноги в теплой ванночке, смажьте их маслом, оберните пленкой и наденьте согревающие носочки. Через два часа смойте. Уже через несколько применений вы заметите, какой приятной на ощупь стала кожа ваших ног, исчезнут раздражения и покраснения. Чтобы избавить пяточки от огрубевшей кожи, необязательно нещадно тереть их щетками. Попробуйте овсянку. Всего лишь пять ложек хлопьев в соединении с двумя ложками растительного масла и меда смягчат ваши пяточки, сделают кожу на них гладкой. Маску нужно немного нагреть на водяной бане, нанести на ноги, обернуть их в пакеты и надеть носочки. Смыть через несколько часов. Кефир и мёд, такие полезные для желудка, помогут и вашим ножкам, подпитают кожу ступней витаминами, подарят легкость. 4 ложки кефира смешайте с маленькой ложкой лимонного сока и ложкой меда. Тщательно перемешайте. Нанесите смесь на марлю и оберните этим составом ваши стопы. Через полчаса смойте. Благоприятен мед для кожи ног и в сочетании с яблоками. Нужно потереть на терке (желательно, мелкой) яблоко средней величины, добавить 6 ложек растительного масла и две – меда. Смесь перемешайте, нанесите на плотную марлю и оберните стопы. Через полчаса ополосните прохладной водой. Уже после нескольких применений грубая кожа стает бархатистой.

Nora Shahar
02.12.2014, 13:52
http://www.chemistwarehouse.com.au/images/productimages/54423/original_CW.jpg?25%2F03%2F2014+11%3A46%3A04+AM

Я пользуюсь Hydra Heel-Balm от псориаза и для увлажнения огрубевшей кожи. Хоть у меня псориаза нет,но крем очень хорошо борется с сухостью ног. Я этим кремом и руки мажу-крем просто не заменимый! Для пяток еще делаю дома профессиональный пилинг ADN а затем мажу этим кремиком. Эффект супер просто!

Анна Большова
26.01.2015, 22:34
http://womanmirror.ru/wp-content/themes/womanmirror.ru/cache/3cdd2ff6b_717x369.png

Домашний крем от глубоких трещин на пятках.

Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.

Vera Riviera
08.06.2015, 11:29
http://nebolet.com/medimg//content//uhod-za-telom-v-domashnih-uslovijah-4.jpg

Ухаживаем за кожей ног (избавляемся от трещин и загрубевшей кожи)

Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавая кожа на ногах и трещины на пятках, натоптыши. В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба "работают". Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом. Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта-дешевая, доступная, верная.

10 способов сделать свои пяточки, как у младенца.

Способ первый: Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом

Способ второй: Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть хлопчатобумажные носочки, и оставить компресс на ночь

Способ третий: Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели

Способ четвертый: Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

Способ пятый: Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

Способ шестой: Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.

Способ седьмой: Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.

Способ восьмой: На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу) плюс сметана, кефир и мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.

Способ девятый: Мякоть свежих оливок смешать с мякотью красного винограда – дороговато, но эффективно

Способ десятый: Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской). После скраба намазать на стопу увлажняющий крем.

Vera Riviera
08.06.2015, 11:51
http://mejdu-nami.ru/wp-content/uploads/2014/07/uhod-za-nagami.jpg

Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня

Проблема грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы. Понадобится нам всего-то: крем для ног и ступней, любой, но лучше жирный, с камфарой, терочка для шлифовки (не пемза и не терка с зубчиками, а именнно терка и 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.

Сначала предостережения: никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее. Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи - бессмысленная трата крема и времени. Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно до водных процедур. Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом. Теперь собственно процедура. За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит.

День первый.

Перед душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать сухие пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился - снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли? Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое. А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке.

День второй и все последующие.

Если пятки еще не в порядке – точно также, сухие пятки обработайте слегка влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны - повторите на следующий день. Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить. Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги можете забыть раз и навсегда. Запомните: 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяйте легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.

Vera Riviera
08.06.2015, 13:11
http://ustimochka.ru/wp-content/uploads/2012/11/kartofelnay-maska.jpg

И еще парочка практических советов

Устраивайте spa-процедуры для своих пяточек. Для этого вовсе не надо ходить в салон, всеуспешно можно провести и дома. Большая посуда с горячей водой, натертое мыло, немного пищевой соды, нашатырный спирт и можно приступать к процедуре. Опускаем ноги в смесь и парим около 15 минут. После необходимо просушить ноги полотенцем и аккуратно счистить грубую распаренную кожу пемзой. Затем пройдите по пяткам щеточками разными по своей жесткости. Последняя щеточка, более мягкая, позволит отполировать вашу кожу на пятках до мягкости. Для достижения хорошего результата проводить данную процедуру нужно хотя бы 1 раз в 2 недели.

Каждая уважающая себя женщина прекрасно знает об обязательном наличии в средствах по уходу за собой скраба. Он позволяет удалить ороговевший слой кожи. В отношении ухода за пятками скраб тоже уместен. Конечно, он не сравнится с эффективностью пемзы, эта процедура очистки более щадящая и полезная. Косметические фирмы выпускают специальные скрабы для ног, в которых содержится много фруктовых кислот, а также антигрибковые компоненты. Благодаря наличию крупных гранул, массаж ступней позволяет улучшить микроциркуляцию крови, кожа обогащается кислородом. Но вовсе необязательно скраб приобретать в магазине, можно приготовить его самостоятельно: 3 ст.л. молотого кофе, ложка крупной соли (лучше морской), пару капель растительного масла и чайная ложка корицы. Все перемешать и использовать 2-3 раза в неделю. Составляющие компоненты можно менять, добавлять и убирать по своему усмотрению.

Большинство женщин регулярно увлажняют кожу лица, наносят различные крема. Лицо наша визитная карточка, но о ногах тоже забывать не стоит. Это упущение грозит вам потрескавшимися пятками, чтобы избежать этого необходимо каждый вечер увлажнять свои ноги специальными супер-увлажняющими и жирными питательными кремами для ног. Если вы будете соблюдать эти правила, через неделю другую вы не узнаете свои пяточки. Но если страшное событие в жизни ваших ног произошло, и на пятках трещины, необходимо для начала от них избавиться, а потом приступать к процедурам, указанным выше, ведь некоторые стадии сухости на пятках порой очень болезненны и попадание, к примеру, соли может вызвать неприятное жжение.

Для лечения используем обычную картошку: необходимо сделать картофельное пюре, остудить, нанести в теплом виде на сухие места на ступне. Сверху необходимо обмотать полиэтиленом для создания мягкого парового эффекта. Через 2 часа необходимо снять компресс, ноги промыть. Разогреть оливковое или другое растительное масло и нанести на пятки массажными движениями. Эффект вас приятно удивит. Очень хорошо периодически делать для ног своеобразный компресс. Для этого нанесите на ноги жирный питательный крем или вазелин. Прекрасно подходит обычный дешевый детский крем в тюбике с кошками и собачками, известный всем с советских времен. Его и сейчас тоже выпускают. Затем наденьте на ноги целлофановые пакеты, а сверху хлопчатобумажные носки. Хорошо делать такую процедуру на ночь. Утром вы свои ножки не узнаете. Соблюдайте эти правила регулярно и у вас обязательно будут пяточки как у младенца.

Vera Riviera
08.06.2015, 23:18
Кроме кремов и скрабов, очень важно подобрать подходящих "помощников" по уходу за стопами и ноготками, я говорю о специальных терках, пилочках, массажерах, щипцах и ножницах. Проще простого сходить на прием к специалисту педикюристу, а как ухаживать дома, если нет возможности посещать педикюршу? Рассмотрим варианты пилок и терок, бережно ухаживающих за кожей стопы.

http://profikosmetik.ru/img/small/5.jpg

Вот этот ролик для пяток сейчас везде рекламируют, но я пока сомневаюсь покупать или нет. У меня уже был печальный опыт с электрической бритвой фирмы "Жилетт" которую тоже сделали на батарейке, а она просто подрагивала при использовании - вот и весь электрический эффект.

http://mangoosta.ru/images/posts/feet/scholl_roll/1.jpg

http://www.krasota-box.ru/uploads/posts/2014-10/1412415465_179a10a46092b0d2b6c6cd49e8957e2f_fitted_690x400.jpg

Вот похожая пилка, с более зернистой насадкой.

http://babylisspro-tools.ru/data/imagegallery/ecdb63c3-7019-feb1-847b-454c8dc74d1b/f9ac1a7b-05c6-b399-fb73-ae29674b19d3.jpg

К пилке Sholl рекомендуется специальный крем

http://2.bp.blogspot.com/-wYf6899Qj4k/VBfMa-WtrmI/AAAAAAAAaMU/bNoSD-vcx8k/s1600/%D0%AD%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%2B%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F%2B%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%BA%D0%B0%2BScholl%2BVelvet%2BSmooth%2B%D0%B8%2B%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%BC%2B%D0%B4%D0%BB%D1%8F%2B%D0%98%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%2B%D0%A3%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%2B%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8%2B%D0%BD%D0%BE%D0%B3%2BScholl%2B-%2B%D0%BE%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%2B(6).JPG

Vera Riviera
08.06.2015, 23:27
Отдельно хочу сказать про лазерные пилки. Двусторонние профессиональные пилки-терки для ног с лазерной перфорацией марки Solinberg. Они долговечны, эффективно и безопасно удаляют даже самые грубые натоптыши и старые мозоли. Лазерные терки не только отшелушивают, но и шлифуют кожу, благодаря им кожа становится мягкой и нежной, без микротравм и заусенцев. Лазерные терки это инструмент нового поколения. На поверхности такой терки с помощью лазерного напыления нанесены зубчики определенного размера, высоты, остроты и наклона. Такая терка легче своих аналогов, она безопаснее и намного эффективнее в применении. Раньше уход за ногами требовал наличия как минимум нескольких инструментов. Крупноабразивные терки, терки с более мелким напылением, полировочные и дорогостоящие скрабы для ног были неизменным атрибутом любой ванной комнаты. Теперь Вы также можете обойтись без опасных и не всегда гигиеничных скребков для ног. Лазерные терки благодаря двум рабочим поверхностям заменяют сразу несколько инструментов для педикюра

http://btfly.ru/img/Nickel1.jpg

Kuki Anna
08.06.2015, 23:32
http://s020.radikal.ru/i704/1506/42/e7e45c1b6130.jpg (http://www.radikal.ru)

Ногтоеда — это достаточно болезненное и причиняющее сильный дискомфорт состояние, при котором кожа вокруг ногтя воспаляется (может быть из-за врастания ногтя), а в некоторых случаях и сопровождается наличием инфекции.

В сегодняшней статье мы хотели бы обратиться к этой проблеме, рассказать о симптомах и возможных причинах такого состояния, а также предложить несколько вариантов лечения натуральными средствами, которыми можно воспользоваться в домашних условиях и которые наверняка имеются у каждой хозяйки на кухне (например, лимон, соль, тимьян, лук, яйцо или морковь). Каковы же симптомы?

О том, что появилась ногтоеда, вы узнаете по покраснению и/или припухлости кожи вокруг ногтевой пластины. Как правило, при нажатии на это место будет ощущаться боль, в некоторых случаях может попасть и развиться инфекция, об этом будет свидетельствовать скопление гноя.

Возможные причины
Ногтоеда может появиться по одной или сразу нескольким из следующих причин:
- Слишком большая длина ногтей.
- Аномальный рост ногтевой пластины.
- Травма кожного покрова из-за врастания ногтя.
- Неподходящая обувь, которая слишком сильно давит на пальцы.
- Чрезмерное потоотделение.
- Повреждения.
- Кожные заболевания.

Настой из тимьяна (чабреца)
Тимьян (или чабрец) относится к лекарственным растениям с множеством полезных свойств для нашего здоровья, с его помощью можно справиться с инфекциями и воспалительными процессами, а также успокоить боль, то есть это просто идеальное средство при вросших ногтях и ногтоеде.

Настой готовится очень просто:
2 столовые ложки тимьяна на стакан кипящей воды. Заваривать следует в течение пяти минут, а затем, когда немного остынет, погрузить в него поврежденный палец (или пальцы) на 5-10 минут.
Для достижения желаемого результата повторять данную процедуру нужно несколько раз в день.

Лимон и соль
С помощью этих двух простых ингредиентов можно сделать эффективное средство для лечения вросшего ногтя.
Возьмите лимон и сделайте в нем небольшое отверстие, засыпьте туда немного морской соли и как бы наденьте на поврежденный палец.
Оставьте его так на 20 минут и повторяйте эту процедуру ежедневно, пока не наступит облегчение и ногтоеда не пройдет.
Оба компонента — и соль, и лимон оказывают противовоспалительное и дезинфицирующее действие.

Луковый компресс (припарка)
Лук также обладает противовоспалительными свойствами, его используют при лечении различных недугов и заболеваний, и этот случай не станет исключением. А применить его можно очень простым способом.
Сначала необходимо сварить лук и размять его до получения однородной массы.
Затем переложить еще теплую получившуюся пасту в стерильную повязку (марлю или ткань).
И такой компресс прикладывать к поврежденному пальцу, можно даже закрепить бинтом, чтобы увеличить время воздействия хотя бы до двух часов.

Компресс (припарка) из моркови
Все эти средства одинаково эффективны, вы можете выбрать наиболее подходящий конкретно вам, исходя из имеющихся на кухне продуктов. Компресс из моркови, например, будет действовать так же, как и луковый с той только разницей, что готовится он, как следует из названия, из моркови.
Этот овощ помимо того, что поможет избавиться от вросшего ногтя и ногтоеды, сможет также восстановить поврежденные участки кожи.
Данный компресс следует делать три раза в день и держать по меньшей мере 15 минут.

Яичный белок
Это средство относится к быстродействующим и дает очень хорошие результаты, если применять его часто (пока не заметите, что наступает улучшение состояния).
А делать нужно следующее: взбить яичный белок и наносить его на поврежденное место несколько раз в день.
Остатки можно не выливать и хранить в холодильнике в течение трех дней.

А можно ли предотвратить?
Появления вросших ногтей и ногтоеды можно избежать, если следовать таким советам:
Старайтесь следить за тем, чтобы ногти всегда были аккуратно подстрижены (и желательно одинаковой формы).
То же самое относится и к кутикуле, используйте специальные инструменты и пилки, чтобы не допустить появления заусенцев. Старайтесь не носить неудобную обувь, в которой вы ощущаете сильное давление на пальцы (узкие туфли и т.д.).
Очень важно, чтобы естественная форма стопы не «нарушалась», свободное место должно оставаться еще и для того, чтобы кожа дышала.
Также следует избегать ношения обуви на высоком каблуке (по крайней мере в течение длительного времени).
Если вы уронили на ноготь что-то тяжелое или получили травму другого характера, используйте натуральные средства для лечения (конечно, если случай не серьезный и не требует оперативного вмешательства).
Не забывайте про то, что кожа рук и ног должна быть хорошо увлажнена. Лучше всего использовать для этого различные крема с витамином Е или растительными маслами.
Если же в поврежденной области имеют место еще и грибковые заболевания, то помимо выбранного метода лечения будет необходимо каждый день капать еще немного эфирного масла чайного дерева (так как оно является очень сильным противогрибковым средством).
Последние рекомендации: если вы заметили, что у вас есть инфекция и она несмотря на принимаемые вами меры не проходит (и/или усиливается, то есть площадь поражения кожи становится все больше и больше), то лучше незамедлительно обратиться к врачу во избежание возможных осложнений (абсцесс, распространение инфекции, потеря ногтя). Они случаются довольно редко, но все же лучше не пренебрегать, ведь это ваше здоровье.