Уважаемые читатели! С июня 2016 года все сообщения форума переезжают в доступный для чтения архив. Остальной функционал интернет-портала «Вся Швейцария на ладони» работает без изменений: свежие новости Вы найдете на главной странице сайта, бесплатно разместить объявление сможете на "Доске частных объявлений". Следите за нашими новостями в социальных сетях: страница в Facebook и официальная группа в Facebook, страница в сети "Одноклассники". Любители мобильных устройств могут читать новости, афишу культурных мероприятий и слушать русское радио, скачав приложение "Ladoshki" для iOS и приложение для устройств Android. Если Вы еще не являетесь нашим подписчиком, но хотели бы получать анонс культурных событий на свой электронный адрес, заполните анкету на форуме, и Ваш адрес мы добавим в список рассылки. По вопросам сотрудничества и размещения рекламы обращайтесь по адресу: inetgazeta@gmail.com или звоните на контактный номер редакции: +41 76 460 88 37

RSS лента

Galina Schmid

секреты против морщин

Оценить эту запись
Каждой женщине хочется сохранить молодость и подтянутость лица на долгие годы. Поэтому вот кое-какие секреты против морщин.

1. Спите правильно.

Если вы любитель спать на боку, свернувшись в кочек, знайте, что у вас больше шансов заработать морщины в области щек, висков и подбородка, любительницам сна в позе на животе обеспечены морщины на лбу и носу. Поэтому оптимальная позиция, при которой кожа лица не будет мяться, а соответственно образование морщин исключено – это сон на спине.

2. Рыба мощный враг морщин.

Лосось, форель, скумбрия, сардины и обычная сельдь отличный источник белка, который является строительным материалом для здоровой кожи. Кроме того, вы получаете хорошую дозу Омега – 3 жиров, которые питают кожу и поддерживают ее тонус и эластичность. Результат – морщин в разы меньше.

3. Не кривляйтесь.

Здесь подразумеваются все мимические проявления эмоций. Конечно это не значит, что ваше лицо должно остолбенеть и не реагировать никоим образом на окружающий мир, все намного проще. К примеру летом обязательно носите солнечные очки, чтобы не щуриться иначе за 3 месяца у вас появятся несколько новых морщин на лбу, носу и гусиные лапки в области глаз. А оно вам надо? Тоже касается и проблем со зрением, если у вас таковые имеются то вы того не замечая тоже все время щуритесь пытаясь разглядеть номер маршрутного такси или читая книгу или рассматривая состав продукта. Многие стесняются носить очки, но это уже сугубо индивидуальное дело каждого человека. Определите для себя, что для вас пагубней: носить очки, корректирующие зрение или так и продолжать щуриться и получать взамен все больше морщин.

4. Заменяем кофе на какао.

Знаете ли вы, что в какао очень высокая концентрация 2 важных флавоноидов, которые защищают кожу, выравнивают ее цвет и поверхность, улучшают дыхание клеток. Помимо пользы для красоты лица, какао – это еще и вкус детства, а иногда так хочется поностальгировать и окунуться в тот прекрасный мир беззаботности и радости.

5. Пользуйтесь кремами с фруктовыми кислотами.

Эти кислоты помогают устранить мертвые клетки с поверхности кожи, уменьшают глубину морщин, особенно вокруг глаз. Кроме того они стимулируют выработку коллагена.

6. Не мойте лицо чаще положенного.

Согласно некоторым исследованиям, вода из водопровода содержит множество веществ смывающих защитные жиры с поверхности кожи. Чем чаще вы устраняете этот защитный слой, тем больше шансов у морщин «поселиться» на вашем лице. Так же не используйте обычное мыло, лучше, как бы это странно не звучало, использовать мыло для интимной гигиены. Дело в том, что оно не содержит щелочи, губительно влияющей на кожу.

7. Ешьте сою.

Исследования выяснили, что соевые продукты благотворно влияют на состояние кожи. В группу полезных продуктов входят зеленый чай, масло или отжимки из виноградных косточек, помидоры.

8. Не забывайте об основных правилах сохранения кожи без морщин.

- Избегайте прямых солнечных лучей, в отсутствии на лице защитного крема.

- Не курите.

- Используйте увлажняющие средства, подходящие под тип вашей кожи.

- Хоть пару раз в неделю выполняйте гимнастику лица.

Соблюдая эти рекомендации, вы продлите молодость на более долгий период.

И для себя. Заметки на полях: Люблю всякие полезные советы. На сайте ladoshki.ch. Сижу читаю. Просто прелесть!^^
Категории
Без категории

Комментарии